浅谈中学生心理健康教育的重要性

钟家英

摘 要：中学生是国家的未来，他们正处在人生发展的重要阶段。中学生的身心发育不成熟，心理很敏感也很脆弱，在学习、生活与人际交流方面有很多的心理困惑，容易产生心理问题。比如有些学生性格孤僻，不愿意与人交流；有些学生过于自卑，容易猜疑；有些学生过早与社会人员接触，虚荣心强；有些学生禁受不了一点挫折，可能轻生。培养中学生的健康心理，让学生能乐观地面对学习与生活中遇到的问题，面对自身生理与心理的变化，是广大教师义不容辞的任务。

关键词：中学生；心理健康教育；重要性

很长时间以来，中学生家长只关心孩子的身体健康，我们的教师只关注学生知识掌握的好坏，大家都忽视中学生的心理健康问题。随着时代的发展，人们开始关注心理健康问题，人们也逐渐意识到身心都健康的人才算是真正健康的人。由于长时间的独生子女政策，我国的中学生或多或少都有心理健康问题。比如只重视自己的感受，对别人比较冷漠；行为散漫，课堂不能听从教师的组织；心理承受能力差，动不动就离家出走。这些心理问题已经严重影响到中学生的学习与生活，严重影响了中学生未来的发展。教师在工作中，不但要关注学生的学习，而且要重视对学生的心理疏导与教育。结合学生的个体差异，有针对性的开展心理健康教育，让学生以良好的心态面对学习与生活是教师重要的教学任务。

一、加强心理健康教育，应对巨大考学压力及未来工作竞争压力

时代越来越复杂，对学生的心理有不利影响。当今社会经济竞争激烈，经济转轨，贫富差距拉大，各种矛盾突出，升学就业压力大及学生自身生理、心理发育等原因，造成学生的心理压力大；黄色、淫秽等不良读物的泛滥，信息渠道的畅通问题，政府部门一些不正之风，观念的多元化，对青少年的心理健康产生不利影响。学生的心理健康状况总体令人担忧。据一份学生心理状况调查情况显示，“被调查学生中，心理健康的约占50%，心理状况良好属正常的占30%，有心理障碍的小学生10—15%，中学生20%左右，有比较严重心理困扰的3—6%。所以，从社会大环境的角度看，对学生进行心理健康教育具有重要性。当前离婚率不断提高，双亲外出务工等原因，造成对青少年日常生活中的监管和沟通缺少，家庭气氛温馨减少，以及家庭对独生子女的管教方式不恰当，都会对青少年心理健康产生不同程度的消极影响，从学生成长小气候——家庭方面看，对学生进行心理健康教育具有重要性。当前的教育形势、人才的选拔制度，用人规则，高考升学的压力，频繁的测试考试，学生分数排位等等，导致竞争激烈，压力剧增，使青少年学生无休止地陷入紧张、焦虑、担忧、挫折等等不平衡状态之中。从学生成才道途——学校方面看，对学生进行心理健康教育具有重要性。

二、中学生容易出现心理问题

中学生的心理非常复杂，不合理引导容易走入歧途。青少年时代是一个非常特殊的阶段，个体从儿童进入青少年阶段，其身心发生了重大的变化。首先是性的成熟，使青少年出现了性的需要；其次是由于身体的全面发展与性的需要的形成，使青少年产生了成人感，出现了强烈的独立性需要。这两种需要与他们心理成熟水平及社会地位水平常常产生矛盾。于是便形成了他们既不同于儿童，又有异于成人的心理特点。而这些特点又使他们最容易进入心理不平衡状态，最不容易通过自我调节或寻求成人疏导，从矛盾中解脱出来。

青少年学生的一些心理典型问题常表现出：①自信心不足。由于家长对学生的期望过高，表现出对学生的缺点多优点少，以一丑遮百好，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”，“自己老是失败，考大学肯定没有希望了”于是恢心丧气，“前途渺茫”，失去自信心。②学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。学习竞争激烈，每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落。③人际关系不协调。由于低年级时学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之是独生子在家多为“太子”“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。④以标新立异为自豪，青年学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不同的需要，探索出奇的问题，并以标新立异为自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意听“老生常谈”，看问题往往容易片面和偏激。由于中学生阅历浅，思想混乱，有些行为让人看不下去，容忍不了。这样，就使学生丧失自尊心和自信心。使学生社会情况出现障碍，学生中胆大的，逆反心理支配他们，无论教育着用心如何，学生均以抗衡的心理对待，胆小的虽不言语或直接反抗，但消极的反抗是明显不过的了。

三、良好的心理素质是成功的关键因素

良好的心理素质有助于学生在学习及未来的工作方面取得成功。科学研究表明，在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，人的乐观开朗、积极进取、坚韧不拔等个性心理品质对人的健康成长和事业的成功起着重要作用。运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。帮助学生适应中小学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，提高其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会了解和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效地沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

总之，加强对中学生的心理健康教育是素质教育的要求，也是时代发展对教育的更高要求。只有搞好青少年的心理健康教育我们的人才教育才能稳步前进，中华民族才能在世界政治经济一体化的大潮中立于不败之地。