体育锻炼对初中生人际交往能力影响

张晨雪

摘要：本研究对初中生体育锻炼量以及人际交往能力现状进行调查。运用初中生体育活动等级量表和人际交往能力测量问卷，对新乡市内两所普通中学的初中生进行施测。结果表明：①初中生体育锻炼量在性别变量上差异显著，男生运动量显著高于女生。②初中生人际交往能力在是否独生子女变量上差异显著，非独生子女得分显著高于独生子女。③体育锻炼量与初中生人际交往能力之间具有显著正相关。

关键词：初中生；体育锻炼量；人际交往

中图分类号：G44文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）08-0044-02

一、引言

中学阶段是身心迅速发展的一个特殊阶段，青少年的身心健康不仅关系个人的成长，也关系到国家的未来。如何推进中学生身心健康发展，是急待解决的重大问题。20世纪80年代以来，人际交往的相关研究已经成为国际心理学界的一大研究热门，该领域主要研究儿童、青少年人际交往特点及其交往障碍原因、应对方式等。人际交往能力由沟通能力、提高支持能力、影响能力、情绪能力、适应能力五方面的指标。当前人际交往研究主要集中在与人格、学业成绩等领域，鲜有人从体育锻炼角度，考察其对人际交往影响。现有研究，很多学者认为体育锻炼有助于个体心理健康发展、主观幸福感提升，但并未对是否对人际关系改善与提高做出说明。因此，体育锻炼是否能够提高人际交往能力？体育锻炼与人际交往之间是否具有相关？为此，开展了体育锻炼与人际交往的关系研究，为完善与丰富相关心理学理论提供参考，为青少年更好健康发展与良好适应社会贡献一点微薄之力。

二、研究方法

（一）研究对象

按照分层取样的原则，对新乡市内两所普通中学的初中生进行班级集体施测，共发放问卷330份，回收有限问卷300份，有效回收率为90.9%。被试分布情况表1所示。

（二）研究工具

体育活动等级量表。此量表由武汉体院梁德清等人修订，从身体锻炼的强度、每次锻炼时间以及锻炼频率三方面来考察身体运动量，身体运动量作为衡量身体锻炼水平。该量表重测信度为0.821。

人际交往能力问卷。该问卷采用我国王英春、皱泓等人翻译修订版本。该问卷包括提供支持能力、沟通能力、情绪能力、影响能力、适应能力五个因子，采取5点记分，共35道题。该问卷克伦巴赫a系数0.94，分半信度0.88。问卷适用于初中生人际交往能力测评。

（三）数据统计与分析

将回收后问卷初步整理之后，运用SPSS22.0软件的描述分析、t检验、方差分析等方法对其数据进行分析与讨论。

三、研究结果

（一）初中生体育锻炼量与人际交往水平的人口统计学特征

采用独立样本t检验、独立样本单因子变异数分析，研究初中生体育锻炼量与人际交往水平两者关系。

分析得知：初中生体育锻炼量在性别变量上存在显著的差异，男生的锻炼量显著大于女生，初中生体育锻炼量在是否非独生子女、生源地以及年级变量上差异不显著。初中生人际交往水平在是否独生子女变量上存在显著性差异，非独生子女得分显著高于独生子女得分，而在性别、生源地以及年级变量上并不存在显著差异。

（二）初中生体育锻炼量与人际交往能力的相关分析

表2所示，运动强度和人际交往水平沟通能力、影响能力、情绪能力、适应能力均存在显著正相关；运动时间和人际交往水平沟通能力、影响能力、适应能力均存在显著正相关；运动频率和人际交往水平的各因子无显著相关；运动量与其人际交往能力存在显著正相关。

（三）初中生体育锻炼量与人际交往能力的回归分析

以体育锻炼量总分为自变量，人际交往能力总分为因变量，建立回归方程（y=17.70+0.21x）。表3所示，通过回归分析得到回归系数b=0.21，回归系数的显著性结果达到了非常显著水平，判定系数R2=0.18，表明自变量能够预测因变量效力为18%。F值=20.35，回归方程达到了非常显著水平，表明自变量与因变量具有很显著的线性相关，回归方程的效应是显著的，体育锻炼量对初中生人际交往能力具有预测作用。

四、讨论

（一）初中生体育锻炼特点分析

不同性别的的初中生在体育锻炼量上存在显著差异。生理方面差异造成男生更加喜欢激烈、冒险、运动强度大运动，像篮球、足球等；相反，女生喜欢平静，温和，运动强度小运动，像散步、踢毽子等。

初中生体育锻炼量在独生子女、生源地变量上无差异。体育锻炼量方面，七年级>八年级>九年级，但方差分析结果表明：初中生体育锻炼量在年级上并无显著差异。刚进入中学学生，对学校充满好奇，渴望结交朋友，对自己兴趣爱好又没清晰认识，而运动是一个结交朋友途径，另一方面，青春期到来使得七年级学生通过运动更好适应机体变化；八年级学生经过一年中学生活，结交一定数量朋友，加之对自己兴趣爱好认识，结交朋友方式不再单一，运动量较七年级有了下降；中考压力使得九年级学生更多时间学习，自然而然运动时间，频率都减少。因而，七年级运动量大于八年级，九年级最少。

（二）初中生人际交往能力的特点分析

独生子女与非独生子女在交往能力得分上存在显著差异。非独生子女因为家里面有兄弟姐妹，经常与他们玩耍、交流，独生子女经常一个人在家，与同辈人交流时间较少，不善于与人沟通，因此，独生子女初中生在交往能力及其相关因子上得分低于非独生子女初中生。

不同年级初中生在人际交往能力得分上，七年级得分高于八年级，九年得分最低。刚进入中学，七年级学生努力适应新环境，渴望结交新朋友，并大胆进行尝试，交往意愿最强；八年级学生经过一年中学生活，结交一定数量朋友，其交往意愿不在像七年级那么强烈，加之对自己兴趣爱好认识，把自己课外时间更多分散在其它感兴趣事情上；九年级学生朋友圈基本已经固定，中考压力使得其全身心投入学习，也不愿意花太多时间与人交往，交往能力各方面下降。因此，七年级交往能力得分最高，九年级最低。

（三）初中生体育锻炼情况与人际交往能力的关系

本研究得知，初中生人际交往能力随着运动量的增加而升高。中学阶段是初中生身心迅速发展时期。青春期的到来不仅使得初中生身体机能发生改变，羞怯感出现更加使得初中生不敢尝试交接新的朋友，初中生结交朋友方式单一，不懂的怎么去交新朋友。加之学习环境的变化使得一部分学生难以迅速适应，进而出现各种交往困难现象，影响学习与生活。体育锻炼是结交朋友，增强人际交往能力的一种好方法。尤其是一些团体运动，像篮球、足球、排球等，需要一个团体去完成一项共同目标，曾加了彼此交流与接触时间，初中生也更加认识与了解伙伴，也更容易尝试去结交新朋友，进而相应其人际交往能力也随之提高。实习期间，经过观察发现喜欢体育锻炼同学，人际关系更好，更受同学喜欢。

五、结论

①初中生体育锻炼量在性别上存在非常显著的差异，男生运动量显著高于女生。

②初中生人际交往能力在独生子女上存在非常显著差异，非独生子女人际交往能力得分显著高于独生子女。

③初中生体育锻炼量与其人际交往能力存在显著正相关。

④回归分析显示体育锻炼量对初中生人际交往能力具有预测作用。

（作者单位：郑州大学）

参考文献：

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[2]欧阳翠云.中学生体育锻炼和心理弹性的关系研究[J].德州学院学报，2012，28（6）：104～108.

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[5]欧阳翠云.中学生体育锻炼和心理弹性的关系研究[J].德州学院学报，2012，28（6）：104～108.