育才更要育心

以辅导员的视角，认识和分析当代大学生的心理健康问题，准确定位大学生心理健康教育，采取切实有效的措施，如引入思想政治教育，提高心理健康教育效果；建立大学生心理健康档案；建立朋辈心理辅导模式；建立心理健康教育的实践活动体系等，使他们能够以健康的心理去面对生活和学习，适应大学这个小社会，更能面对校园外的大社会。

现阶段，随着我国经济社会的快速发展和转型，人才竞争日益激烈，社会对大学生素质的要求越来越高，这也给高校大学生带来心理、思想、行为等方面的负面影响，进而使大学生群体中很大一部分人心理上存在不良反应和适应性障碍，大学生心理健康问题已成为各高校思想政治教育工作者，尤其是辅导员关注的焦点。辅导员如何适应新形势的发展变化，准确定位大学生心理健康教育，使心理健康教育更富有针对性、实效性，是摆在辅导员面前重要而现实的课题。

一、当代大学生心理现状分析

当代大学生作为文化素质较高的一个群体，自我定位较高，同时也承载着家庭、社会、学校和自我较高的期望值。但由于处于从青年期向成年期过渡的心理“断乳期”，心理发展尚不成熟，自立、自理能力较弱，在学习、就业、人际关系处理、环境适应等方面都不同程度地出现了心理问题。其中最为突出的如：

沟通障碍。当代大学生绝大部分为独生子女，在这种“421”家庭中，可谓集万般宠爱于一身，做事总是以自我为中心，不懂得如何处理与同学之间的矛盾。而且，随着智能手机和网络的普及，大学生更习惯网上交流，刷微信朋友圈，这样就导致大学生的交流方式由“人—人”的面对面交流方式转化成了“人—机—人”的网络交流模式。由于长期沉溺于网络虚拟世界，封闭自我，与现实生活脱节，无形中影响了正常的人际交往，甚至导致人格的异化。

环境适应问题。新生步入大学，面临着从中学到大学生活的急剧转折，由于青年初期独立性的不完全、社会阅历浅、身心变化大、过于理想化等特点，面对新环境，新问题，部分学生缺乏必要的心理准备，明显表现出适应障碍。

二、心理健康教育的重要性

大学生心理健康教育就是培养大学生健全的心理素质，使大学生形成较高的智能、完善的人格、良好的适应能力，促进大学生身心健康发展。所以，大学生心理健康教育不在于让大学生掌握多少专业的心理学知识，而在于使其形成健全的人格和具备良好的心理素质。科学的心理健康教育，可以使当代大学生学会正确认识自我，定位自我，提高自我管理、自我教育的能力，并引导学生树立正确的人生观、世界观和价值观，促进学生良好思想道德素质的形成。

心理和行为是不可分的，良好的行为习惯总是受良好的心理素质支配的，同时良好行为习惯的养成又可内化积淀为心理素质。人的心理素质一经形成，在相应情境中就会产生情景性条件反应，表现出与之匹配的行为，进而形成并表现为一定的适应能力。根据大学生心理与行为中出现的问题，客观、全面的认识大学生的心理特点，采取针对性的教育方式，进行心理健康教育，可以帮助其养成良好的行为习惯，提高社会适应能力。

三、大学生心理健康教育新路径

第一、引入思想政治教育，提高心理健康教育效果

大学生思想政治教育与心理健康教育是内在统一的，都是高校做好学生工作的重要手段，在心理指導的同时，加强思想政治教育和引导，可以提高心理健康教育的效果。大学生思想政治教育着力于培养学生正确的世界观，人生观和价值观，使他们拥有积极的人生态度，良好的意志品质，这些都为大学生塑造健康的心理提供了基本前提条件。同时，开展心理健康教育有助于学生良好的思想品质的形成和发展， 而且在解决学生思想问题中， 采用心理健康教育的方法和手段， 往往能取得更好的效果，进一步促进学生全面发展。

第二、建立大学生心理健康档案

大学生正处于心理发展与成熟的关键时期，心理发展受到其自身身心特点和学校、家庭、社会等多种因素的影响，在成长过程中会遇到各种困难和矛盾，产生各种困扰和冲突，形成各种心理问题。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切活动的愿望和信心；有人因考试失败、恋爱受挫、毕业找工作不理想而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不公平而心灰意冷；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。心理学家指出，搜集大学生的心理资料、建立心理档案，掌握大学生的心理健康状况，了解大学生的心理特点和发展规律，是有针对性地开展心理健康教育工作的前提，有助于提高高校心理健康教育工作的效能。`心理健康档案是对大学生心路历程、心理发展特点、心理咨询经历等情况的较为全面客观的记录。据此，可以掌握大量一手资料，针对性的制定教育目标、方案，使心理健康教育工作更有实效性和前瞻性。因此，建立大学生心理健康档案意义重大。

第三、建立朋辈心理辅导模式

随着高校心理健康教育的兴起，心理咨询与心理辅导越来越受到人们的认同，心理咨询与心理辅导不是一种普遍胜任的教育方法，而是主要对个体对象所实施的针对性较强的教育方法， 而高校学生群体中同伴之间的影响巨大，在心理健康教育中同伴的力量也是非常有效的资源，因此应有计划、分专题地进行朋辈辅导，可以达到同伴之间积极影响的效用。朋辈心理辅导，是从朋辈辅导衍生出来的概念，是指年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持，提供一种具有心理辅导功能的帮助。根据参与辅导的人数可以分为个别辅导和团体辅导。在许多情况下，学生之间相互帮助既是一种高尚的精神，也是一种亲情和友谊的表现。但是，在建立朋辈心理辅导模式之前应先完善相关规章制度，使朋辈心理辅导员在明确自身义务的同时，也对自己的言语进行规范。

第四、建立心理健康教育的实践活动体系

首先，积极、健康的实践活动有利于个体心理健康的形成与发展。学校要为学生创造机会，让学生深入到社区、医院等场所进行参观，实践，通过广泛的实践活动，形成正确的人生观、价值观和世界观。其次，高校大学生心理活动的多样性以及大学生心理的多元化，决定了大学生心理健康教育不能釆取传统的课堂授课模式来进行灌输，而是应借助多种载体来开展心理健康知识普及，如心理学会的讲座，宣传板报、校广播台，以及与日常的心理健康教育活动如“525”心理活动相结合，通过多样化的活动吸引学生积极参与。因此，高校的心理健康教育应融入到校园文化建设体系中，通过学生活动来普及心理健康知识，将学生团体建设成为开展心理健康教育的主力军。

四、实施大学生心理健康教育需注意的方面

实施大学生心理健康教育必须要遵循一定的心理健康教育的规律，主要是注意以下几个方面：第一，尊重学生的自主性原则。在进行心理健康教育的时候，一定要尊重学生，发挥他们的主观能动性，让心理健康教育真正的内化，被学生吸收。第二，遵循心理健康教育的客观性原则，实事求是，遵循教育的基本规律，从学生的实际情况出发，釆取有针对性的方法进行心理健康教育。第三，遵循心理健康教育的实践性原则。它主要表现在在进行心理健康教育的时候，应尽可能的让学生在实际的场景中开展活动，而不仅仅是进行理论知识的传授，不断的提高学生的心理综合素质。

五、结束语

育才更要育心。大学生心理健康教育是一个持续不断的过程，具有复杂性和长期性的特点，个体不同时期具有不同发展要求，面对新世纪的挑战，加强大学生心理健康教育，不仅是高校思想政治工作和素质教育的需要，也是我们这个时代的需要。因此，要正确认识和积极思考新形势下开展心理健康教育的途径和方法，不断推进大学生心理健康教育的深入开展。

（作者单位：湖南第一师范学院教育科学学院）