当前足球带球训练教学策略研究

黄春

摘 要：开展足球带球技术训练，教师要从多种角度展开训练设计，帮助学生掌握足球基本技能，激发学生热爱足球的激情。创设教学情境，引发学生学习兴趣；优化训练形式，提升学生训练品质；做好动作示范，提升学生规范意识；改革教学顺序，帮助学生熟练掌握。

关键词：小学足球；带球训练；基本方法；教学策略

中图分类号：G807；G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）08-0021-01

开展足球带球技巧训练，教师要针对学生学习实际制定教学策略。创设适宜学生训练的学习情境，有效激活学生训练热情；优化带球训练形式，提升学生训练品质；做好示范展示，规范学生带球技术意识；改革教学顺序，符合学生学习成长规律要求。只有多措并举，才能快速提升学生带球技术和娴熟程度，为足球运动的普及发展奠定坚实基础。

一、足球带球基本方法

（1）脚背正面运球。脚背正面运球是足球带球常见方法。跑动时，全身要自然放松，两臂自然摆动，上肢稍微前倾，带球前进步幅不宜过大，带球时，脚跟提起，用脚背正面前推带球行进。这个技术动作看似简单，如果掌握不好，也会出现技术偏差。带球时，脚部位置不对，很容易将球捅得很远，足球距离身体较远，自然失去了控制。如果支撑脚距离球较远，身体会出现后仰，即使能够踢到球，身体也难以跟进移动。

（2）脚背外侧运球。脚背外侧运球对技术动作的要求更高一些。在跑动时，要保持身体的自然放松，两臂摆动也要自然，上肢稍微前倾，跑动步幅也不宜过大。带球时，脚跟提起，脚尖要稍微内转一些，用脚背外侧触及足球，让球按照直线运行，也可以向脚背外侧方向推拨球，让足球呈曲线或者弧线前进。带球时，如果球距离身体较远，推力太大，球也会失去控制。脚背触球前，脚尖内转不够，足球运行方向会发生偏转。如果身体重心后移，也难以跟上足球运行。

（3）脚背内侧运球。脚背内侧运球要求身体自然放松，两臂自然摆动，上肢要和运球方向保持一致，跑动步幅不宜太大。带球时，脚跟提起，脚尖要稍微向外转。利用脚背内侧触及足球，让球向前或者曲线弧线运行。脚背内侧运球要确保体位正确，身体距离足球不能太远，脚背内侧触及足球前脚尖要外转，不然也会使足球发生方向偏移。

二、足球带球常见训练方法

部分学生足球基本功较薄弱，教师对其进行技术训练时，需要从最基础动作开始，确保技术动作的规范性，培养学生良好足球意识。足球带球专业训练方法众多，学生由于年龄、体质、足球基础等方面都存在差异，教师要根据学生足球技能实际做出科学设计。其一，膝关节弯曲，确保足球从右脚脚背内侧到左脚脚背内侧都能够触到足球，用左脚横拨动足球，用右脚脚背外侧将足球向前推动，然后用右脚横拨足球到左脚前方，用左脚脚掌停住足球，然后用右脚脚背外侧向右方推球。其二，右脚前脚掌将足球向后拉引，足球向身后方向运行，立刻转身180度，再用右脚脚背外侧推动足球，让足球沿直线前行。其三，慢跑中，利用单脚或者双脚，带球前行，使用多种技术动作。其四，将学生分成两个小组，每一个小组成员站立成一个弧线型，队列前第一人按照同一方向运球，到起点时，交给第二人继续，以此类推。其五，学生按照教师手势做变向运球，或者让学生自由运球前行，做变速、变向运动。

三、足球带球训练教学策略

（1）创设教学情境，引发学生学习兴趣。有的学生对足球的理解还非常肤浅，对带球技术更是知之甚少，教师要从设计教学情境入手，激发学生学习热情。教师不妨通过教学视频，让学生仔细观看技术分解图示，先形成理论基础，然后再进行实际操作。为提升学生训练积极性，教师还可以组织学生进行个体、集体展示，让每一个学生都有表现的机会，学生都很看重自己的表现，参与热情自然很高。学生兴趣非常广泛，教师还可以将足球带球训练与游戏相结合，让学生在游戏玩耍中学习技术动作，体现寓教于乐。足球要从孩子抓起，足球带球属于最基础动作技术，学生一旦养成不良动作习惯，会给后面的足球训练及学生的成长造成重要障碍。教师要认识带球技术传授的重要性，创设多种教学情境，引导学生从最基本动作做起，养成规范足球意识。教师可以设计带球训练游戏“绕杆跑”，让学生以个体为单位，带球绕过六个标杆，用时最短者为优胜。将带球与游戏结合在一起，学生参与性强，训练效果自然好。

（2）优化训练形式，提升学生训练品质。学生参与足球训练的热情难以长时间保持，教师要注意对训练形式进行筛选优化，利用训练形式的多样性，激活学生训练思维。足球带球训练方法众多，教师在具体选择时，需要考量学生的足球基础和兴趣取向。如果有必要，可以让学生自由选择训练形式，或者让学生推荐训练方法，这样可以极大提升学生训练热情。足球游戏、小组对抗、课堂演绎等，都是足球带球训练重要形式，教师要根据学生训练实际作出科学选择。足球游戏种类繁多，教师不仅要借鉴现成的游戏资源，还要根据教学需要自创足球游戏，让学生在欢快气氛中学习到带球技术。小组对抗是教师常用的训练方法，让学生分组竞赛，可以充分激活学生斗志，学生参与这样的比赛乐此不疲，也为课堂教学训练创造良好契机。课堂演绎是学生最喜爱的训练活动，学生在众人面前进行足球带球表演，不仅能够历练学生带球技术，对学生心理素质塑造也有重要促进作用。

（3）做好动作示范，提升学生规范意识。有些学生理解能力较低，但模仿力较强，教师技术讲解难以发挥出高效，多进行示范展示，可以为学生模仿创造条件。教师可以利用教学视频进行技术分解展示，让学生边看边模仿。教师自身也要多进行动作示范，并跟进纠正学生动作偏差，给予学生更多个体辅导。学生训练随意性较强，这对提升学生规范意识非常不利。教师要从带球细节上多进行针对性引导，让学生反复锤炼技术动作，提高技术动作娴熟度。在具体训练过程中，教师还要注意教学语言的设计。有些学生对足球专业术语缺少认知，教师要注意对教学语言进行优化选择，避免说专业术语，而是用学生能够听得懂的语言进行讲解和引导。如果教师能够将带球技术动作编成顺口溜，学生接受效果会更好。如“跑得稳，看得准，前脚轻，后脚跟”。学生在具体训练过程中，也会根据口诀而动，训练针对性会大大提升。为提升学生规范意识，教师要多树立训练先进典型，让动作规范的学生作为带球训练辅导员，为同学作出示范表演。学生有了学习的榜样，学习热情也会高涨起来。

（4）改革教学顺序，帮助学生熟练掌握。教师要根据学生实际设计训练计划，由于传统教学意识的影响还在，很多教师都是先让学生踢球，然后训练运球，这不符合学生学习规律。学生在运动中一旦养成不规范运球习惯，在带球训练中是难以纠正的。因此，在进行足球教学训练时，要首先进行带球训练，让学生熟悉掌握带球技术，提高娴熟程度，再进行踢球训练，这样才能规范训练行为，提升训练效果。足球带球动作幅度较小，环节也比较简单，非常适合初接触足球的学生学习，学生很容易掌握带球技术要领，为后面训练做好基础铺垫。为提升学生带球娴熟性，教师要多鼓励学生利用一切机会展开个性训练。除了课堂集中训练之外，教师还要鼓励学生利用课外时间，进行多种形式的自由训练。教师可以布置一定量的训练任务，或者是开设网络交流平台，让学生多参与互动交流，这对提升学生训练积极性大有好处。

四、结束语

小学阶段介入足球教学训练，这是时代发展的必然要求。学生刚刚接触足球，进行带球训练，掌握带球技术要领，符合足球学习规律。教师要根据学生实际展开教学设计，从创设教学情境、优化教学形式、做好示范展示、改革教学顺序等角度出发，全面激发学生学习和训练的积极性。通过多种训练形式的综合应用，帮助学生掌握带球技术，并达成熟练程度，这对全面提升学生足球素质，促进学生健康成长有重要意义。

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