把握心理脉搏 助力健康成长

李艳萍

摘要：健康分生理健康和心理健康两个方面，只有二者皆健康，生活才会如意幸福。文章通过分析健康的定义和内涵导出中职学校的学生，因心理健康问题每年发生的违纪、违法案件层出不穷这一社会热点问题，表明心理健康教育在中职学校教育管理中的重要性，通过不断学习探讨，组建了学生心理健康成长档案，通过理论实践，总结出学生心理健康成长档案对促进学生健康成长、学校心理健康教育工作的发展，职业学校的教育管理都有着不可忽视的实际意义。

关键词：健康；心理健康；中职生；心理健康成长档案；意义

健康，是我们每个人美好生活的重要前提和保障，拥有健康，生命才会光鲜靓丽，生活才会多姿多彩。世界卫生组织（WHO）对健康的定义：1948年《宪章》中指出“健康不仅是没有病和不虚弱，而且使身体、心理、社会功能三方面的完满状态。1990年WHO对健康的阐述是：在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面皆健全。

如今，很多专家、学者对健康又有新的诠释：将健康分为生理健康和心理健康两个方面，生理健康有很明确的规范标准，比如生长发育、成熟衰老等，更量化一些，体温36℃～37℃，血压：低压60～90毫米汞柱、高压90～130毫米汞柱，心率60～80次/分，这是人体生理运动的正常指标；而心理健康的定义，由于受社会文化、生活环境，个体差异等因素的影响，量化的标准就相对比较模糊了。

目前，国家正处在飞速发展的转型期，物质文化生活水平的提高，生活环境、生活设施需求的完善，促使在生理健康的前提下，当代人不再仅仅满足于吃饱、喝足，冷暖相宜，对精神生活的关注度越来越高，追求生活舒适，身心安宁，和谐幸福，这是时代发展、人民进步的必然结果，是人类社会发展到一定阶段的必然特征。说到这里，不禁要问：促成这一幸福感的来源在哪里？无非就是平日里亲人互敬互爱，夫妻和睦相处，孩子乖巧孝顺，朋友互帮互助，工作学习顺心等等，这确实是个美好的愿景，也是人人追求的理想生活状态。但镜头一转：如果您的身体很健康，心理状态不好，每天心情焦躁、疑虑、烦闷、抑郁、甚至狂躁等，您还会有幸福感吗？

回到我们熟悉的中职校园，未来技术人才培养的摇篮，调查显示，20%的学生有各种心理问题，近几年，中职校园内频现学生打架斗殴、厌学、自残和自杀事件，因恋爱不成产生消极、报复心理的个案频发，学生自杀、出走、自残的事件屡见报端，这是一个信号，证明在校学生承受了学业、家庭、社会各方面的心理压力，已经达到不平衡状态甚至是不健康状态。这个群体因其生理、心理的特殊性，更容易出现心理健康问题，因心理健康问题而引发的触目惊心的校园案例也在逐年递增。人民网时评称：“对于发生在学生中的极端案件，教育部门、学校是否引起高度重视，补上对学生缺失的教育”？

可见，在中职学校开展心理健康教育工作势在必行。

中职生是花季，是五彩缤纷人生的开始，拥有生理健康固然很重要，但心理健康问题也不容忽视，因为它是生活质量的保证，是适应社会生活环境的前提。为了给我校学生的健康成长保驾护航，我们认真开展心理健康教育辅导工作，并探索组建了学生心理健康成长档案做为科学教育依据，为心理健康教育辅导工作服务。

什么是中职学生心理健康成长档案？笼统地讲：就是根据中职学生的年龄，成长规律，身心要求，个性特点等各项评定指标得到的宝贵原始数据，可以为学校的宏观管理提供决策依据，提高教师教育决策和科学研究水平，为学生的身心健康发展提供动态的监测手段，从而为学校心理辅导、咨询和治疗工作提供有效的操作指南，切实维护学生心理健康的一种纸质或者电子记录信息资料。

以我校为例，在新生入校后两三个月的时间内，从影响学生心理发展和反映学生心理状况、心理特点的基本资料入手，建立学生心理健康成长档案，统计学习适应性、人际关系、学习焦虑、能力评估、个性评价、心理健康状况等指标数据，方便今后做数据对比；通过对学习方法、学习习惯、性格特征的测试，充分了解每个学生，有利于因材施教，提高教学质量；通过建立预警工作机制，筛查出有心理危机的学生，进行分析，实施心理干预。

通过几个学期的实践、总结，让我们欣喜地看到：建立学生心理健康成长档案在学校的心理健康教育管理中，甚至整个学校的教育管理中都有着举足轻重的实际意义：

1. 建立学生心理健康成长档案是学校心理健康教育工作正常运转的保证

学生心理健康问题越来越得到学校的重视，而心理健康辅导成功与否又跟学生心理健康成长档案有着密不可分的关系，正如医生诊断病患，首先要翻阅的是病患的病历，再探询目前的病情，然后再加以综合分析，学校心理辅导工作也是一样，对学生进行心理辅导，必须以深入、正确地了解学生为前提，用可靠地依据来确定学生的心理问题，最后做到“精心把脉，一人一方，对症下药”，保证了学校心理健康教育工作高效、有序、健康的发展。

2. 建立学生心理健康成长档案，为评估学校心理健康教育取得阶段性进展，记录了科学有力的凭证

每份学生心理健康成长档案，都记录了学生的能力、人格、心理健康、学习心理及职业能力特点等方面较为具体的教育建议或培养策略，我们可以根据这些建议对学生进行个别辅导，对普遍存在的心理问题开展面上的教育和沟通，针对那些问题较多或较严重的学生，我们逐步创造条件对每个学生进行个别辅导。在个别辅导时，可以是针对学生的某一方面问题，也可以是多方面或全方位地进行辅导，一个学期结束后，通过学生心理健康成长档案的科学评价体系，真实记录学生取得的阶段性进步和问题，这是见证学生稳定心理状态的良好办法，也是检验我校心理健康教育工作取得稳步推进的有力凭证。

3. 建立学生心理健康成长档案，架起了家校互联的沟通亲情桥梁

父母是孩子的第一任老师，父母的言行和家庭环境深深影响着孩子的身心健康，通过问卷调查显示，职校生很多生长在父母离异，再婚或者单亲家庭里，平日承受着家庭关系复杂、亲情缺失的心灵煎熬，中考的失利让他们的自尊心再次受挫，在建立新生心理健康成长档案过程中观察到，这些孩子大都有自卑、感情冷漠、愿走极端、自我约束力差、责任心和进取心低的特点，如何让家长了解孩子，协助学校一起帮助孩子健康成长，让学校的教育成果在家中显现？在建档初期做有针对性的重点分类和标识，制定家校互联沟通方案，以心理健康成长档案为记录载体，让家长了解孩子，知道孩子出现问题的症结，在学校的表现等等，经过家校沟通，任务实践，成果展示，逐步解决学生在校一个样，在家一个样的突出问题，搭建起一个个家校互联、和谐沟通的亲情桥梁。

4. 建立学生心理健康成长档案是提高学校教育管理工作的重要依据

心理健康成长档案如一本心灵绘本，里面记录着每个学生的内心世界和成长轨迹，通过这些真实的记录，科学的数据，来分班、分组，选拔学生干部，制定教学计划，学习计划，管理计划，开展心理健康教育活动，文体活动等，有效促进学生文明进步，校园风清气正；班级管理有序，学校安定团结；科学的育人依据让学生的教育管理更加规范有序。

总之，学生的身心健康影响着小家，大家；学校心理健康教育工作的长效发展，需要管理者认真、细致、耐心地一直做下去，这不仅是时代的需要，社会的需要，学校的需要，更是每个中职生家庭、每个孩子的需要。学生心理健康成长档案虽然只是学校心理健康教育工作中一枚小小辅助分子，但它的科学参考价值、方便利用价值，一定会在今后工作实践中得到更多挖掘和发现，来助力中职学生健康成长。

参考文献：

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[2]贾建雯.中职生心理健康教育探析[J].太原教育学院学报，2004（02）.

[3]薛华.中职生心理健康问题的成因及对策[C].教育论坛，2001.

[4]颜苏勤.中职生心理健康[M].上海人民出版社，2010.

[5]蓝海萍.建立中职学生心理建档案初探[J].南昌教育学院学报，2011（08）.

（作者单位：山东省莱阳卫生学校）