踩准自己的饭点儿

樊正伦

星期六、星期日，是老人最忙的时候。孩子们都回来了，又是兒子，又是儿媳妇，还有孙子，做了一大桌。做完以后大伙儿吃，孩子孝顺，说爸妈你们做了好多菜，你们得多吃点。结果，吃完以后，半夜12点就叫120了。

为什么会发生这种情况呢？道理很简单，因为老年人的脾胃功能弱了，再加上晚上无法借助自然界的阳气，吃进去很多东西，消化不了。中医讲脾胃属土，心属火。五行中，火生土，心和脾胃之间的关系就如母亲和儿子的关系。儿子负担一重，就要从母亲那里借力量，这叫“子盗母气”，这时心就怦怦地跳起来，心脏病就犯了。这种现象我们看到得非常多。

老年人一定要保持老年人的习惯。有的老年人一天吃两顿饭，早上9点多钟一顿，下午3点多钟一顿，也挺好。这样，老年人的心脏病发病率就很低。反之，你要跟着年轻人吃，早上对付着吃点剩的，中午吃点剩的，晚上吃顿好的，心脏代谢性疾病发病几率就高。