缓解疑心安度晚年

◎文/湖南·黄茨娅

缓解疑心安度晚年

◎文/湖南·黄茨娅

王大爷最近出现了一些心理问题，天天疑心重重，怀疑这怀疑那的，没完没了。前不久，老两口报了一个团去海岛旅游，本来是件开心的事，谁知道旅途中，王大爷因为住宿问题和带队的吵了起来。王大爷认为自己和老伴原本被安排在一间三楼观海位置好的房间，突然调换到了一楼，这绝对是因为调换的人买通了领队。尽管领队一再解释，是这个游客膝关节有点不便，不适宜住一楼潮湿的地方，王大爷还是带着疑心看待这个问题，生了一路的气。回家后，王大爷又发现一个存折找不到了，他怀疑老伴独自拿走了存折，把钱取出来去给孩子还住房贷款，气的老伴直抹眼泪。

疑心重重是老年生理机能退化的一种表现。一个身心健康的人通常都具备情绪的调控力。另外，疑心重重还与性格有关，心胸狭窄的人喜欢将自己的思想禁锢在一个狭小的范围，不愿意与别人交流，不愿意走向社会，人为地设置一道心理障碍，久而久之，就戴上了一副有色眼镜，看什么都不顺眼，人家的想法与做法都是错误的，慢慢地，心里就形成一个难以解开的疙瘩。

对于疑心初起的老年人，家庭成员要及时予以帮助，耐心细致的疏导可以防治疑心进一步恶化。可以寻找合适的机会，在老人高兴的时刻，与他谈谈心，拉拉家常，并告诉老人，这个世界并没有想象的那么糟糕。也可以将老人疑心的事摆到桌面上，帮着老人换位思考，只要设身处地为别人想一下，就不会出现疑心重重的思维错误。王大爷在结束旅游之后，意外地收到了一个远方来的短信：谢谢你，远方游友的关照，为我们换了房间，拥抱你们！王大爷读了之后深感愧疚。

疑心是一种坏情绪，它能破坏正常人的心态和人际关系。爱疑心的老年人生活中要多接受正能量，它是一种健康乐观，积极向上的动力，晚年的人生更要学会宽容和大度，幸福和安详就会纷至沓来。