眼睛干涩滴不滴眼药水

徐 姗 郭玮婷

受访专家：广州中医药大学第一附属医院眼科教授 黄仲委

眼睛干涩，究竟滴不滴眼药水？别再纠结啦！黄仲委教授告诉你，眼药水缓解干涩效果好，关键要看用得对不对。

认准“健”字号

眼药水虽小，但使用不可粗心大意。很多眼药水属于处方药，但现在很多药店仍能买到，因此，选用眼药水时更要特别谨慎。

偶尔眼干不适，可用具有保健作用的眼药水，它们能滋润眼球，缓解眼睛干涩的症状。有些保健眼药水含收缩血管的成分，滴下去比较凉爽，会迅速收缩血管，但敏感的人可能感觉眼药水滴入眼睛后有辣辣的感觉，且有点刺痛。

对含收缩血管成分的眼药水敏感的人，可以选择人工泪液，这也是保健眼药水的一种。其主要成分是生理盐水，模拟了眼泪的成分。它不含收缩血管等成分，刺激性相对低一点。

“杀菌”眼药水，危害大

有人会自行购买抗菌消炎类眼药水，如庆大霉素滴眼液、妥布霉素眼药水、氧氟沙星滴眼液、利福平眼药水、鱼腥草滴眼液、氯霉素滴眼液，甚至自行购买使用激素类眼药水等。这是不对的。

因为抗生素消炎类眼药水都属于处方药，要有医生处方才能用。抗菌消炎类眼药水用久了，会产生耐药性，甚至产生副作用。

有些人游泳后，觉得泳池水不干净，要用眼药水杀杀菌，这是万万不可的。因为没有任何依据确认这种抗生素眼药水能消灭你认为的“细菌”。

此时，同样可选保健类眼药水，冲洗掉眼睛表面的泳池水，起到清洁作用。

眼药水开启后，最多用三周

眼药水里含有防腐剂，对此黄仲委教授表示：“短期内使用眼药水，其中的防腐剂不会带来问题。”

正因为有防腐剂，眼药水才能保持药效，保质期才能延长。除了防腐剂，眼药水中还会添加一些调整酸碱度的成分，这是为了使用时让眼睛更舒适。国家对这类成分都有明确的标准要求。购买正规厂家的眼药水，无须担心这些问题。

但黄教授提醒，即使有防腐剂，开启后也要尽快用完，以免眼药水变质，尤其温度较高时，其变质更快。药水接触空气后，药效会稍下降，放久了其中的药理性质也会发生变化，滴入眼睛后会觉得刺痛。

他建议，眼药水开启后3周内要用完，3周后即使没用完，也最好将它扔掉。

现在的眼药水，有10毫升、15毫升的大包装，也有5毫升、8毫升的小包装，小包装用得更快。

如果需要长期用眼药水，可以购买单支包装的一次性眼药水。每支眼药水里只有2～3滴药水，一天就能用完，一般不含防腐剂。因为长期使用，其中的防腐剂确实会对眼睛的结膜和角膜表面的细胞有毒性作用。

药水作用短，眼干可多眨眼

眼药水只能短时间内滋润泪膜，并没有长期保护甚至补水的作用。

有些保健类眼药水中有薄荷、冰片，刚滴下去有点刺激感，过一会眼睛会很舒服。还有些眼药水有收缩血管的作用，所以当眼睛充血、干涩时，滴点眼药水，眼睛干涩感能马上消失。

但是，不能长期依赖眼药水，用眼药水也不能过于频繁。没有特殊需要，一天使用最好不超过6次。频频滴眼，甚至一个小时滴好几次，反而会加重干眼症状。

缓解眼睛干涩，更重要的是改变用眼习惯。多眨眼、多喝水，每用眼一个小时，要休息一下；避免强光直接照射眼睛、强风直接吹眼睛，外出戴墨镜或变色镜，这些方法都可以缓解眼睛干涩。

若眼睛干涩的情况长久未改善，应及时就医查找原因，比如结膜炎、角膜炎、倒睫毛都有眼睛干涩的表现，要配合消炎治疗。更年期、干燥综合征也容易出现干眼症状，要对症治疗。