提升舞蹈专业技巧课中翻腾动作教学安全性的实践探索

焦雁

自从我国实施“素质教育”以来，国家教委及各地方教育部门对职业学校艺术教育给予了充分的重视与支持，舞蹈教育作为艺术教育的重要组成部分，也一直备受关注。技巧课是舞蹈表演专业的重要基础课程之一，其教学内容丰富了舞蹈演员的肢体表演语言，是舞蹈中惯用的一种表现形式。

保障学生安全是开展一切教育教学工作的基础，舞蹈课中经常会有运动损伤的出现，偶尔也会发生一些重大的安全事故，轻者影响学习，重者甚至可能造成残疾，这样的事件给学校、学生、家庭都带来不应有的损失。因此，教师应高度重视安全教育，落实安全措施使学生在不受到伤害的前提下完成对舞蹈专业各门课程内容的学习。

一、舞蹈专业技巧课安全问题

技巧课的主要内容包括翻腾类技巧和地面小技巧两大类，翻腾类动作是技巧课的重点教学内容，同时也是最容易出现伤害事故的内容。参与教学的教师与学生都是时刻在变化中的个体，这就让技巧课的安全性时刻受到未知的威胁，如何提升技巧课翻腾动作教学的安全性，就是我要探讨的问题。

二、翻腾动作的学习阶段及安全隐患分析

技巧课的教学必须遵循循序渐进原则，教学内容也有着严格的先后阶段划分，这样的教学顺序既是科学的又是有效的。翻腾类技巧的教学过程一般分解为倒立、手翻动作、翻腾动作、翻腾动作连接四个阶段。

1.倒立阶段安全隐患

倒立阶段是学生最初进入技巧课学习的时候，大部分学生都是初次体会头向下手支撑的感觉，这时的学生身体素质还相对较弱，在掌握过程中，当动作路线或身体位置出现偏差时，很容易摔倒，造成硬伤。

2.手翻阶段安全隐患

手翻阶段是在掌握倒立以后，这时的学生虽然已有了基本的身体能力和简单本体感觉，但都处在静止状态下，进入动态练习以后，开始有复杂的本体感觉要建立。动作中身体重心和动作姿态一直在变化，某一环节掌握的不好会造成下一环节无法完成，导致动作失去控制，很容易出现扭伤、摔伤等。

3.翻腾动作阶段安全隐患

开始学习空翻的时候，学生的身体能力已经做够支持动作的完成，但学生将面临的另一大技巧课的困难，就是心理障碍。在独立去完成动作时，心理上的变化会导致动作的变形，出现摔倒等状况，造成身体伤害，由于心理原因是看不到、不可预知的，因此容易造成较为严重的伤害事故。

4.空翻连接阶段安全隐患

空翻连接一般是在单一空翻动作完成稳定以后，连接动作的类型、方向、路线等发生变化时，都需要在动作发力上有所调整，单一动作的质量差或连接的发力掌握有误都会造成技巧动作的稳定性被破坏，从而引起伤害事故。

三、翻腾动作教学中安全事件发生原因与对策

1.学生自身因素

（1）身体原因。学生的身体状态会直接影响到练习的效果，常见的如生病、女生生理期、运动能力峰值期等，因此我们应该在课上仔细观察，发现学生的状态变化和异常，及时提醒学生，或采取调整训练计划、安排见习等措施。

（2）心理原因。技巧动作的学习讲究“胆大心细”，一般教师会让技术成熟的学生进入独立练习，脱离教师保护后，学生失去安全感，心理上的变化会让动作也产生变化，出现安全问题。教学中教师应掌握让学生独立完成动作的时机，要因材施教，根据学生的能力、性格和学习习惯进行进度安排，切勿急于求成，还要适时的采取鼓励性措施，尽力帮助学生排除学习上的困难，而不是给学生增加压力和负担，埋下安全隐患。

（3）技术原因。技术原因是指某一动作的要领出现问题，一般有两种，第一是长期问题，是从开始学习时就存在的问题，一般受到学生自身条件及运动习惯的影响，较难克服和改善；第二是短期问题，是突然出现的动作技术的改变，我们一般称之为“跑范儿”，这类问题经过调整和练习是可以克服的。因动作原因出现的安全问题多数是可以预见的，这就要求教师在教学中要有清晰的思路，对每名学生应该采取怎样的教学方法和保护手段，都做到心中有数。

2.教师因素

（1）责任心。技巧课的安全隐患后很多种，可能是某个学生动作掌握有误，还可能是某个学生正处在生理期身体状态不佳，甚至可能是某个学生的父母昨天刚吵过架而影响他情绪不好。所以对于技巧课教师而言，不仅要在课上时刻注意保护，还要随时观察，了解学生的脾气性格、学习习惯。可以预知的安全问题会随着教师经验的丰富而化解在萌芽期，但是在技巧课上，更多的是不可预知的危险，这就要求技巧课教师有很强的责任心，本着对学生负责的态度，认真、细心、专注的去面对工作。

（2）自身能力。技巧课教师所需的能力主要有三方面，首先是专项能力，教师要具备一定的专业知识，对所教授的内容要非常熟悉。其次是身体能力，要有力量、知方法。最后是工作能力，一切的方法和经验都来自与实践，一个工作认真、善于思考、经验丰富的教师，在危险发生之前就能洞悉的出，从而及时制止。

四、结束语

在技巧课上，安全警钟要长鸣，要提高学生的安全意识与自我保护意识。而作为一名技巧课教师，要有高度的责任心，要意识到保证课堂安全的重要意义，把安全教育长记心间、常挂嘴边，对我们的每一个学生负责，科学、严谨、认真的对待我们的每一堂课。