生命的转折点

◎文/江苏·王志成(译)

生命的转折点

◎文/江苏·王志成(译)

六十岁的凯瑟琳被诊断患了多发性硬化症，辗转了几个医院治疗后，她认识到这是一种无药可救的病症，病情只会日益恶化。从那时起，不愿意接受命运安排的凯瑟琳，开始研究各种另类的疗法。

在众多另类疗法中，有一种理论让凯瑟琳信服：很多神经退化疾病的开始，跟特质人格有关。凯瑟琳也觉得自己会患多发性硬化症与她的孤儿出身有关。从小凯瑟琳就学会凡事只靠自己，她经常需要与人生搏斗一番，才能获取所求。对她来说，这世界是个无情无义的冷血场所。凯瑟琳经常会感受到内心的愤怒：“为什么？为什么人生这么不公平？为什么这都发生在我身上呢？”现在想想，是自己对世界和自身的不谅解，慢慢啃噬了身体，患上了这一疾病。凯瑟琳立誓要有所改变，她希望能够成为一个更仁慈的人，希望能够原谅自己和别人，希望以爱而不是恨来看待人生。

几个月过去了，凯瑟琳病情不断恶化，已经开始侵犯她的视力。凯瑟琳非常的沮丧，没有了改变的力量。这时，心理医师给她了一个劝告，不要再去想改变的事，只要能完成赞美自己这个小事就好。心理医生让凯瑟琳任何时候只要能找到镜子，就去看看自己有多漂亮，要求凯瑟琳每天欢庆自己的容貌，今天是鼻子，明天是嘴唇，后天是她的一头青丝，对身体的每一部分说谢谢。每日赞美仪式看似简单，但对苛刻的凯瑟琳来说有些困难。一开始的赞美完全是机械的、言不由衷，很不自在。不过，坚持了一段时间，凯瑟琳逐渐地发现赞美自己比想象中要简单，她开始熟悉于庆祝自己的外貌，每天都热切地想要拿出镜子进行这项仪式，她也开始习惯说谢谢，甚至随时都会嘟囔着向自己道谢。

接下来，心理医师给凯瑟琳的第二个劝告，是以最实际的方式去做些简单的善行。要求凯瑟琳与人交谈时，做到至少说一次“谢谢你”；从交往的人身上，发掘并说出至少一项优点；只要有可能，要和对方有接触，或握手或碰触对方手臂以示感激之意。

凯瑟琳接受了医师的劝告，每当她对别人说声谢谢时，就会感到内心压力的疏解。致谢时碰触别人的双手或手臂，也会带来了正向的能量。不仅如此，凯瑟琳开始会给她遇见的人一个小东西当作礼物，当她给予一些小礼物而不求什么回报时，喜悦会由心而生。

凯瑟琳性格产生了根本改变。这一改变，也让她适应了另一种完全不同的生活方式，包括生食蔬菜，饮用优质矿泉水，每天到空气清新的户外进行有氧运动。内心的平和也让凯瑟琳的容颜看着优雅了许多。最让人高兴的是多发性硬化症得到了控制。虽然她的医师说不知道内心的改变与疾病的停止恶化有何关系，但对凯瑟琳来说，她很确定，对自己、对他人的真诚感恩这一正向的力量，让她的生命有了新的转折点。

（译自《相对论奥秘》）