高校体育课程课内外一体化教学模式研究

目前，高校体育课的内外出现分离情况，使得课内学生所习得的知识没有办法在课外运用，而课外学生无序的运动状态又起不到良好的锻炼效果，让学生产生一种体育知识学而无用的感觉，高校体育教育现状较差。“课内外一体化”的出现能够很好的将课内所学知识与課外活动串联在一起，让高校学生不论在课内或是课外都能够享受到体育锻炼所带来的快乐，让学生养成一个每日运动的好习惯，在日经月累的体育锻炼中不断提高自身的身体素质，强健自身体魄，达到体育教育所开展的最终目的。但是我国目前对于体育课程课内外一体化的研究并不多，研究所考虑到的因素也较少，因此研究结果并不够深入。本文就高校体育课程课内外一体化的教学模式展开了一定的分析研究。

1体育课程“课内外一体化”教学模式的内涵

体育课程“课内外一体化”的教学模式的教学目标是让学生养成体育锻炼的好习惯，“课内外一体化”教学模式围绕着体育必修课与选修课展开，并以课外体育活动与竞赛等作为辅佐，通过二者的共同开展，达到锻炼学生体质，培养学生的体育锻炼习惯的目的。这一教学模式的开展需要有一定的体育理论知识作为基础，了解不同学生之间所存在的差异性，突出培养学生的个性，让他们能够得到全面的发展。在开展体育课程教育的过程中，体育教师要充分体现出“以人为本”的教学理念，一切都应该以学生为主，尊重学生的想法与看法，将学生放在体育教学的主体地位之上。在教学的过程中，体育教师的教学方法也应该要根据学生需求的变化而做出相应的调整，以具有弹性的教学方式来打破过去死板的体育教学方式，让学生能够随时随地进行体育学习，扫清学生在参与体育锻炼与学习之中可能遇到的阻碍，增加学生进行体育学习的机会。因为“课内外一体化”的教学模式拥有许多传统教学模式所不具有的优点，因此受到了许多高校的推崇。

2体育课程“课内外一体化”教学模式的理论依据

《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中要求，高校体育教学应该要能够将课内外的体育活动联合在一起，不应该让二者分离，并且体育课程教学还应该有有目的、有规划地将一些课外开展的体育活动或者是社团活动等与体育教学串联在一起，最终形成一个有机且合理的高校“课内外一体化”的体育教学模式。根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中还指出，高校开展的一切课外体育运动皆为高校体育教育的重要组成部分，它与高校体育教育是不可分割的。因此，高校的体育教师应该要适时地转变自身的观点，应该要摒弃“只在课堂上带领学生进行体育锻炼就足够了”这一种老旧并且又存在缺陷的想法，应该要认识到，高校体育教育并不仅仅局限在课堂内，在课堂外督促学生进行体育锻炼同样是体育教学过程中不可或缺的重要环节。因此，高校体育教师应该要在体育课堂内充分调动学生对于参与体育锻炼的积极性，再在课后有意识有目的地引导学生参与体育锻炼，并为学生提供多渠道的体育锻炼途径，长此以往，让学生能够养成一个主动参与体育锻炼的良好习惯，构建起“课内外一体化”的体育教学模式。

3体育课程“课内外一体化”教学模式的构建

在新时代的背景下，学生被要求“德、智、体、美、劳”都能够得到全面的发展，拥有坚韧的意志与良好的身体素质能够让学生在未来更好地融入进这个社会。因此，高校应该要重视提高学生身体素质这一个环节，将体育教学的课内与课外融合为一体，最终形成一个教学体系，让体育教学不仅仅局限在课堂之中，体育课程“课内外一体化”教学模式的建立，能够有效增加高校学生参与体育锻炼的机会，并且能够提高高校体育资源的利用率，让学生能够对体育抱有一个积极的态度，有利于帮助高校培养出一批“德、智、体、美、劳”全面发展的拥有优良品质的高素质人才。

3.1教学目标

“课内外一体化”的体育教学模式应该要以提高学生的身体与心理素质为教学目标，在本文中，笔者细分了四个“课内外一体化”的体育教学目标：一，知识目标，这要求学生能够对体育基本理论知识与文化有一个基本的了解，知道一些在体育锻炼中意外受伤时的基本处理方法；二，技能目标，这要求高校学生在校期间能够掌握多种体育技能，如篮球、羽毛球、健美操等，并能够有一项体育特长；三，身心健康目标，这是最为重要的一个目标，要求学生能够在体育锻炼的过程中找到最为适合自己的方法来调整自身的情绪，释放在学习生活中所遇到的压力，并且以积极乐观的态度来对待学习与生活，善于与人交流与合作，合理面对竞争；四，综合能力培养目标，这要求学生能够对自身的身体健康状况有一定的了解，并且能够针对自身的缺陷或唱出来制定切实可行个人运动计划，并能够主动参与锻炼，了解体育锻炼所带来的积极影响，积极参与高校开展的体育活动，并对体育赛事有自己的见解。

3.2课程设置

“课内外一体化”的教学模式改变了过去传统的体育教学的模式，让学生能够掌握课堂的主动性，整个体育课堂变得更加多样化。本文中，笔者将体育教学分为大一、大二阶段、大三、大四阶段与课外锻炼阶段。在这些阶段中，都有不同的体育课程内容与体育锻炼内容，这样全新的课程结构能够满足高校大学生对于体育的不同需求，针对学生对于体育的兴趣与爱好来进行课程内容的设计，能够让学生充分享受到全程参与体育教学的乐趣，并在这个过程中慢慢改善自身对待体育的态度，并养成一个主动参与体育锻炼的好习惯。

3.3教学内容

体育课程教学内容的设计是体育“课内外一体化”教学模式开展的重要内容之一，学生在接受教育的过程中也能够学习更多以前所没有接触过的体育技能与一些理论知识。高校可以在大一下学期开展体育选修课，在开展体育选修课之前，可以先征求高校学生的意见，了解他们对哪一方面的体育运动抱有更加强烈的兴趣，真正了解高校学生的需求，在搜集了学生们对于体育选修课内容的相关意见之后，就需要体育教师来针对学生的体育需求来开设体育选修课程，并对体育选修课程做出相应的调整，充分体现出学生在体育教学中的主体地位。体育选修课程应该包括体能方面的训练与理论知识的培养这两方面内容，在学生对所选的体育课程有了基本的了解之后再开展体能方面的训练，并且体育教师还应该带领学生观看一些赛事的录像，有意识地培养学生多方面能力，让学生能够有全方位的发展。

3.4教学评价

因为体育教育是具有开放性的，因此要严格地评价是较为困难的，对于学生来说，教师不仅要关注学生的考试结果，还应该要关注学生在日常学习生活中的体育锻炼习惯，再通过与其他学生的交谈，了解学生的精神状况、学习态度与体育能力等情况。体育教师不应该差别对待体育实力较弱的学生，应该要以激励为主，注重学生的进步程度，并以这点作为成绩评价的主要内容。“课内外一体化”的教学模式更加注重学生的体质健康，要求学生不仅在体育课内能够积极参与锻炼，在课外仍然能够主动进行体育锻炼与体育知识的学习，将学生的体育课内的表现与课外参与体育锻炼的情况和体育知识的学习情况结合在一起，就是体育教师对学生进行评价的主要依据。这样的考评方法不仅考察了学生的体育锻炼情况，又能够让学生养成主动参与锻炼的好习惯，起到了良好的督促作用。

4结语

“课内外一体化”的体育教学模式能够很好的培养学生主动参与体育锻炼的意识，提升我国高校学生的身体素质，对我国高校体育教育来说起着积极推动的作用。“课内外一体化”教学模式应该要结合现代化的科学信息技术，与网络选课、网上教学相结合，拓宽学生了解体育运动的新途径。但是，一体化教学模式对体育教师的教学整体把握能力要求较高，需要体育教师拥有丰富的体育教学经验，并且有开放的教学思想，对于新鲜事物的学习能力较强。“课内外一体化”的教学模式满足了不同层次的学生对于体育锻炼的不同需求，可操作性较强。对于高校学生来说，“课内外一体化”教学模式让学生能够在课外也主动参与体育锻炼，有利于学生身心健康的发展，是一种值得推广的全新体育教学模式。

（作者单位：江西制造职业技术学院）