上肢二穴神奇止泻

申 浩

腹泻是消化系统疾病的常见症状，主要表现为：进食后食物未经完全消化、吸收即被排出体外，排便次数增加，粪便稀薄或含有脓血。腹泻会影响人体对食物中营养成分的吸收，消耗体内蓄存的营养，从而使人营养不良、贫血、抵抗力降低。

◆穴疗之道

中医称腹泻为“泄泻”，认为其可分为湿热型腹泻、寒湿困脾型腹泻、脾虚型腹泻等类型。湿热型表现为舌苔黄腻、舌质红，同时伴有腹痛、泻下急迫等症状，大便呈黄褐色、味臭，大便后肛门有灼热感；寒湿困脾型多因生冷饮食所致，表现为舌苔白腻，泄泻清稀甚至水样便，可有腹痛肠鸣、脘闷少食等症状；脾虚型表现为舌苔白微腻，舌质淡（即舌头颜色淡），大便时溏时泄，迁延反复，稍进油腻食物就泄泻加重，常伴有面色萎黄、神疲倦怠等症状。刺激特定穴位可增强脾胃功能，使胃肠道功能恢复正常，有效缓解腹泻。

◆治病处方

特效穴位——合谷穴、曲池穴。

辅助穴位——长强穴、脾俞穴、胃俞穴、大肠俞穴、中脘穴、气海穴、关元穴、神阙穴、足三里穴、天枢穴。

◆特效穴解密

合谷穴：此穴是大肠经原穴，以手指重力按压，便意可立即消失。

曲池穴：刺激曲池穴能够活跃大肠功能，治疗急、慢性腹泻。

◆穴位按摩

1．拇指指尖掐合谷穴20次。（图①）

2．按揉曲池穴2分钟左右。（图②）

3．用中指按法按长强穴1分钟左右。（图③）

4．用三指按揉法按揉脾俞、胃俞、大肠俞穴各2分钟左右。（图④、图⑤、图⑥）

5.用指摩法摩中脘穴、气海穴、关元穴各2分钟左右。（图⑦、图⑧、图⑨）