新“养肺排痰”护理法人工清痰抗雾霾

李洪娟　刘长信

空气与人的生命关系密切，我们每分每秒都在呼吸。近年来全国各地区因为人口密度增加、城市高楼林立、交通拥堵、汽车尾气增加等，导致空气质量不断恶化，已经严重危害到居民的身体健康。有资料表明空气污染可引发多种慢性疾病，如慢性咽炎、慢性气管炎、长期咳嗽，甚至肺癌等；还能降低人体免疫功能，缩短人的寿命。生活在这样的环境中，人体肺脏被迫成了空气尘埃的过滤器，特别是空气中的PM2.5悬浮颗粒，具有超强侵入力，直接随着呼吸进入肺脏，不断在我们的末梢支气管中沉积；当沉积超过肺脏的自净能力时，就会引起各种肺部疾病。

中医认为，肺主气，司呼吸，气维持着人体生命活动，肺主宰一身之气，是与外界交换气体的主要通道；而“肺为娇脏”，环境气候的寒、热、清、浊直接影响肺脏功能。肺的主要功能之一是“清肃”，就是排泄身体里的垃圾物质——痰，肺功能受损，最先见到的主要表现是咯痰不畅；而痰排除不及时，会进一步损伤肺的功能，进而累及心、脾等其他脏腑。因此，养肺护理应从促进排痰开始。古人对付上焦邪气，常用“催而吐之”的力‘法，根据这一理论，我们采用药物和理疗的方法，温化痰浊、稀释痰液、振动排痰，以人工手法辅助人体肺脏增加排浊能力，将沉淀在肺里的顽痰清除出体外，达到保护肺脏目的。

“养肺排痪”护理法的步骤及原理

1.经络腿浴：原理为刺激穴位、温热血脉，让药物透皮吸收，改善肺循环和换气功能。功能温通肺脉。

2.雾化吸入药物：其原理为稀释痰液，消除炎症，解除支气管痉挛；滋润呼吸道，改善黏膜萎缩状态；改善肺部弥散功能。起到润肺化痰的作用。

3.振动引流：用特殊的温热振动仪，置于上肺部进行有节律的振动刺激，把稀化后的痰液和浊气引流到咽喉部位。

4.引嚏排浊：运用中医引嚏法，将引嚏的中药粉吸入，加强膈肌和肺部肌肉收缩，增加肺和气管内压，促使痰液和浊气排出体外。

5.益气养肺：在背部肺俞、心俞、膈俞、肾俞、膀胱经等部位施以宫廷理筋术按摩手法。起到增加排浊能力，使未尽之痰和浊气排出体外；补益肺气，养护肺脏的作用。

总体来说，“养肺排痰”护理疗法具有排除肺内残余浊气及痰液、清除致病毒素、减轻炎症、对抗大气污染的功效；能改善肺通气、换气功能，增加肺部血液循环；可以改善咳嗽、咽痛等症状；增强自身免疫力。

“养肺排痪”护理的优势

适用人群广其适应人群主要有处于空气污染环境中的健康人群；吸烟人群；咳嗽、哮喘等慢性肺部疾病者；慢性咽炎者。

治疗用时短、频率少每次治疗时间1～1.5小时；健康人2～3个月1次；吸烟人1月1次；肺病患者每周一次，10次为一疗程。

操作简单安全“养肺排痰”护理以物理治疗为主，只使用微量药物，对人体其他脏器损伤小，治疗危险性小，无副作用，且价格低廉。还有适用于儿童的专项护理方法。

“养肺排痪”护理疗法禁忌人群

下面几类人群不能使用该疗法，否则容易出现副作用，加重病情，甚至危及生命。包括有严重肺部疾病，如肺结核、肺癌、肺支气管扩张出血等患者，有严重心脏病、肺心病的患者，有严重的肾脏疾病或神经系统疾病人群，以及肿瘤、糖尿病、高血压等患者。

有呼吸系统问题的患者如想要进行“养肺排痰”疗法，一定要到医院咨询医生，经过专业的辨证分析，确定是否适合接受该护理疗法的治疗。