乒乓球反手拧球技术的应用分析

郭敏

中图分类号：G846 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 技术创新是我国乒乓球运动长期处于世界领先水平的重要原因，通过技术原理对近年发展起来并在实践中不断得到运用的反手侧拧新技术进行应用性的分析。乒乓球台内球具有球短离网近的特点，许多运动员都喜欢发台内短球和采用摆短来控制对方，而反手台内侧拧技术运用特殊的原理很好的解决了这个问题，而且还反客为主拥有进攻优势，这一技术使乒乓球又进入一个全新的领域。通过对反手侧拧技术的应用分析，以期为运动技术的改进和提高提供理论参考。

关键词 乒乓球 侧拧技术 应用

台内侧拧技术不仅是目前风靡世界乒坛的最先进的一项台内球进攻技术，更是近年发展起来并在实践中得到运用的技术。它不仅能拉出侧拐的上旋球，还可以制造飘忽的侧旋球。台内侧拧技术能保证运动员全方位的全台进攻，继而掌握主动性和形成优势局面进入相持阶段，因此，对于前三板有技术优势和相持打法为主的运动员来说，台内侧拧技术的合理运用可以为赢得整个比赛打下更为良好的基础。反手台内拧接发球技术是一种比搓球摆短更为先进和有效的接发球技术，这一技术的先进性主要体现在：反手拧拉台内球弧线低、速度快、旋转强，这会给对手的接球造成难度，从而能够为自己下一板的来球争取主动，甚至可以拧拉直接得分，这就给对手的心理造成压力，自己更好的掌握比赛的主动。因此，通过对反手拧球技术的应用分析，探讨如何提反手侧拧技术的方法具有重要的现实意义。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

成都体育学院运动系乒乓球专选学生。

（二）研究方法

1.文献资料法：根据研究内容查阅中文图书期刊、中外文数据库、电子文献、国家体育总局、省市体育局网站等，搜集了有关反手台内侧拧技术方面的论文以及乒乓球技术分析方面的文献、课题研究，了解了目前我国关于台内侧拧技术的研究现状，存在问题和发展趋势，并形成文献综述，总结出本研究能参考的理论和结论，用于本研究的分析中。

2.录像观察法：对知名运动员比赛录像进行观察。

3.理论分析法：对相关材料进行整理、分析，从而指导运动员更合理有效的运用此技术，为台内反手侧拧动作技术在比赛中的应用提供客观的理论依据。

二、研究结果与分析

（一）特殊的“S”型引拍

反手台内侧拧球技术的挥拍路线不同于一般台内攻球技术的挥拍路线。在引拍时，运动员先步法移动到位，重要的是抬高肘部，使前臂下垂，手腕向外拧，几乎呈现出“S”型的引拍动作。

（二）挥拍的瞬时速度

我们知道，物体在由静变动，由动变快的过程中，其速度总是表现为渐进的增加。在速度增加快慢相同的情况下，加速距离越长，球拍所能达到的瞬时速度也越大，反之则越小。因此，只有充分保证加速距离有足够的长度，才能加快击球瞬间的速度。反手台内侧拧技术动作的挥拍轨迹是一个类似于半椭圆弯曲形状的挥拍弧线，这个弧线是沿着球的外表而向侧向前方走了一个“L”型。

（三）台内球反手侧拧技术的基本原理和主要技术难点

增加挥拍距离。侧拧球的挥拍路线的距离要大于一般台内球的挥拍路线距离。物体运动是由静变动，由动变快的一个过程，其速度总是表现为逐渐增加的形式。在速度增加的情况下加速距离越长，球拍所能达到的瞬时速度也就越快。而加速度距离越短，球拍所能达到的瞬时速度就慢。因此，要加快击球瞬间的速度，就必须保证加速距离有足够的长度。

（四）台内球反手侧拧技术所存在的问题

做好反手拧拉技术，应注意以下几点：第一、准确判断来球的旋转、弧线、落点，时机把握好，调整好拍形，同时掌握好击球的节奏果斷出手。第二、注意反手拧拉回球的速度、落点、弧线。一般拧拉时弧线低、速度快、落点角度大。第三、拧拉后与第四板球的衔接非常重要。

1.运用侧拧技术击球时，上步太慢。在上步接球的时候上步普遍比较慢，在接来球时都是先动手，把身体的重心落在后面，身体离来球比较远，身体和腰腹部都很难用上力，以致出现很多接球失误。

2.运用侧拧技术时的不合理性和盲目性。在比赛当中，运动员在接台内短球的时候不是每一个球都运用侧拧技术。就算是能用也是技术难度相当高的。如果经常运用侧拧技术，对手逐渐习惯，就会失去运用侧拧技术的意义。一般运用侧拧技术击球，击球点就是最高点，当球在最高点时，挥拍的方向基本是向前；当错过最高点时，球已经开始往下落，必须多打摩擦球，才能造成一定的弧线，挥拍的方向才能向上一些。

3.反手侧拧技术的技术要领。从乒乓球运行规律中，我们知道：在拍形不变的情况下，撞击力越大，乒乓球飞行的距离越长，弧线越低；摩擦力越大，球就越近网，这就要求我们必须制造一个好的弧线来越过球网，使球沿着一个向上向前上的轨迹越过球网。

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