患者如何通过医疗信息选良医



患者如何通过医疗信息选良医

魏则西在武警北京总队第二医院接受肿瘤免疫治疗去世后，美国MD安德森癌症治疗中心医生张玉蛟评价，“国内病患缺乏权威性平台去认知各种癌症的治疗原则和预后；患者不现实的预期、医生不负责任地夸大疗效，最终花了钱却没有达到预期效果。”这个评价其实不只是针对中国的医疗市场，也适用于全世界所有的医疗市场。

在中国，患者除了难以应对和辨别平面媒体广告、媒体报道、网络排名和网络变相广告等多种不真实不全面的信息外，还要接受、辨别和应对专业人员提供的信息，即医疗机构和医生的推荐，其中许多都是虚假的和夸大其辞，即便患者有孙悟空的火眼金睛，也难以区分什么是真正有效的或好的医疗，以及什么样的医疗对其个人的疾病是适合的。造成的这种局面的原因在于，患者除了有病急乱投医和生病后脆弱的心理外（每个人都一样），更重要的是不具备专业知识，缺少辨别医生，或统称就医看病的能力。

对患者而言，鉴别医疗技术是最难的，但是，医疗技术又是由医生来实施的，所以尽管患者鉴别医生也很难，但首先还得选良医。在过去，是靠口耳相传，现在有了网络和媒体帮助，按理更容易选择到良医，但是，魏则西和其家人还是没选上良医。原因何在？因为在中国还没有一个为患者提供选择良医或适宜的医生的可靠信息平台。这个平台其实就是利用大数据设计成智能软件，通过网络搜索平台为患者和公众提供就医和保健的真实和比较信息，其内容也是智慧医疗的重要组成部分。正是这样的平台，帮助美国人通过及时、迅捷和真实的信息，选择对自己有效的医疗。美国已经出现了独立的或公益性质的对全国主要医院评价的智能软件，并投放网络，供广大公众选择。如，消费者报告、保健等级、医院安全指数和《美国新闻与世界报道》对医院的排名，多数都是涵盖了上千家医院的大规模评价体系，按年更新甚至按季度更新，具有较好的用户搜索界面和极大的用户访问量。反观中国，对医院和医生的评价，还是采用的简单的医院等级划分标准（三级十等）。这种划分只考虑床位、科室设置、医疗设备、人员配备等，没有把医院的综合医疗效果、医生的技术和口碑、患者存活率、患者安全性等考虑进去，让患者在黑暗中摸索和选择，甚至连医院是否承包给一些并不懂医疗，或医疗技术并不高的民间游医，都不知道。如此，才会有魏则西和很多像魏则西的患者死于未经验证的试验性医疗，如肿瘤免疫治疗。

（《中国青年报》）

发型也能导致生白发

我们的头发含有黑色素，由位于发根的黑素细胞产生。黑素细胞需要从人体血液中汲取所需的营养，如果营养不良，黑素细胞工作能力就会下降，从而不能给头发提供足够的黑色素，就会产生白发。另外，如果给发根周围增加负担，就会损害头皮细胞，导致黑素细胞不能正常工作。如果每天都梳阻碍头皮血液循环的发型或者给头皮施压的发型，就需要注意啦！那么，不同地方产生白发又有何不同呢？

头顶生白发：头顶生出白发的原因是持续受紫外线照射。紫外线照射后会产生活性氧，活性氧是导致白发产生的要因。特别是头发分开的部分，由于紫外线能直接照射到，所以很容易产生白发。建议在外出时喷一点头发用防晒剂，或是使用太阳伞，防止直接接触紫外线。

鬓角生白发：太阳穴附近有神经细胞，因此，从事电脑相关工作或是经常用脑的人鬓角很容易生出白发。此外，长时间打电话也会使神经细胞疲劳。神经细胞活跃的地方会产生活性氧，活性氧会导致白发产生。建议在工作一天回家后好好休息，进行全身心的放松。

后脑勺生白发：后脑勺上有控制生殖器官的穴位。如果在后脑勺发现白发，则很有可能是生理不调、荷尔蒙紊乱。

特定部位生白发：如果总是在同一特定部位生白发，那么就有必要更正日常生活中的坏习惯了。例如，总是将头发扎在一处、洗头时用力洗某一部分、抓头等恶习，会对头皮产生刺激，从而导致活性氧的产生。（家庭医生在线）

口苦、口甜都是什么病

口甜：一般来说，脾热口甘，因此口甜多为脾胃功能失调所致。因为消化系统功能紊乱可导致各种酶的分泌异常，唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上的味蕾而感觉口甜。另外糖尿病患者血糖升高，唾液内糖分亦升高，也常会出现口舌发甜。

口酸：祖国传统中医学认为，肝热则口酸，大多由于肝胆之热侵蚀脾脏后形成，而且很多人还可能出现舌苔薄黄、食后腹胀、恶心，甚至出现胸闷肋痛等症状，这预示着你可能患了胃炎或消化道溃疡等疾病，最好马上做进一步的胃部检查。

口苦：口苦的人大多因为湿热引起，多见于肝胆湿热和胃热，一般是由于胆汁反流造成，因此首先应检查胃和胆囊有没有问题；部分喜欢夜宵的人或过食辛辣食物也会出现胆汁反流造成口苦；而老年人因为胃动力差，也容易出现口苦；癌症病人也常常出现口苦症状；再就是一些脑力劳动者，由于精神压力大，再加上生活饮食节律失调，导致肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，也容易引起口苦。

口辣：口中有辛辣味或舌体有麻辣感的人多为肺热壅盛或胃火上炎所致，常见于高血压、神经官能症、更年期综合征及长期低热者，大多还伴有咳嗽、咯痰黄稠、舌苔薄黄等症状。

口咸：口咸与肾有关，大多是肾阴不足、虚火上浮造成的，有的还伴有腰膝酸软、头昏耳鸣、五心烦热、畏寒肢冷、神疲乏力、夜尿频长等症状，多见于慢性肾炎、神经官能症、慢性咽喉炎或口腔溃疡等病症。

（39健康网）

养只宠物伴养生

老人养宠物利大于弊一是宠物作为家人一样的陪伴，能给老人带来很大的心理慰藉和许多乐趣，减少老人的孤独感，有助于防止老年痴呆和老年抑郁症的发生；二是养宠物给老人创造了更多的社交机会。很多老人不太愿意出门走动，养只宠物就要经常出去溜溜，一来二去就能找到相似爱好的人群，有了交流话题，社交圈就慢慢形成了；三是经常遛狗还可以增加老人的运动量。

尽管老年人养宠物好处多，但还有些隐患需要特别注意。如，宠物随地大小便、在屋内掉落毛发，容易孳生细菌，需及时清理；不要和宠物过分亲昵，防止染上各种疾病；有哮喘、心脏病以及对动物毛发过敏的老年人更要当心。

老人养宠物要有选择一是要选择适合自己的动物。专家认为，每个动物在参与治疗时都会有特殊治疗功效。如养猫可以治疗抑郁症，养鸟可以治疗神经官能症，养鱼可以治疗紧张型强迫综合征等；二是要选择小型随和的，如猫类，可选择波斯猫，性情属外静内动，表面安静懒动，却隐匿了内心的喜怒哀乐，而且渴望得到主人的关爱。集宠物的优秀性情于一身，举止高雅，恬静可爱。英国短毛猫，非常温柔稳重，适应能力也很强，不会因为环境突然改变而乱发脾气，适宜喜静、行动能力不是特别强的老人。俄罗斯蓝猫，喜欢安静的环境，个性独立，对事物好奇，而且对主人感情专一。

再如狗类，不宜选择大型狗。可选择京巴狗，不具有进攻性，对老人小孩十分友善，乖巧安静，感情细腻。吉娃娃犬，以匀称的体格和娇小的体形广受人们的喜爱。

老人对宠物莫太依赖一是不要把宠物作为唯一朋友。很多老年人和宠物形影不离，有什么好东西宁肯自己不吃也要喂宠物，甚至天天和宠物单独在一起，不喜欢与别人进行正常的思想沟通、交流。当宠物丢失或死亡时，老人就茶饭不思，感觉生活没有意义。这些都是典型的宠物依赖症状。其实，宠物的寿命通常只有十几年，像其他任何美好的事物一样，拥有它，就难免有失去的时候。在不幸发生时，老人应以积极乐观的心态平静面对。

二是应该多些爱好。避免宠物依赖症，老年朋友应主动调整好自己的心态，多培养自己的兴趣爱好，如下棋、运动、养花养鸟等，让自己的生活丰富多彩起来，还应走出家门，广交朋友，主动与人沟通，主动与同龄人交流，与其他老人聊天，以排遣孤独感与失落感。

（《祝您健康》）

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