对禄劝县中心广场全民健身活动开展现状的调查与分析

刘昆

中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 本文主要采用问卷调查法和文献法对禄劝县中心广场内体育锻炼的参与全民健活动调查与分析。

关键词 广场体育 全民健身 城区 体育活动

一、禄劝县中心广场全民健身活动开展现状的调查

（一）中心广场全民健身者的情况分析

在中心广场体育锻炼的人群中具有很明显的性别和年龄差异特征，女性更注重体育锻炼。在中心广场体育锻炼中有大部分是退休人员，在退休前紧张忙碌的工作为主的生活方式改变单调枯燥的家务为主的生活方式，这样很容易产生角色变更的失落感和自卑感，由于心理的需求，他们会选择体育锻炼构建新的活动和生活方式，与群体结交接触；再加上自身的机体机能在逐渐衰退，患病的概率增加，所以在中心广场参与体育锻炼者中中老年人对锻炼的需求最能体现。

（二）居民在中心广场参与体育锻炼者的锻炼时间和频率

禄劝居民参加体育锻炼的时间主要在傍晚，傍晚为锻炼者提供了更多的闲暇时间和群体锻炼的气氛。选择早上锻炼的老年人居多，这也与老人早睡早起的习惯有关；傍晚中年人占大多数；年轻人大多选择在晚饭后运动，晚饭后舒适的运动环境和充足的闲暇时间，重要的是能聚集很多运动伙伴等因素。中心广场体育锻炼者大部分人已经形成了良好的锻炼习惯。从心理学讲，体育习惯是特定的情景刺激和个人体育参与活动之间经练习和重复后形成的稳固联系。中心广场体育大多是为群体性项目，参与者容易凝聚为一个固定的集体，锻炼者特别是退休人群可以在此获得归属感，所以容易形成较为稳定的锻炼行为。

（三）居民在中心广场体育锻炼者的锻炼项目及负荷情况

选择在广场锻炼的人群大多不会选择激烈的运动项目，而是选择以轻松娱乐的运动项目进行锻炼，来达到锻炼身体、放松身心等作用。一般女性和中老年人多选择运动强度偏低的项目，如健身操（舞）以及散步、慢跑等进行锻炼。广场健身操（舞）是一种舞蹈和音乐结合的运动项目，有较强的节奏感的同时舞蹈动作多为简单易学，老少皆适合的运动健身项目，所以被大多人所选用；禄劝县属于苗族彝族自治县，健身操（舞）中融入了一些具有当地少数特色的舞蹈和音乐，如跌脚舞；部分居民选择在中心广场及附近以散步和小跑的方式进行锻炼，散步或者小跑可消除疲劳、健脑益智，而且益于睡眠质量的提高。

（四）居民参与中心广场体育锻炼者参与锻炼的主要动机情况

禄劝县中心广场参与全民健身活动呈多元化趋势，强身健体、休闲娱乐和缓解压力，说明居民的生活质量在提高，在遇到健康问题时大多选择合适的体育运动来达到增强体质，居民也大多通过体育运动来释放压力和丰富生活，提高生活的趣味性及质量。不同年龄阶段和性别的人对健康的重视程度不同；在社会高速发展的今天，人们的价值观在发生巨大的变化，对于自己的体型要求和健康也越来越高，中心广场全民健身的开展无疑成为必然需求。

（五）居民在中心广场参与体育锻炼的组织情况

有相当多的人因为自身的惰性和缺乏相应的组织和指导而不能经常参加中心广场全民健身活动，禄劝居民参与中心广场全民健身活动的形式多是与家人、朋友和同事结伴自发的形式为主，大多居民都愿意参与体育的活动，主要是没有人组织是最大阻碍居民参与度核心问题。

（六）居民在中心广场参与体育锻炼存在的制约因素

禄劝县中心广场全民健身活动逐渐成为居民茶余饭后的主要活动内容之一，但还有很多问题，如大多居民没有意识到体育的健康、娱乐、休闲及培养人综合素质的价值所在，还不能自主、自发积极的投入到全民健身的行列。影响居民参与体育锻炼因素是由他们需求决定的，调查发现，影响禄劝居民参加体育锻炼的主要因素有缺乏空闲时间，其次是场地设施因素、天气因素、缺乏组织管理、缺乏指导。体育场馆的不对外开放，广场体育健身器材的缺乏及部分场地被商家所占，公园健身器材遭到破坏等因素。

二、结论与建议

（一）结论

经过本次对禄劝县中心广场全民健身活动开展的深入调查与分析，有了基本的了解，禄劝县中心广场全民健身发展的一定优势，同时也存在不足之处。加大多方面的宣传、投入或引入一定的资金、完善场地的管理和组织科学丰富的体育活动。广场全民健身活动受到专业人士的短缺、群众的健康意识不足、广场活动空间不足、体育设施不足、没人科学合理的组织管理等多方面问题影响。

（二）改善禄劝县中心广场全民健身活动的建议

1.宣传体育健身的意识，通过网站、微信、微博及公共信息展板等广泛宣传、引导群众开展体育健身活动，宣传体育健身在增强体质、丰富文化生活、提高生活质量等方面的意义。

2.加强广场体育设施建设及管理体系，为广场体育建立科学规范的管理体制，根据禄劝县的经济状况要开展广场体育活动应该以政府为主体建立科学规范的管理体系，营造一个方便、卫生文明、有序的体育健身环境。

3.发挥相关人才作用，鼓励民族舞蹈的学生、老师等带领及指导群众跳舞，并让其传承。当地的学校在社区全民健身活动中有不可缺少的地位，充分利用一切资源来增进广场全民健身的发展。

4.加强体育活动比赛和相应的奖励制度，促进新的体育项目开展，营造良好的体育文化氛围，吸引更多的居民参与锻炼。

参考文献：

[1] 孙洁，赵东平.城市广场体育文化的现状与对策分析[J].2010.11（06）：21-27.

[2] 向武云.論城市广场体育文化[J].湖北体育科技.2006（06）：11-14.

[3] 赵伟科.影响城市广场体育文化活动发展的多元因素分析[J].体育科技文献通报.2009（02）：5-8.