体育课上如何培养学生的意志力

黄彦秋

摘 要：通过启发诱导学生，提高认识、制定适宜的学习目标、注重教学内容的安排、利用课堂教学手段等来培养学生的意志力。

关键词：体育；培养；意志力

体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张以及竞争性强的特点。我深深的认识到体育教学中对学生進行意志品质的培养的紧迫性和重要性。下面就体育课如何培养意志力浅谈下自己的看法。

一、学生意志力的培养必须要启发诱导，提高认识

给学生讲解姚明，刘翔等体育健儿的事迹，并让他们观看中国体育健儿夺冠的视频，激发学生的爱主义情感和为国家争光的愿望。同时告诉学生这些体育健儿能取得如此好的成绩，就是因为他们不怕苦、不怕累、坚持锻炼。现在的学生多是独生子女，社会的影响，家庭的娇惯，养成怕吃苦，怕累的习惯，同学们的这种思想一定要在脑子里面清除，你们一定要明白只有德、智、体全面发展的，具有良好心理素质和坚强意志品质的人，才能适应市场经济发展的需要，那么我们的体育课不仅有学习运动技能和锻炼身体的作用，而且还能发展我们的心理健康、增强社会适应能力，可以培养自己坚强意志品质的作用。

二、学生意志力的培养要制定适宜的学习目标

目标与方向主导了我们的成就，它是驱使不断向前迈进的原动力，若一个人心中没有一个明确的目标就会消耗精力与生命，就如同一个没有方向盘的超级跑车即使拥有最强有力的引擎，最终仍是废铁一堆，发挥不了任何作用，一旦明确清楚自己的目标后，潜意识就会自动的发挥它无限的能力，自然的把我们引到朝向目标的方向前进，所以在体育课堂上要让每一位学生有一个明确的目标，这节课上要达到什么效果，并引导学生向着这个目标去奋斗。

三、教学内容的安排注重意志品质的培养

首先在体育教学中需要通过学生的练习来完成教学任务。在训练中各个项目技能的掌握对学生训练意志品质的要求又不尽相同。因此在体育教学中不但要完成任务，而且要适度的加大训练的难度，运用各种不同的训练方法，要让学生勇敢的去完成，提高竞技水平，培养学生良好的意志品质。比如：600-800米耐久跑，这些活动中学生会出现呼吸短促、心跳加快、腹痛等不愉快的情绪，出现运动中的“极点现象”，意志品质薄弱的学生可能会中途退出跑道，这就需要教师的积极支持与鼓励。“极点”的出现是考验和锻炼意志的极好机会。又例如：学生在练习分腿腾越“山羊”时，在做好防护工作的前提下，适当加大踏板和“山羊”之间的距离。练习一段时间后还可以再增加“山羊”的高度，这不仅提高了训练的难度，而且还锻炼了学生勇敢的意志和品质，同时也训练了学生基本生活技能。

其次体育活动中的羽毛球、足球、排球、篮球等各类活动和比赛中，学生通过执行规则不仅可以培养学生的果断、机智、勇敢还可以养成公正、诚实、友爱、协作和遵守规则等优良品质。

四、利用课堂教学手段，让学生在快乐中培养意志

1.体育课的纪律严格要求学生遵守。体育课的组织纪律是为了保证体育课的顺利进行，提高教学效率所采取的必要措施之一。由于小学生的年龄结构，他们的自制力较弱，自觉遵守纪律的难度大，更何况体育课是在操场上进行的，操场上进行体育教学有许多特有的困难。比如：环境干扰大、学生多、活动频繁······所以必须要求学生一切行动听指挥。学生在上课铃声响了后，由体育委员带领班上的同学到操场上的指定的地点准时集合并向老师报告。要求遵守纪律、认真听讲、刻苦训练，不允许随心所欲、自由散漫，让学生知道纪律是执行一切行动的保证，使学生养成守纪律、有礼貌的好习惯。

2.体育课上要充分调动学生的积极性，培养学生学习体育的兴趣让每一位学生主动积极的参与。“兴趣是最好的老师”学生有了兴趣才会产生求知欲主动的进行学习与锻炼。由于学生兴趣不同，其教学结果也截然不同，为保证教学质量和培养学生个性，教师可以把学生按兴趣分组教学，由于喜爱某一项运动自愿参加学习，学习动机肯定是积极的，他们就能克服练习中遇到的困难，易于完成教学任务。

3.利用竞赛法。竞赛法是在比赛的条件下进行的一种方法，他能使学生在竞争条件下学习，而且还能让学生有机会在课堂上体验胜利与失败的情感，树立学生无高不可攀、无坚不可摧的进取精神。

总之，体育教学工作中，使学生形成良好的意志品质，提高他们的竞技水平，为飞速向前发展的社会主义事业添砖加瓦。

（作者单位：四川省武胜县万善镇小学）