大学生心理危机干预初探

李骥

摘 要：大学生心理危机问题严峻，高校要通过平衡模式、认知模式、社会模式等手段积极探索大学生心理危机干预策略。心理危机干预要追根溯源，强化心理危机源管控；加强心理危机专项教育，提升学生对心理危机的认知度；积极寻求支持，实现干预主体多元化；防患未然，构建危机预警制，促进学生健康发展，构建和谐校园。

关键词：大学生；心理危机；干预

目前，高校的心理健康课程绝大多数只是从理论上对学生进行引导，并没有针对大学生个体实施具有针对性的心理危机干预。鉴于这一现状，高校要进一步增强大学生对心理危机干预的认识，提升心理危机干预理论水平，并针对大学生心理危机现状采取有效的干预措施。

一、大学生心理危机干预简述

大学生心理危机干预是借助于外力的引导，激发学生潜能，通过自我调整、自我恢复重构健康心理，使大学生走出心理危机。心理危机干预具有两个显著的特征：一是外在干预，二是自我调整。二者通过内因与外因的配合，帮助大学生走出当前心理危机局面。

二、大学生心理危机干预模式

一是平衡模式。平衡模式一般是基于大学生個体心理或者情绪失衡而采取的一种干预模式。大学生在情绪失控情况下平衡心理被打破，难以对问题做出正确的、冷静的分析，难以做出正确的抉择。这时应运用平衡模式，对大学生进行必要的心理干预，帮助大学生走出心理失衡状态，重归原先的心理平衡状态。

二是认知模式。该模式往往运用于大学生由于認知问题而产生的心理危机。认知模式主要着力于帮助大学生认识到思维存在的问题，进而对事物进行重新认识，有效实现对危机的控制与驾驭。

三是社会模式。社会模式干预通过帮助大学生综合分析危机造成的内因与外因，尤其是通过寻求社会支援的方式实现大学生的自我控制，使大学生保持良好的心理情绪。

三、大学生心理危机干预策略

1.追根溯源，强化危机源管控。大学生心理危机干预的有效性直接取决于对危机源的管控，因此心理危机干预必须要对大学生心理危机产生的源头进行调研。大学生心理危机源主要包括人际压力、学业压力、就业压力等。人际压力常常会引起学生心理危机，加上学业压力、就业压力等综合作用，学生心理危机形势严峻。这就需要对大学生心理危机进行追根溯源，加强危机源控制。学校应根据学生心理危机来源，加强针对性训练，提升大学生抗压的心理能力，从源头上减少、减轻压力强度，达到危机干预的效果。

2.专项教育，提升危机认知度。学校要进行专项的大学生心理危机干预教育，包括对学生进行系统的心理危机知识普及，提升大学生对心理危机的认知度。此类专项教育有助于提升大学生心理危机的自我认识能力，在心理危机出现的早期进行自我干预，或者主动地寻求外在帮助。高校要多渠道开设心理危机知识教育，利用选修课、热线电话、微信、微博等，构建立体的学生心理危机知识教育阵地。

3.寻求支持，干预主体多元化。目前实施高校大学生心理危机帮助的主体是辅导员、心理咨询老师、班主任等。在大学生心理危机出现初期，大学生由于难以选择信任的帮助人员，容易陷入无助的境地，从而导致心理危机的不断加剧。高校要打破传统干预支持体系，积极寻求多方支持，实现干预主体的多元化，突破学校单一干预的现状，建立起包括高校、家庭、社会等多元化干预体系，使学生能够获得立体的援助力量。

4.防患未然，构建危机预警制。任何一种心理危机的出现不都是突然的，而是有一个从出现到发展、加剧的过程。这一过程必然会伴随一些显著的或者细微的表征，这就需要构建大学生心理危机预警机制，防患于未然。大学生心理危机预警机制将有助于学生正确地认识与感知心理危机出现的症状，理性地应对心理危机，并采取及时措施。大学生心理危机预警要加强高危群体预警，要对易出现心理危机的人群，例如学困生、贫困生、单亲家庭学生等，予以重点关注。

总之，大学生心理危机干预意义重大，它不仅影响着大学生的健康成长，也直接关系到高校的稳定与和谐。高校必须要将大学生心理危机干预作为一项重要工作来抓，不断探索心理干预的策略，为社会输送专业素养高、心理素质硬的高素质人才。

参考文献：

[1]陈长峰，周颖.浅析大学生心理危机预防与干预机制现状以及对策研究——以山东省新建八所本科院校为例[J].传承，2014（7）：110-111.

[2]吴亚子.近年我国大学生心理危机干预研究的进展及存在问题[J].教育评论，2015（7）：89.