忙碌的人身心更健康

章剑和

下午上班时，我刚进入单位大门，突然听到有人叫我，我扭头一看，原来是才退休一年多的老领导。他对我说：“小章，你还是这么年轻啊！”我热情地与他握手，突然发现印象中挺年轻的他一年多没见竟然变得那么苍老和憔悴。我问及他退休后的生活，这位老领导一脸的怅然：“自打不上班，在家无所事事，真没意思，真怀念上班时的日子啊！”

老领导一番发自肺腑的话，使我突然想到了高尔基的一句名言：工作着是美丽的。

达·芬奇也说：“勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。”

确实，努力工作的时候是快乐的。虽然在工作中会遇到种种挫折、不快，让人难受、愤怒、悲哀，但是每当我們克服、战胜这些困难时，得到的却是更多的快乐。

不少人有这样的感觉，紧张工作一段时间后，会感到身心俱疲，非常想过悠闲的生活，总希望有一个长假，让自己好好放松一下。可到了放松下来的时候，我们会怀念玩命工作、熬夜学习的日子，虽然辛苦，可它是充实的、灿烂的。可悠闲、平淡的日子呢，我们很快就会失去新鲜感，日复一日，虽然也有惬意的那一刻，但留不下任何亮点和痕迹。

在我的老家，有承包商来承包田地，一亩田一年给500元钱。有几个老人，家里的田地说什么也不让承包。有人替他们算了一笔账，如果自己种，很难赚到500元钱；如果包出去，不用再受累了，非常划算。可老人们的理由是，把田地都包给了人，我们做什么？老人们不算经济账、风险账、力气账，他们要的是有事情做。

乡下的老农民，从小侍弄田地，很少做别的事情。他们春天把土地翻过来，弄细弄碎，种上稻、棉等；秋天再把土地翻过去，又弄细弄碎，种上白菜、麦等。对他们来说，植物吸水、拔节的声音，是最动听的乐曲；风中的麦浪、金黄的油菜花、雪白的棉花，是最美的风景；种子发芽、禾苗生长，是心中的希望……他们苦在其中，累在其中，也乐在其中。有人说，他们天天歇啥也不干就会生病。这话不假。他们生命的根，已深扎在泥土里。他们是一株棉、一棵稻，离开了土地就要枯死。

有地种，老人们就有了牵挂、寄托、盼头和希望。人要有事做，人必须做事。不仅为生存，更重要的是有精神寄托，身心也会更健康。

美国有一位叫雷莉丝的儿科医生，她退休后在91岁高龄时又开了一家诊所，每天都忙碌着。经她治愈的儿童不计其数，如今她已经100岁了，但她依然在工作。雷莉丝为什么要放弃安逸的生活，而选择忙碌？我们可以从老人的话中找到答案，她说：“只要有工作，我就会感到其乐无穷。”

一般人认为，紧张、繁忙的工作会影响身心健康，传统的养生之道多强调休息和宁静。但生活如果过于松弛、散漫，也同样不利于身心健康。

有这么一句名言：“闲散犹如酸醋，会软化精神的钙质。”捷克作家米兰·昆德拉曾说：“一切重压与负担，人都可以承受，它会使人坦荡而充实地活着，最不能承受的恰恰是轻松。”这是因为，良好的情绪是维护人体正常生理机能的前提，是防病治病的重要因素。一个人如果没有一点压力，松松垮垮，无所事事，就会在闲散中慢慢磨去锐意，莫名的空虚、寂寞、孤独、忧愁就会不时袭来，自然不可能精神愉快、身体健康。

美国著名教育家卡耐基说：“要忙碌，要保持忙碌，它是世界上最便宜的药，也是最美好的药。”

生活的经验告诉我们，人的一生中如果有事可做，就不会感到空虚和失落。保持精神世界的充实，不忘人生的信念和追求，生活有一定的节奏感和紧张感，这样，就不会感到自己是一个多余的人，反而会活得有滋有味，生命之树常青。