少年蛙泳教学方法研究

裴佩

中图分类号：G861.13 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-040-01

摘 要 作者运用文献资料法，实验法和数量统计法，对蛙泳速成教学方案和传统教学方案进行实验研究。经过研究得出，在教学方案中速成教学法更注重于蛙泳每个动作与呼吸的结合练习，更加细致，呼吸方法正确的同时就会使学生游进距离更远一些，采用熟悉水性、蛙泳腿部动作教学、蛙泳腿部与呼吸结合教学、蛙泳手臂教学、蛙泳手臂与呼吸结合教学、蛙泳腿部与手臂结合教学、完整配合教学的教学步骤进行。而传统教学注重的蛙泳动作的教学，在后面才开始进行动作与呼吸的结合练习，学生可能没有很好的掌握呼吸方法，基本按腿部动作教学，手臂动作教学和手臂与呼吸配合动作教学，完整配合动作教学的步骤进行教课。

关键词 蛙泳 速成 教学方案

游泳作为一项人们应该掌握的生存技能，其作用非常多，可以增强人的心肺功能，能够让人体全身每个部位的肌肉得到相应的锻炼，并且能够让人心情愉悦，降低人的生活压力。因此在当今社会人们越来越重视游泳，作为游泳教学中最先学习的蛙泳也因此受到了重视，尤其是儿童少年期间，所以对于少年蛙泳教学方法的研究是很意义的。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

以锦州中学一年级60名学生为研究对象

（二）研究方法

1.文献资料法：查阅10余篇文献资料，为教学实验提供理论依据和方法论的指导。

2.实验法：根据实验的需要制定关于高中生蛙泳速成教学方案一份，并随机抽取该校学生男生30人，女生30人，共六十人。分成两组，每组15个男生，15个女生。实验组运用速成教学法进行教学，对照组运用传统教学法进行教学，教学时间为10天。

3.数理统计法：对实验过程中测试得到的相关数据进行统计与整理。

二、结果与分析

（一）实验前测验成绩分析

1.男生游进距离测试结果的分析

实验前，教师将学生按实验的要求分成实验组和对照组（60男生分别分在实验组和对照组各30人）所有同学的考试标准，按50m、40m-50m、30m-40m、20m-30m、20m-10m、10m以下六个层次进行划分。

2.女生游进距离测验试结果的分析

观察，在第一次考试时游程最远的同学是在20m左右，根据规定两组同学的达级标准几乎相同，男生、女生也几乎相同。因为是实验前测的初次考核，相对来说降低了标准，很多同学动作有误，且不规范，一些同学只会憋气蛙泳，一些同学两次一呼吸，大多数同学蛙泳蹬腿的同时勾脚动作不明显，貌似蝶泳腿，整体看，能游走的同学作技术没有特别准确的，大部分女生优于男生。但与男生相比女生看起来身体力量不够，呼吸困难，普通同学在身体条件允许、身体素质优秀的条件下，频率快，划手蹬腿没有水感，不走水。之前可以游走的同学，大部分有过一段学习游泳经历，由于长时间不下水，差不多全部忘记了，只敢游大概的几次动作，在动作连贯上出现了问题。还有少数同学是忘记一些主要的动作要领，手臂动作与腿部动作不标准。从同学对游泳的掌握程度通过观察上表数据分配的比较平均。

（二）实验后测验成绩的分析

1.男生游进距离测试结果分析

实验后，教师将学生按实验的要求对实验组和对照组进行统一测试。

同上统一对每组男生进行游进距离考试，所有同学的考试标准，按50m、40m-50m、30m-40m、20m-30m、20m-10m、10m 6个层次进行划分。

2.女生游进距离成绩分析

女生游进距离测试结果的分析所有同学的考试标准，按50m、40m-50m、30m-40m、20m-30m、20m-10m、10m6个层次进行划分。通过观察可以得出：实验组在游进距离上远远超过了对照组，能达到50m以上的男、女生都在实验组出现，而对照组无论男、女还没有能达到50m以上的游程。能够达到50m以上的同学虽然在之前属于掌握程度比其他人稍多一些，但是从进步的角度来说还是很大的，据观察实验前测试时的表现和实验后测试时的表现相比，这几名同学掌握了呼吸，开始到最后，感觉呼吸很轻松，在这一情况下，动作也相对稳定，而对照组却没有能达到此水平的人，说明对照组的传统教学方案比实验组的速成教学方案掌握的慢，只是熟悉了正确的动作顺序上，可以使他们游的稍远一些，有着不是十分明显的进步。对照组看起来没有实验组呼吸那么顺畅的基础上，感觉没有实验组动作稳定。对照组没有女同学能完成50m以上的，30m以下的人居多，对照组在游进距离方面几乎在10m-20m之间，因为教学质量不够高。

四、结论

经过为期10天的游泳教学后明显得出，速成教学方法教学效果具有非常显著性意义。速成教学法将蛙泳教学内容分为六个部分，传统教学法将教学内容分为四个部分，从教学内容上来看速成教学法比传统教学法教学内容更加细致，对生在练习过程中会出现的错误动作进行针对性的教学。达到了在同样的时间内教学质量的突破。性别不同在教学后取得的效果也是不同的，女生的教学效果要优于男生的教学效果，这可能是因为女生的肢体运用能力要优于男生。

参考文献：

[1] 谭德军.蛙泳教学中两种方法的比较研究[J].韶关学院学报·自然科学.2012，33（2）.

[2] 张丹霞等.体育院校蛙泳“12课时”教学方法的实验研究[J].台学院学报.2013，28（2）.