浅谈口哨在体育教学中的应用

【摘要】在体育教学中，教师经常要吹口哨，吹口哨的方法不同，作用也不同。总的要求是哨声应宏亮、清脆、高低强弱，长短皆有，使之泾渭分明。正确掌握，合理运用才有助于增强指挥艺术、提高指挥能力，促进教学正常进行，对完成教学任务起到积极作用。

【关键词】口哨 哨声 教学 运用

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）04-0203-02

体育教师在日常学校生活中，不仅要负责体育教学，还要负责早操、大课间操、兴趣课。由于教师声音所限，师生距离较远，学生注意力不集中、外界环境干扰等因素，只用口令组织调动学生，效果明显偏低。如果巧妙地使用口哨，那效果就明显不一样。合理运用口哨，可以更好地发挥教师的主导作用，迅速集中学生注意力，启发和调动学生的积极性、主动性，有利于培养学生组织纪律性和协调一致的能力，为体育教学创造必要的教学气氛；合理运用口哨，又可以增强体育课中学生对各种信息的条件反射作用，缩短发布命令指示的时间，加快组织教学进度，从而有利于加大课的密度与强度，提高教学效果，促进学生全面锻炼身体和身心正常发育；合理运用口哨，可以降低教师工作强度，减轻声带发音负担，保护嗓子，预防教师咽喉职业病；并且合理运用口哨，对提高某些教学内容的质量有特殊的意义。在培养学生技术动作的节奏感、帮助学生体会动作要领等方面，可以作为相应的教学辅助手段。

能吹响口哨，并不等于会吹口哨，要吹得正确，吹得好，就应该按要领行之。其要领笔者认为是：“上下齿卡哨身前端，两唇收紧，气应贯足，按所需节奏往哨嘴里吐气，使之形成冲击流由哨孔喷出。同时可根据自身实际，巧妙快速地进行换气。”这样便可吹出声饱、音圆、宏亮的哨声，有助于真正发挥口哨在教学中的积极作用。

集合哨声，不论学生是分散而远离或集中可先吹出强长音节，以示学生注意，停止一切活动，使之做好迅速集合的准备，继而发出有一定持续时间的短促有力的哨声，召唤、命令学生迅速奔赴指定地点集合整队。

指挥学生进行步伐练习的哨声，不论是齐步、正步、踏步、跑步等音亮应力求一致，不可时高时低、时快时慢，以免造成学生步伐轻重不一。如练习齐步走、正步走、跑步走，吹口哨时第一次可以使用“1-2、1-2”的节奏；第二次可以使用“1-2-1、1-2-1”的节奏；第三次可以使用“1、1、1-2-1、1-1、1-2、1-2-1”的节奏；第四次可以把前几种变化组合起来使用。在行进中学生可以喊1-2-3-4的口号，提高兴奋性。

教学比赛的哨声，一般来说应及时、果断、宏亮，不可拖泥带水，留有尾音。否则易引起学生产生错觉而情绪波动，产生干扰，不利于教学比赛正常运行。

带领学生做操的哨声，应为圆润中强的持续音，节奏鲜明，并可根据动作要求特别是弧度较大的动作，可吹出简单适用的弧形音节，通过加大哨音的音量或延长哨音时间作出指示。

组织学生起跑练习的哨声应强劲、短促，令其果断冲击，提高反应速度。如学生在练习快速跑、耐久跑的全程跑接近终点时，有些学生由于意志品质差，缺乏顽强的精神或体力不支，冲刺阶段不快速冲刺，甚至减速。这时教师可以及时多次急促短音的节奏，吹出“嘟、嘟、堵”的快节奏的连续短音，配合手臂的多次快速挥手，发出一定的刺激性指令，使学生大脑皮层瞬间做出兴奋反应，激励学生勇猛顽强，鼓起勇气，克服疲劳，快速冲刺跑过终点。

由于口哨发出的音响远比人的嗓音响亮，吹不得法，要么不是吹得无气乏力，让学生提不起精神；要么便是震耳欲聋地胡吹一通，就会形成一种噪音。有关部门测定：体育课中口哨的最大音量可达到100分贝，正常生活中的音量以60分贝左右为宜，超过85分贝，就无法正常生活、工作。而体育课中100分贝的哨音如果频繁的使用，就会损坏师生的听力、影响心血管、神经、消化系统的功能，所以体育课中口哨的使用要合理的设计，如掌握得好，吹之得法，该吹则吹，该停则停，巧妙使用，则能指挥调动“千军万马”，收到增强教学效果的作用。

在教学中，口哨的放置也应有讲究。口哨需用软绳系好，挂在颈部。绳的长度适中，使口哨悬挂在第三至第四纽扣的位置上，这样既可以使用方便，又可以避免口哨在胸前大幅度摆动。平时可挂在胸前，能衬托出教师的端庄仪表；吹讲兼之时，讲应置于手中，吹时才含于口中；教学比赛（特别是球类比赛）时多含口中，一则可及时鸣哨，另则以利于作出准确、清晰手势；做器械和投掷等项目的示范时，为了不至于影响示范效果，应使口哨离身妥善地放于它处，但切不可乱扔乱丢。教师在做技巧前滚翻、杠上翻转或其它剧烈的示范动作以及做体操教学中的帮助与保护时，要将口哨从领口处放进上衣内或摘下，以免影响教师的动作。

口哨在体育教学中的运用也要体现科学性，只有经常的练习，细心的琢磨，才能体会出口哨的发音规律，才能运用得法，灵活自如，才有助于增强指挥艺术、提高指挥能力，促进教学正常进行，对完成教学任务起到积极作用。

参考文献：

[1]汪素霞.口令的特点及在体育课中的运用 [J].上海体育学院学报，2001（S1）.

[2]王奉涛.口令在队列队形练习中运用的要求[J].枣庄师专学报，1998（03）.

[3]何生联.哨子的语言[J].中国学校体育，1996年05期.

作者简介：

韩笑梅（1969年8月-），女，汉族，四川省宜宾市，中学一级教师，研究方向：学校体育教育教学。