孤独的时代，孤独的你

《孤独的时代》（The Age of Loneliness）是BBC导演苏·伯恩拍摄的一部纪录片，于2016年1月7日在英国上映。片中主要记录了行走在孤独边缘的当代人，深刻探讨了孤独对于整个英国社会的影响。

在拍摄《孤独的时代》过程中，苏·伯恩开始寻找那些勇于在摄像机前展露孤独的人们，因此有了一些惊人的发现。

苏·伯恩希望自己在拍摄了《孤独的时代》之后，能够找到当今人们孤独的十大重要原因，同时，找到解决问题的十大途径。但情况很复杂……

如何让一部叙述孤独的电影与阴郁和绝望无关？孤独已经成了一个时代的主题，像一场流行感冒，来势汹汹。我想我该拍一部关于孤独的影片，一部可以让人静心观看而非逃之夭夭的影片。

我们都害怕孤独，害怕一个人独处。我们害怕被人抛弃，害怕不为人所爱、不被需要或无人在乎。不管我们是否承认，孤独都会触发我们心底或多或少的恐惧。所以一年前，我开始着手去寻找一些勇敢的人，他们可以坦然承认并诉说他们的孤独。其实，我更想找到的是一些能够给他人以希望的案例，让观众从受访者的叙述里看到曙光。他们有的人找到了合适的方式，可以从容应对孤独；有的人在贫乏的生活中找到了存在的意义，进而稍微缓解了他们内心的孤独。

我发现饱受孤独困扰的群体已不单单是老人，这场“流行感冒”感染了所有人，年轻人、中年人都深受其害。通过拍摄《孤独的时代》，我希望发现导致人类孤独的十大原因，进而找到相应的改善措施。然而事情远比我想象的复杂，根本无从下手，因为孤独者自己都不想承认自己的孤独，遑论接受帮助。

我们都害怕孤独，害怕一个人独处。我们害怕被人抛弃，害怕不为人所爱、不被需要或无人在乎。

为什么孤独会这样深入骨髓？人类社会不断变迁，我们的社区、村落、小镇和城市再不是从前的模样。因为工作、培训和求学，我们不断离开自己熟悉的圈子。当我们有了孩子，与亲朋好友的关系就会慢慢疏远。新生儿和孩童总是充满魔力，但有时候也会让我们孤独不已。越来越多的人选择离婚，失去共度一生的眷侣。失去工作或是因为工作不断调动也会剥夺我们的归属感。

除此之外，心理健康也是影响孤独的一个因素。当然，人类寿命的不断延长又是一个因素。我们的伴侣可能先我们而去，留下尚可自我照料的我们孤单度过暮年。 听起来确实让人沮丧，然而也不是没有希望。通过过去一年的了解，我发现了众多的慈善机构和志愿者。他们与孤独的人进行电话聊天，为他们组织聚会，与他们成为朋友或互相拜访，成群结伴参加活动。如果你看到一杯茶或是一次闲聊可以给孤单生活带来多大的改变，你会毫不犹豫地加入。

鲍勃今年93岁了，爱妻凯丝去世后，他将妻子的骨灰留在了身边，但仍觉得时时被孤单萦绕。然而他并没有否认这份孤独，而是选择努力生活下去，通过参加志愿活动，给自己一个目标，一个可以起床的理由。对于已经百岁的奥利夫，生活只剩下每天的枯坐和漫长的等待，最开心的日子莫过于每月的茶会，与其他超过75岁的孤独老人们欢聚一堂。而组织这场活动的志愿者凯莉同样受孤独困扰，她说志愿活动让她收获很多。

太多人羞于谈及自己的情感。因此72岁的理查德愿意被拍摄，并且讲述自己在失去妻子之后的孤独，这实在让人钦佩。比起死亡，孤独让他更加惊惧。一想到未来的20年要自己一人度过，不免心惊胆战。他已经对约会失去兴趣，当然因为年龄的问题，想要约会也不大可能了。虽然生活富裕，儿孙绕膝，可是心就像破了一个洞，空落落的，无法填满。

事实上，我已经进行过无数次这样的对话。我们都需要一个人在身边，即使他什么都不做，只是聊天，只是闲坐。但很多时候，我会告诉自己，我们需要习惯孤独，并且努力善待他人，结识新的朋友，去代替那些已失去的旧日时光。