提高高中体育教学质量的策略研究

陈道深

摘 要：素质教育要求学生不仅要具备丰富的知识、高尚的品德，还要有强健的体魄。而体育是一门以适量的身体练习为主要手段的课程，通过体育教学，可以增进学生健康，增强学生体质。因此，我们要重视体育教学，想方设法提高体育教学质量。本文从三方面入手对如何提高高中体育教学质量进行了探究，以期真正落实素质教育，提高学生的身体素质。

关键词：高中体育；体育兴趣；教学内容；教学方法

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2016）32-0057-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.32.036

体育教学是素质教育的重要组成部分，关系着学生的德、智、体、美、劳能否全面发展。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中也明确指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立‘健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻练身体的良好习惯。”虽然在当前新课程改革不断深入和“健康第一”教育指导思想的推行下，高中体育教学取得了一些成绩，但不可否认的是部分学校对体育教学的重视度仍不够，导致教学中还存在一系列问题，如教学内容不适应学生的身心发展特征和需要，远离学生的生活，教学方法单一、陈旧，不能激发学生的学习兴趣等，这些问题严重影响了高中体育教学质量的提升，阻碍了高中体育教学的发展。那么，我们如何做才能全面提高高中体育教学质量呢？下面笔者结合自己的教学经验和实践，谈几点体会与做法。

一、激发学生的体育兴趣

兴趣是学生学习的内在动力，是促使学生展开学习行为活动的积极因素。对体育感兴趣，学生才会有学习与探索的动力，才会主动参与到体育锻炼中去。反之，对体育不感兴趣，他们就不愿意参与体育锻炼，甚至会产生逃课的行为。由此可见，兴趣的重要性。高中体育教学中，教师要根据教学内容，从学生实际出发，灵活选用多种方法，激发学生的体育学习兴趣，从而让学生体验到进行体育锻炼的乐趣，轻松愉快地掌握体育知识与技能。下面笔者简单介绍几种激发学生体育兴趣的方法。

（一）导入激趣

俗话说得好：“良好的开端是成功的一半。”不论任何学科教学都需要有一个良好的开端，高中体育教学也不例外。可以说，导入作为课堂教学的起始环节，即开端，其是否成功直接影响着学生的体育兴趣。但很多体育教师没有认识到这一点，一上课就直奔主题，根本没有将学生的注意力吸引到自己的课堂上，教学效果自然不好。对此，教师在教学中应充分挖掘教材中的非知力因素，精心设计一个“开场白”，力求做到“趣味化”，从而激发学生的体育兴趣，让他们积极主动地参与到体育锻炼中去。

（二）游戏激趣

不论年龄大小，游戏对学生都有一定的吸引力。高中体育教学中，教师应寓游戏于教学中，根据教学需要，组织和开展一些游戏活动，让学生边玩边学，进而在游戏的过程中轻松掌握体育知识与技能。如在每节课的热身环节，教师可设计一个“反动作”游戏，即教师喊口令，学生做出和教师口令相反的动作，帮助学生完成热身。这样，变简单枯燥的热身活动为生动有趣的游戏，学生就会兴趣高涨，积极地参与到热身活动中去。

（三）竞赛激趣

每个学生都有好胜心，而体育课又具有竞技性，教师在教学中应充分结合学生的这一特点，根据教学内容，创设竞争情境，组织竞赛活动，从而让学生在竞争中展示自己，激发他们的体育学习兴趣。需要注意的是，竞赛的形式应多样化，让各层次学生都有获胜的机会，不然会使不善于此项目的学生常因失败而丧失信心。

二、合理选择和设置教学内容

教学内容是学与教相互作用过程中有意传递的主要信息。不同于其他学科教学，高中体育教学的目的是强健学生的体魄，提升学生的身体素质，从这点来看，教师在教学内容的选择上具有很大的自主性，只要是符合教学大纲要求和学生特点，能够满足学生的身心需求，并能有效完成预期教学目标的内容都可以选择。既可以是教材规定的内容，如田径、体操、篮球、足球、排球等，也可以是教材以外社会上比较时兴的运动项目，如体育舞蹈、滑板等，还可以是创编的内容，如体育游戏、合作比赛等。具体来说，高中体育教学内容的选择与设置应注意三方面。一是教学内容要面向全体学生，符合高中阶段学生身心发展的需要。教学内容选择的出发点和归宿是促进学生全面发展，使其在最短的时间内得到最大的提高。教师应该面向全体学生，着眼于学生的未来，根据高中阶段学生的身体特征、心理特点及获得知识的方式来选择和设置教学内容，以为他们自身体育能力的形成和发展打下坚实的基础。二是教学内容要贴近学生生活实际，有利于与社会体育接轨。教学内容的选择若脱离学生的生活，就不可能引起学生的兴趣，不可能让他们形成终身体育意识。教师在选择和设置教学内容时应尽可能地接近学生的生活，并与社会上流行的体育项目相结合，以唤醒学生的体育学习热情，使他们日后步入社会仍能够很好参与到体育锻炼中去。三是教学内容要丰富多彩、灵活多样，有利于吸引学生主动参与体育锻炼。体育项目众多，教师在设置体育教学内容时应注意融民族体育、健身项目和娱乐活动于一体，内容涉及理论、技术、保健、素质等方面，突出健身性、休闲性、娱乐性、终身性、实用性，以利于吸引学生主动参与体育锻炼，发展其个性，培养其自我锻炼的能力。

三、优化教学方法

教学方法是教师为了完成教学任务和达成教学目的而采取的各种方式方法的总称。高中体育教学中的方法有很多，教师在教学中要根据教学内容，结合学生实际情况，合理选用，以提升课堂教学效率和学生的学习效率。下面笔者简单介绍两种常用的教学方法。

（一）探究式教学法

高中阶段，学生的自我意识明显加强，独立思考和处理事物能力得到提高，在心理和行为上表现出强烈的自主性。若体育教师仍采取以往“以自己为中心”的教学模式，即准备活动——教师讲解示范——学生练习——教师纠错——学生再练——放松下课，显然不符合高中生的心理特点，自然不可能取得好的教学效果。对此，体育教师可采取探究式教学法，将课堂还给学生，让学生自主、探究，自己需求解决问题的方法。在学生探究的过程中，教师需要在旁加以启发、指导，以避免学生思维枯竭，走入“死胡同”。

（二）分层教学法

学生存在个体差异，他们的身体素质、运动能力等都不相同，教师在教学中应区别对待学生，遵循因人施教的原则，实施分层教学法，以有效地解决学生中“吃不饱”和“吃不了”的问题，使每个学生的特长和能力都得到充分发展，使不同层次的学生都能有所收获。如耐久跑教学时，教师可根据学生身体素质和能力的不同，将他们分成好、中、差三组，在练习距离、强度、休息时间和练习次数上提出不同的要求，使全体学生在原有的基础上都能获得较大进步。

参考文献：

[1] 谢文颂.新课标下高中体育教学模式优化探讨[J].黑龙江科技信息，2009（13）.

[2] 邓晓宇.关于提高高中体育教学质量的建议[J].南北桥，2015（5）.

[责任编辑 房晓伟]