论群众文化之重

许家娟

摘 要：广场舞也叫排舞，它有着灵活多变的舞步，可以通过自编自创，自由设计、自由增加和删减，所以也称之为自由舞，目前正风靡全国许多大中小城市和村镇，深受民众喜欢，只要有一块空地和音响即可马上跳，不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场都可以起舞。广场舞是以健身为终极目的，它以舞蹈动作作为表现形式，以音乐作为载体，是一项集健身、健心、健体、益智于一体的十分有益的群众文化活动。自颁布《全民健身计划纲要》以及倡导和谐社会以来，健康得到了全民重视，而广场舞更是贴近了这一主题，成为现代许多人生活中的一个必不可少的组成部分。

关键词：群众文化；广场舞；作用

中图分类号： G81 文献标识码： A 文章编号： 1673-1069（2016）24-115-2

1 广场舞的现状

社会的不断进步和发展，使得人们参与广场文化的意识逐步增强，广场文化活动内容正在不断丰富，而作为一种社会文化，越来越受到人们的青睐，广场健身舞的普及，越来越受到社会各界的关注和重视，已逐渐成为群众文化生活中不可或缺的重要形式和内容，它的入门门槛低，无论舞艺高低都可参加，广场舞蹈的教授者并不要求一定是受过专业舞蹈训练的人，他们首先是以锻炼身体为目的，通过视频学习舞蹈，或者四处“取经”，熟练掌握动作后教授给大家，把舞蹈变成了老百姓的艺术，贴近了百姓的生活。可以这么说，广场健身舞在以崭新的姿态为人们的美好精神文化生活发挥其他艺术类型无法替代的积极作用的同时，也正在沿着继承、发展、创新的轨道不断向前迈进。

2 广场舞的影响

身体素质能够得到提高是广场健身舞的直接目的，特别是步入中年之后，不经常健身很容易产生各种身体疾病。随着生活质量的提高，身体健康已经成为了人们心目中无比重要的问题。

大众参加广场健身舞的最主要原因是基于其动作简单易学、舞姿优美、运动量适中等特点，不仅满足人们锻炼身体的需要，又能在中、老年人体力可以的承受范围之内，大家可以轻松地接受和熟练，因此很容易让人加入其中。

针对于龙里县广场健身舞爱好者和参与者们的实际反映，过半的人表示身体状况改善非常明显，35%以上的人表示效果明显，主要体现在自身抵抗力增强、精神面貌变好、体重逐渐减轻、心理更加自信等。

3 广场舞的特点

广场健身舞从表演形式上来划分的话，可分为直接性、情绪性、集体性和自娱性。

3.1 直接性

广场健身舞不同于剧场表演，剧场表演分为舞台表演区和观众欣赏区，使得观众和演员得以分开；然而，人们热衷的广场健身舞则是在群众当中表演，大多数“演员”会直接面对着观众进行表演，“观众”和“演员”可以面对面直接交流， “观众”和“演员”可以融为一体、打成一片，不论是“演员”还是“观众”就有了一种特殊的感受，这就是广场健身舞的第一个特性。

3.2 情绪性

广场健身舞表演形式非常特殊，表演现场周围都是观众，表演舞台和观众一定程度上形成了整体，现场人头攒动又火暴热闹，这就使得大多广场健身舞的内容都是热情欢快的，用专业的舞蹈术语说就是“情绪舞”。而这种特殊的表演环境决定了广场健身舞大多不能表现悲观的情绪或有特殊意境的作品。所以，情绪欢快热烈是广场健身舞的第二个特性。

3.3 集体性

众所周知，广场健身舞是百姓参与度很高的一种艺术表演形式。表演形式都以群体舞出现，少则几十人，多则上百人，场面相当热闹，而广场健身舞多在广场上表演，场地一般都较为宽阔，且人数不会太少。所以，广场健身舞一般都是以集体舞的形式来表现，在宽阔的场地中表演，不会使用专业舞台那样的独舞、双人舞、三人舞。所以，集体舞是广场健身舞的第三个特性。

4 广场舞的作用

4.1 健心

注意力的转移能使身体各项机能得到充分的调整和休息，因此这项舞蹈健身运动不仅能消除内心紧张的情绪，还能帮助群众缓解各种外界压力，舞蹈者能在动感欢乐的音乐中展现美妙的舞姿，从而消除疲劳、陶冶心灵、保持愉快的情绪，使自己的心理达到最佳状态。

4.2 健脑

在广场舞的训练过程中，不仅要学会运用形象记忆、概念记忆，而且还要学会运用情绪记忆和运动记忆，随着年龄的增长，记忆力会逐渐减退，这是一种自然规律，属于正常现象。但是通过广场健身舞的练习，大脑神经会不断受到刺激，记忆力减退的生理现象便会逐渐减缓。所以，广场舞也有着良好的健脑效果。

4.3 健体

一定程度上，广场健身舞也属于一种体育锻炼，经常参与，有助于心血管和呼吸系统的健康，还能改善心肺功能，加速新陈代谢的过程、促进人体消化、消除大脑疲劳和精神紧张，起到延缓衰退、增强体质、增进健康、提高人体活动能力的良好作用。

5 广场舞的价值体现

5.1 广场健身舞增进身体的健康

广场健身舞的舞姿能全面活动人体、提高身体素质、改善形体。有研究表明广场健身舞能使内脏器官得到有益的改善：连续跳三支曲子就可使心率加快，心输出量增加，血液循环加速，经过一段时间的训练，可使锻炼者平均心率下降，肺活量增大。

5.2 广场健身舞增进心理的健康

良好的情绪、形体的形成建立自信心。广场健身舞满足了人们的身心需要，能够改善人们的情绪。当人们的情绪调整好了，才有正确的、积极的态度去面对生活、工作等方面的困难，从而对生活、对事业充满信心。

5.3 广场健身舞提高社会适应能力

广场健身舞的活动方式促进人际关系的发展。广场健身舞是多人一起进行的，这就为大家互相抒发情感、交流思想、消除隔膜提供了良好的平台，成为了人们相互沟通的最好形式之一。研究表明：“人与人的交际需求包括情感，而情感是人们对客观事物是否符合自己的需要从而产生的一种态度体验。”信息量不断增大的今天，人们之间的交往成为了信息沟通的过程。

6 对于广场舞的思考

6.1 民族舞蹈与广场舞的融合发展

城市广场舞文化的发展过程中，一方面需要把其提升到精神文明建设的重要层面，另外一方面也要坚持科学发展观。虽说广场舞可以加入民族舞的元素动律，但不能一味地把广场舞当作民族舞，因注意区分二者实质性区别。

文化部门要注重民族舞的传承和发展，也要充分发挥乡镇（街道办事处）和群众自身的组织能力，可以根据不同的年龄层次和健身活动形式来进行广场舞带领人员培训与安排，对广场健身舞的动作加以选择，尤其注意保留和传承本地独有的民族特征，不能一味地让百姓误以为当地民族舞就是广场舞的形态，要具有针对性，所选择的内容要适合所教授的对象，使舞蹈动作能全方位的锻炼人体各部位，从而促进人体各项身体素质。

开办广场舞的知识讲座，充分利用传统的媒介来进行传播，比如杂志报刊、电视传媒等，让更多的人民群众去了解广场舞、民族舞蹈的区别。

6.2 广场健身舞应规范化管理

由于广场健身舞的广泛普及，参与的面越来越大，参与的群众也越来越多，大街小巷，不论白天黑夜都有群众在参与，从社会环境治理方面来说，有着一定的影响，有的参与者不太注意锻炼的时间，尤其是对一些不喜欢参与的群众来说，一定程度上造成了一些不必要的麻烦。为此，当地文化部门还应该对参与广场健身舞的群众们进行统一规范的管理，制定相应的管理机制，还可以为参与者们提供便利的场所，解决此类问题。

7 结论

由此得知，广场健身舞的推广对群众的身、心都有着积极保健的作用，在如今广场文化活动广泛开展的年代，势必少不了广场健身舞的身影。同时，广场健身舞作为一种时代的文化产物，普及的面还应更加广泛，应该不受年龄、性别、层次的影响，让想要参与的群众都能享受广场健身舞带来的益处。

同时，还应该不断壮大广场舞教学队伍和规范性的进行舞蹈研究和编排，有针对性地对每一支广场健身舞所要达到的健身目标加以科学的训练，在保证训练过程准确不会损伤身体各机能的同时，达到健体的作用。还应该通过城市辐射带动乡镇，乡镇带动村，让只会耕种的农民享受社会文化大发展大繁荣所带去的精神粮食，在参与广场健身舞的过程中感受祖国的发展，国家的富强，人民的幸福。