十香菜

2016-05-30 13:19韩良忆
特别健康·上半月 2016年3期
关键词:金针黄豆芽慢工

韩良忆

“十香菜”是江浙一带春节必备的年菜,讲究慢工出细活,尽量运用本土时令材料,是不折不扣的慢食。“十香菜”食谱亦多半为一代传一代,材料算不上名贵,做法也不难,却很花力气。

以我家的“十香菜”为例,食谱袭自老家江苏,用的都是冬季蔬菜和寻常的南北货,好比黄豆芽、莲藕、胡萝卜、香菇、木耳、酸菜、金针、豆干、芹菜和青蒜这十样,色彩缤纷,正符合传统医学五行五色的原则。除黄豆芽和金针外,各项材料须一律切成细丝,还得一样样分开来加素油和盐炒(炒豆芽时尚需喷点黄酒,以去豆腥),如此才能炒出不同的材料应有的质地,以软中带脆、熟而不烂为宜。最后,把材料统统回锅,撒点姜丝,拌炒均匀即成。

“十香菜”冷热皆宜,我觉得冷食比热吃更可口,临上桌前淋少许麻油和醋拌匀,味道更香且清爽。从除夕夜到大年初三,在一桌子大鱼大肉间,这盘素菜总是头一个见底。

現代都会求新求快,“十香菜”出现创新做法,简单讲,就是折中行事,不再按步就班先将材料分别炒香,而是简化成两三个步骤,花较少的时间将菜烹熟。我自认不算太守旧,烹调这两道菜时却情愿遵古,一步步慢慢来。

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