过健康安全、富有情趣的生活

黄翠萍　沈海涛

【课标点击】

1.理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。

2.能够分辨是非善恶，学会在比较复杂的社会生活中作出正确选择。

3.正确认识好奇心和从众心理，发展独立思考和自我控制能力。杜绝不良嗜好，养成良好行为习惯。

4.知道公民的人身权利受法律保护，任何非法侵害他人人身权利的行为，都要承担相应的法律责任。

5.面对身边的侵害和保护，能够进行基本的自救自护。

6.知道法律对未成年人的特殊保护，掌握获得法律帮助和维护合法权益的方式和途径，提高运用法律的能力。

【考点梳理】

1.了解情绪对人的行为的影响。

（1）人的情绪是复杂多样的。情绪的四种基本形式是：喜、怒、哀、惧。

（2）情绪对人的行为的影响：情绪有积极与消极之分。积极情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；消极情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，让人做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

2.学会做情绪的主人。

我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。调节情绪的常用方法有：注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。

3.了解生活情趣对青少年成长的影响。

高雅的生活情趣有益于个人的身心健康，对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活。低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。

4.培养高雅的生活情趣。

（1）乐观幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。

（2）善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。

（3）丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。

5.了解身边的诱惑，坚决对不良诱惑说“不”。

（1）了解身边金钱、游戏机、“黄赌毒”与邪教等不良诱惑，学会分辨并自觉抵制不良诱惑。

（2）结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱不良诱惑的干扰，避免其对自己产生危害。

（3）“近朱者赤近墨者黑”，为了避免因从众心理和好奇心染上不良嗜好而走上违法犯罪的道路，未成年人必须提高和发展自己独立思考和自我控制的能力，培养符合社会规范的良好行为习惯。中学生要根据自身实际自觉养成良好的行为习惯。

6.法律对未成年人生命健康权的特殊保护。

（1）未成年人由于身心尚未成熟，社会经验不足，其生命健康权极易受到侵害。

（2）未成年人是国家的希望、民族的未来，保护未成年人就是保护国家和民族的明天。

7.依法进行自我保护。

（1）保持高度警惕是避免侵害的前提。

（2）面对不法侵害时，我们要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要做到见义智为。

（3）遭遇意外险情与伤害时，需要冷静，要学会运用最有效的救助方法，以保护生命为第一原则。

【典例解析】

例1.《学习时报》发表文章指出，党员领导干部必须保持高雅的生活情趣，正确选择生活方式和个人爱好，始终保持高尚的精神追求。看到这则报道，同学们纷纷发表意见。你认为其中不正确的是（）

A.沉溺于庸俗的趣味，会消磨意志，使人变得消沉和颓废

B.党员干部只有树立崇高的理想和信念，才能培养高雅、健康、向上的生活情趣

C.党员干部必须保持高雅的生活情趣，对青少年学生可以降低要求

D.我们要学会辨别情趣的雅与俗，主动陶冶高雅的情趣，抵制低级趣味

解析：本题考查的是“培养高雅情趣”这一考点。题文中“《学习时报》发表文章指出，党员干部必须保持高雅的生活情趣”，而高雅情趣是每个人都应该培养的，青少年也不例外。因此，选项C中“党员干部必须保持高雅的生活情趣，对青少年学生可以降低要求”的说法错误。因此答案选C。做好此题，一定要把题目看清楚，选择“其中不正确的”选项。

例2.以下不属于中学生安全骑自行车行为的是（）

①11周岁的小红放学后独自一人骑自行车回家②下雨天，小宇独自冒雨骑自行车回家③小兰在非机动车道上靠左边骑自行车④骑自行车经过交叉路口时，减速慢行，不闯红灯⑤戴着耳机听音乐骑自行车

A.①②④⑤B.①②③⑤

C.①②③④D.②③④⑤

解析：本题属于组合型单项选择题。答题时先要仔细审读题肢，再运用所学的安全知识逐一认真分析。11周岁的小红太小，自己一个人骑车不安全；小宇独自冒雨骑自行车回家，也不安全；小兰在非机动车道上靠左边骑自行车，是错误的，应该右侧通行；戴着耳机听音乐骑自行车是不安全的，骑自行车时要注意力集中。所以①②③⑤是不安全骑车的行为，④是正确的。故选B。

例3.广州汕头一小孩不慎落水，看到大人们下水施救，同行的两名中学生也迅疾冲了下去，结果溺水身亡。有同学认为这两位同学的行为是见义勇为，值得大家学习和效仿，对此，你的看法是什么？

解析：本题是一道简单的判断分析题，重点考查盲目从众和自我保护等知识点，考查学生判断分析问题的能力。首先要明确观点，判断这种做法是对还是不对。其次根据观点来进行分析，为什么对或为什么不对。看到大人们下水施救，同行的两名中学生也迅疾冲了下去是盲目从众的表现，其行为往往会造成更大的伤害，这是一种缺乏自我保护意识的表现。面对险情，我们应该学会见义智为。

参考答案：这两位同学的做法是错误的。因为这是一种盲目从众、缺乏自我保护意识、不珍爱生命的行为，也是一种不负责任的行为。另外，他们也没有做到见义智为。

例4.材料： 近年来，基于互联网的智能手机日益普及，智能手机的使用在放大我们对世界无尽想象的同时，也出现了一些不和谐的现象：张某因在班级选举中落选，心情郁闷，便用手机在班级QQ群里匿名谩骂同学以发泄不满。另据调查发现，许多同学在春节期间夜以继日、“废寝忘食”地醉心于用手机抢红包，影响了亲子之间的交流，让亲情变得疏离。

问题：请运用所学知识，简析智能手机使用中出现的不和谐现象。

解析：这是一道材料式分析说明题，主要考查如何学会控制好情绪等知识点。此类试题情境材料的设置与学生生活联系紧密，对学生如何正确使用网络具有指导意义。答好此题，首先要研读材料，抓住其中关键的词句，然后联系考点，逐条进行分析，最后组织答案。“心情郁闷”“以发泄不满”，表明张某不能控制自己的情绪。情绪是把双刃剑，有时会使人精神焕发，干劲倍增；有时会使人无精打采，萎靡不振。情绪不但影响自己的行为，而且很容易影响周围的人。“在QQ群里匿名谩骂同学”表明张某不遵守网络规则。网络交往要遵守道德，要语言文明、轻松幽默、不辱骂他人等。“‘夜以继日，废寝忘食……抢红包”说明这些同学不珍爱自己的生命健康，也是盲目从众的表现。

参考答案：①张某用手机在班级QQ 群里匿名谩骂同学以发泄不满说明他没有合理调控情绪，没有做到与人为善。②许多人夜以继日、“废寝忘食”地抢红包表明他们没有做到珍爱生命，是盲目从众的表现；因抢红包影响亲子关系说明他们没有做到孝敬父母和长辈。③上述不和谐现象的出现是人们在使用智能手机时缺乏责任意识，未能理性使用互联网而导致的。

【高效演练】

一、请你选择

单项选择

1.过去，明明考试时总会紧张。现在好多了，因为她遇到难题时，就告诉自己：“没关系，我能行！”这种调控情绪的方法属于（）

A.注意转移法B.合理发泄法

C.理智控制法D.自我升华法

2.2014年度国家最高科学技术奖获得者于敏是一位物理学家。但他最大的爱好，竟然是中国历史、古典文学。至今，他每天都要拿出至少3个小时来读他喜欢的书。这对我们的启示是（）

①历史和文学比物理更有用②多学中华优秀传统文化有益③应培养高雅的生活情趣④读好书能使人进步

A.①③④B.①②③C.②③④D.①②④

3.参加合唱团、航模制作等各种社团活动，激发了兴趣，陶冶了情操，让我们感受到了校园生活的快乐。这种追求高雅生活情趣的途径是（）

A.对新事物的好奇B.幽默的生活态度

C.从众心理的需要D.丰富的文化生活

4.服务员朱某因与客人发生矛盾，将滚烫的开水浇到了对方的头上，被判处有期徒刑一年十个月。这启示我们（）

A.情绪只会对人产生不利的影响

B.情绪是难以控制的

C.任何时候都要压抑自己的情绪

D.要善于调控自己的情绪

5.掌握有效的逃生、急救知识和技巧，是科学避险的关键。下列做法正确的有（）

①遭遇雷雨天气时，站在大树下躲雨②去电影院或商场时，留心观察安全出口、消防通道的位置③当火灾发生时，可以通过跳楼等方式赶快逃离火场④遇到大雨或洪灾时，远离堰塘、河流等地点

A.①②B.③④C.①③D.②④

6.教育部颁布的新的《中小学生守则》，把“见义勇为，敢于斗争”予以删除。这一做法（）

A.体现了对未成年人的司法保护

B.表明不需要与违法犯罪分子作斗争

C.要求青少年更应该善于同违法犯罪作斗争

D.违反道德和法律，是不合理的

多项选择

7.昭阳湖中学积极开展学生社团活动，校园里有模拟法庭、京剧社、书画社、足球社、摄影社、礼仪社……丰富多彩的活动促进了学生多元发展。中学生参加社团活动有利于（）

A.培养高雅的生活情趣B.增强社会实践的能力

C.磨砺坚强的意志品质D.消除学习带来的压力

8.继李代沫、宁财神、张默、高虎、房祖名、柯震东等人之后，媒体再曝：歌手尹相杰以涉嫌非法持有毒品罪被批准逮捕，影视明星王学兵、张博因吸毒被抓。对于上述现象，我们可以从中得到的忠告有（）

A.珍爱生命，遵纪守法

B.克服猎奇心理，面对毒品永远说“不”

C.增强判断能力，拒绝不良诱惑

D.要杜绝不良行为，不良行为必然导致违法犯罪

9.九年级学生小丽在傍晚回家的路上，为图方便坐上一辆了“黑车”，不料被司机劫持、囚禁。后来，她趁司机不备，悄悄向家人发出求救短信后被解救。小丽的遭遇对青少年学生的启示有（）

A.增强自我保护意识，提高自我保护能力

B.加强社会保护，加大对“黑车”的打击力度

C.遭遇险情时要沉着冷静，以保护生命为第一原则

D.保护生命健康权利，就是我们自己的事

10.有下列情况者，最好不要下河游泳（）

A.患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病

B.处在月经期的女同学

C.患有皮肤病、严重沙眼等传染病

D.饱食或空腹时、剧烈运动或繁重体力劳动后

二、请你判断和分析

11.随着驾车族的日益壮大，由开车诱发的冲突越来越多。2015年5月3日下午，一位驾驶现代车的女司机在高速公路上三次随意变道，跟随其后的一辆红色轿车男司机异常愤怒，到立交桥出口处，男司机将女司机逼停，称其妨碍自己安全驾驶，并对女司机进行殴打，事后男司机被警方刑事拘留。

阅读材料，运用所学知识对材料中男司机的行为进行评析。

三、请你进行观察和分析

12.达尔文既是出类拔萃的人，也是普通的人。达尔文从小热爱自然， 他在很小的时候就想知道各种树木的名称，从10岁开始又搜集各种昆虫、贝壳、鸟蛋和矿石。他经常和哥哥一起做化学实验，读课外书。有一本名为《世界奇观》的书，描述了古代七大奇观，深深地吸引了他，使他做梦都想到那遥远的地方去亲眼看一看古代的奇迹，以及现有的珍贵植物。他自己研究动植物学，还和几个志同道合的青年经常去潮水退落的沙滩上拣拾动物，甚至一起进行解剖……

阅读材料，结合所学知识回答下列问题：

（1）从达尔文的成长经历中你悟出了什么道理？

（2）我们青少年应该怎么过富有情趣的生活？

四、请你参加活动与探索

13.全国中小学生安全一直受到党和政府的高度关注。教育部2014年8月1日公布的《中小学生守则（征求意见稿）》，“见义勇为”已被悄然删去，取而代之的是强调“会自护，懂求救”。2016年全国中小学生安全教育日的主题是：“强化安全意识，提升安全素养”。

据悉，某校七（8）班同学准备做一期关于安全方面的黑板报，请你帮助完成黑板报当中的部分内容。

【主题我来定】

（1）请你为本期黑板报确定一个主题。

【安全责任大】

（2）谈谈材料中党和政府高度重视青少年安全教育问题的原因。

【安全伴我行】

（3）如果生活中你遇到类似奸淫、亵渎、拐卖等以未成年人为侵害对象的伤害事件，将如何应对？

参考答案

一、1.C2.C3.D4.D5.D6.C7.ABC8.ABC

9.AC10.ABCD

二、11.材料中男司机的行为是不可取的。①在现代社会，冲突在所难免，我们应以一种谅解和包容的心态去对待别人的过错和冒犯，学会宽容他人。②情绪需要调适，我们要学会理智对待愤怒。在表达情绪时要适时、适度，要学会对自己的情绪负责，不能因为情绪失控而对他人造成不良影响。③当自己的合法权益受到侵害时，我们维护权利时要尊重他人的权利，要在法律允许的范围内行使权利，要以合法的方式行使权利。

三、12.（1）要富有好奇心，乐于探索，过有情趣的生活。

（2）乐观幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件；善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣；丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。

四、13.（1）例：珍爱生命，健康成长；安全是生命的基石，安全是欢乐的阶梯；等等。

（2）①未成年人由于身心尚未成熟，社会经验不足，其生命健康权极易受到侵害。②未成年人是国家的希望、民族的未来，保护未成年人就是保护国家和民族的明天。③在现实生活中，侵害未成年人合法权益的现象时有发生，威胁青少年健康成长。

（3）如果在生活中也遇到上述侵害，我们应该：①增强自我保护的意识和能力，学会自救自护。②面对侵害，我们要靠自己的智慧迅速而准确的作出判断，采取机智灵活的方法与歹徒斗争。如求助他人；保持冷静，沉重应对；讲究智斗，不要硬拼；等等。③增强安全防范意识，掌握一些日常生活的安全常识和技能保护自己等。