高血压，低年龄

周六

记者余刚、胡浩、王靖、林小春：我国心血管疾病的发病情况呈年轻化趋势，统计数据显示，我国35岁至44岁年龄组人群冠心病发病率在3年内增幅达到30.3%。

儿童体检必须测血压

长期以来，儿童高血压都被家长和医生忽视，很多家长带孩子到医院检查肥胖才发现有高血压。也有相当多的人认为儿童不会有高血压，体检时也很少给孩子测血压。同时由于儿童高血压前期症状不明显，容易被家长忽视。

专家指出，近年来儿童高血压患病率呈持续上升趋势。无论是对中老年人还是儿童，血压升高对血管壁的损害都是一样的。如果家长不注意，不及时带血压高的儿童及时就医治疗，会对孩子的心、脑、肾造成损害。

儿童高血压大多与肥胖有关，主要是摄入过量的高脂高热量食物和缺乏运动造成的。

专家建议，预防儿童高血压要关口前移，体检时家长不仅要关注孩子的身高、体重，还要关注孩子的血压。

体检指标在“正常范围”照样得病

中国健康促进基金会心脑血管疾病防治委员会委员、北京同仁医院心血管中心副主任史旭波教授建议，除了注意健康饮食、养成良好的生活和运动习惯，更要重视体检，关注自己的身体健康状况，学会看体检单。

不要认为体检单上的指标在“正常范围”就掉以轻心。

以血脂指标为例，由于年龄，合并疾病和家族史不同，个人血脂的恰当水平也有差异。比如，已经发生了动脉粥样硬化斑块，或有冠心病、脑梗死的患者，其低密度脂蛋白胆固醇最好在70毫克每分升以下。超过即增加患病概率。

大吃大喝早被健康人士诟病，但过度节食给身体带来的危险还尚未被大众认识，体重急剧变化必定不利于心血管病的防治。

除了“管住嘴，迈开腿”，还需养成定时体检的习惯。

欧米茄-3未必保护心血管

北极圈因纽特人以肉食为主但心血管疾病发病率极低，美国和丹麦研究人员对191名生活在格陵兰岛的因纽特人进行基因组测序，并与欧洲人和汉族人的基因组对比，发现他们体内有多个与脂肪代谢相关的基因突变，这些基因突变会降低被称为“坏胆固醇”的低密度脂蛋白胆固醇及空腹胰岛素的水平，预防心血管疾病和糖尿病。

之前人们普遍认为，因纽特人饮食以鱼肉、海豹肉和鲸肉为主，这些食品富含欧米茄-3脂肪酸，是他们少有心血管疾病的主要原因。欧米茄-3也因此被推荐为保护心血管的补充剂之一。

但研究表示，他们摄入欧米茄-3较多，但不能就此推断欧米茄-3对其他人也有好处。