体育大课堂观下学生体质健康水平提升的研究与思考

赵卫华

[摘 要]为了缓解学生体质下降的趋势，我们努力构建了体育大课堂教学模式，通过课堂扎实地落实教学内容，配合学校举行的大课间体育活动和课外活动的长跑练习以及与家长之间的密切配合，学生有充足的活动时间，使得学生身心得到放松，体质得到提高。

[关键词]体育大课堂 家校联系 体质健康

[中图分类号] G623.8 [文献标识码] A [文章编号] 1007-9068（2016）15-062

我国学生体质健康问题，已经成为举国上下关心和重视的问题；而如今大多数学校只开展一周三节课的体育教学，很多时候体育课只是“蜻蜓点水式”的训练，体育课成为学生们玩耍、嬉戏的场所。如此的体育课堂怎么能改变学生的体质问题呢？面对这种状况，我们学校采取了构建体育大课堂的一系列改革措施，效果非常明显。

一、扎实课堂教学，促进学生更好地掌握技能技巧

1.备好每一节体育课。有很多体育教师不重视备课，上课铃声响了，拿着哨子一边走一边想，想到什么就上什么，没有系统的教学计划，这势必影响体育课的教学质量。我们教研组在开学初，就给每个年级制订好学习计划，确定每个年级在这个学期中应该掌握哪几项技能，如四年级第一个学期进行跪跳起、前滚翻、双手胸前传接球、长跑等项目。

2.上好每一节体育课。很多体育教师实施的基本是放羊式教学，还冠冕堂皇地说：“羊不放，不肥！”在体育课中，教师应该认真组织学生学习应该掌握的动作技能技巧。只有掌握了技术，才能让运动兴趣得以延续，从而更好地培养学生的终身体育意识。

3.考好每一节课

“分、分、分，学生的命根；考、考、考，老师的法宝。”现在的学生和家长最关心的就是考试的问题。在很多学生的眼里体育只是副科，可上可不上，他们经常利用体育课的时间去医院看病，利用体育课的时间去补习别的课程，等等。只有教师说这个内容是要考试的，而且考试不合格者，不能参与本年度的“三好学生”和优秀班干部的评选，学生和家长才会引起重视。

针对这样的情况，我每教学一个内容就进行考核登记，比如教学了行进间曲线运球后，就组织学生进行考核，在考核前几个星期，通知家长利用课余的时间，提醒自己的孩子进行练习，并且让学生知道考核方法，有目标地进行练习。以下为三至五年级曲线运球考核量化表（场地要求：杆7根，杆高不低于1.2米，起点至第一杆为1米，其他间隔为1.5米。规则：往左边走用左手运球，往右边用右手运球，每碰倒一绕杆扣一分）。

二、丰富课外活动，促使学生每天锻炼身体

1.大课间锻炼活动，培养学生的运动兴趣。为了能让更多的学生参与体育锻炼，提高学生的体质，我们每天开设大课间体育活动，根据季节的变化、场地的变动、学生的兴趣爱好等情况，安排了多套活动方案。

学校举行多姿多彩的各种大课间活动，深受学生们的喜爱，形成了良好的运动氛围，在课间十分钟，学生们自发组织进行跳长绳活动，而且玩得津津有味。在教学中利用学校组织的跳短绳比赛、花样跳绳比赛、耐力跳绳比赛等综合项目比赛引导学生进行锻炼，让学生每人一样器材，每天锻炼一小时，引导学生在不同的环境下利用不同的器材进行身体锻炼，提高学生的体质和运动创造能力，促进其身心健康发展。我们组成员在2010年9月对体育大课间进行了实践研究，圆满完成了《实施山区小学体育1+1工程的机制与策略的研究》的结题。

2.晚放学锻炼登记，培养学生的顽强意志力。因为场地的限制，大课间活动是六个年级轮流进行。对于学生来说，活动时间还是不能满足他们身体发展的需要，为了确保学生每天有更多的锻炼时间，我们组织学生进行“晚放学长跑”练习。对于200米的操场，长跑练习不对学生跑的速度做要求，学生可以根据自己的实际情况选择跑2～6圈，每个班级选一名管理员，每天登记学生跑步的情况。晚放学的时候，每个班级并不是同一时间下课的，故请班主任配合，每个班级各自每天晚放学后统一到操场参加训练。在实施的过程中，班级和班级之间相互比，学生和学生之间相互比，学生的积极性高，真是“滴水能把石穿透，万事功到自然成”。 这样坚持一个学期，很明显地看到学生的体质有所提高。

三、快乐家庭活动，培养学生的终身体育意识

现在的家长工作忙，平时很少参加体育锻炼，然而我们的学生周末空余的时间比较多，但有部分学生又不能主动地去参加体育锻炼，在这样的情况下，我们必须做好家校联系，由家长帮助督促孩子锻炼身体，同时家长也可参与其中，增强学生的运动兴趣，培养学生的终生体育意识，同时增进了家庭成员之间的感情。

1.通过校训通平台与家长保持联系。每个家长都希望知道自己的孩子在学校的表现，如今天学了些什么，孩子掌握得怎么样。我们通过校训通给家长发送孩子今天学习的内容，如“今天您的孩子在学校初学了前滚翻的动作，希望今天晚上家长帮助孩子在家里的床上完成前滚翻的动作20个。注意完成动作时头不要顶着床，抱膝团紧身。谢谢合作！”有时候会发“谢谢各位家长的配合，您的孩子已经能顺利地完成前滚翻的动作了，这是您和孩子一起努力的结果，为了孩子的健康，我们一起努力吧！”的信息。

2.家庭锻炼反馈表，了解在家锻炼情况。在开学初，我会给任教的班级学生发放一张“在家锻炼登记表”，要求学生根据要求填写并且要父母签字。如下表是在家锻炼登记表。

这样的表格定期收回进行检查，在“反馈意见”一栏中可以是家长填写孩子在练习时的情况，也可以是教师填写对学生的评价。通过这样一来一回，学生的学习效率提高了，掌握一些动作技能技巧也比以前快了许多。

3.通过电话、网络等形式，教师和家长相互了解学生的锻炼情况。除了短信的方式，我们还利用了上个学期班主任培训中学到的网络班级建立方法，建立网络班级，让家里有电脑的学生加入其中，也要求家长参与。教师在网络班级里可以对每个学生进行评价，定期发送学生的考核成绩，还可以把近期要上课的内容发到网络上，可以是视频的。比如学习侧向投掷轻物时，我将投掷的完整动作的视频放到网络班级里，提醒学生和家长去观看。这样，不仅能提高学生的学习兴趣，而且能提高家长的指导水平，也提高了教学质量。家长也可在网络班级里，填写自己孩子在家的锻炼情况，教师可以及时在网络中进行指导，鼓励学生多参加一些有益的体育活动。对于一些家里没有电脑的学生，我们则采用打电话的方式或者是当面交流的方式。

这样将课堂内外相结合，学校体育与家庭相结合，确保了我们的学生每天运动一小时以上，既提高了运动水平，也提高了学生的身体素质。

[1] 叶鸣.提高我国高校学生体质健康水平的思考[J].上海海洋大学报，2010（1）.

[2] 孙继军.如何提高体育课的教学质量 [J]. 才智， 2008（16）.

[3] 李世恒.浅谈体育教学中如何提高学生体质 [J]. 教学实践与研究（小学版），2007（6）.

（责编 黄春香）