慢病慎服保健品

小禾

春节送礼，很多子女、亲朋为长辈们购买保健品，在此专家提醒，并不是所有保健品都适合老年人。虽然保健品不是药，但老年人也不能乱吃，吃错了同样会产生严重后果。

保健品又称为功能食品。目前国家将保健品分为增强免疫力功能、降血脂功能、降血糖功能、改善睡眠功能、增加骨密度功能、调节肠道菌群功能等27个大类。保健功能不同，成分也不同，针对性较强，同样有适应症之分，通过服用保健品可以在一定程度上起到延缓衰老的作用，但并非万能。

步入老年，人体各脏器逐渐衰老，一些人患上了高血压、糖尿病、心脑血管病等疾病。这些老年人不适合多吃具有调节免疫力作用的保健品。表面看，通过保健品中的有效成分来调节免疫力，可以使身体变得强壮，从而达到预防疾病的目的，但这些保健品中有时会含有一定量的壮阳成分，这些成分具有加速人体代谢，增强血液循环，刺激细胞分裂等作用，使心跳加快，加重了心脏负担，反倒容易导致心脏病发生，血压增高等现象。

专家指出，服用保健品需注意以下几方面。

1.“速效产品”多不正规，易伤肝肾。市面上有些减肥产品、降压和降糖“保健品”宣称“速效”，它们很可能违规添加了西药成分。大家应关注各地食品药品监督管理局定期通报的违规产品，避免服后出现危险。高血压、糖尿病患者因疾病已出现肝损害，服添加西药的违规“保健品”，可能造成药物过量，加重肝脏负担，发生危险。建议大家在医生指导下用保健品，必要时定期查肝功能。某些“速效”减肥产品中含中药成分马兜铃酸，具有肾毒性，如不能掌握剂量，可能引发急性肾衰竭。

2.服维生素不要贪多。多数人通过正常饮食，身体内的各种营养素并不会严重缺乏。在这种情况下，如果每天仍然大量补充维生素，多数不能被有效吸收，同时，它们要经过肝脏代谢分解排出体外，这无疑大大增加了肝脏的工作量。维生素A和维生素D等营养素摄入过多不能排出体外时，还可能蓄积在肝脏，长时间积累可能导致肝硬化、肝脾肿大等中毒反应。

3.肝不好不宜用保健酒补身。饮酒本身对肝脏就有一定影响，本身肝功能就不好的人群，更不宜随便喝保健酒补身。保健酒中成分复杂，一般含有多种中药成分，它们进入人体后都需要通过肝脏代谢，肝功能不好者长期自行服用，可能带来慢性的肝损害。因此，如果需要服用药酒，应当咨询医生。

4.肾病患者慎用蛋白粉。出现蛋白尿的肾脏病患者不宜服用蛋白粉，因其中所含有的植物蛋白可加重肾脏的负担，导致病情加剧。此外，如果糖尿病和高血压等心血管疾病患者已出现肾脏损害的并发症，应在医生指导下使用，并坚持服药治疗。

5.如需服用保健品，应注意观察是否是正规厂家生产的，保健品外包装的左上角有没有天蓝色保健品食品标志（蓝帽子）。慢性疾病患者要在医生指导保证治疗的前提下，咨询是否能够使用某些保健品。

（责编：辛娅）