人都有情绪感冒的时候

周六

人总有情绪感冒情绪失调的时候，人生几十年，无论男女老幼，都会有一些特殊时期及反常行为，如青少年的青春期叛逆、女性生理期的烦躁易怒、哺乳期的产后抑郁症;男性的空窗期……除了这些有规律可循的伴随身体生理性变化的各种情绪心理反常态，还有各种因人际关系、境遇而导致的非常态情绪失衡。

各种情绪困难期，对成年人来说，度过可能顺利些，具有相应的自控能力和自疗或其他解决方法，因此可能自愈快一些。就拿空窗期来说，据说男性少有甘于空窗又空床的“双空”，就像张爱玲说得那样，“在枕头上，还是两个人比一个人要好。”不让床的那一半长荒草。而女性则可能会爱上一种运动或一部缠绵的情节剧，让情绪和关注点转移宣泄，有的女性阴沉抱怨情绪失调，也或有人选择一个临时备胎，但很难进入状态。

而对于孩子来说，从小到大成长的每一步可能都伴随着惊慌恐惧，也都是他们从在父母亲人的庇护下到一步步走向陌生人、走向陌生社会，直至完全融入的进步。

每个做父母的几乎都遇到过孩子刚送幼儿园时那场胶着战，孩子每天早上想尽各种理由不想去幼儿园，在门口眼泪汪汪抱住父母的大腿……其实这是源于他们从熟悉的家要到一个陌生的环境面对很多陌生人的不安和恐惧。

上小学、上初中、上高中、上大学，每一个人生阶段，都是告别熟悉、进入陌生的人生考验和坎，有的孩子适应能力强，没什么困难就迈过。有的孩子则可能对外界的适应能力弱，对陌生环境反应强烈，折腾来折腾去方能艰难迈过，甚至需要借助外力。

这个时候，父母出现了，老师出现了，朋友出现了，演绎了一个叫“共同面对”的词。

人的成长就是这样在不断告别、不断抛弃、不断刷新、不断获得中强大、壮大，面对社会风雨，从容应对，超越自己，成就人生。对父母和家也从恋恋不舍、时时回望直到转身大步向前的人生蜕变。

对于那些正处于生长期的孩子们来说，周围的关怀与理解，家庭父母的理解和对待方式，有助于帮助他们以恰当的处理方式渡过难关。

家长对于孩子的各种反常举动，要以平常心正确对待，切忌惊慌失措如临大敌。就把它当成孩子的一次伤风感冒，从容应对，等待痊愈。

自然有四季，人会伤风感冒，情绪也会有高涨低潮，特别是面临人生很重要的阶段时。

以平常心正确对待自己情绪上的起起落落，对待家人情绪上的感冒发烧。“最近情绪不太好”“心理上有点小障碍”，当代人不再羞于启齿，很多人坦诚自己有轻微洁癖、轻度拖延症、轻微强迫症等等，愿意去心理医生那里讨教受益。

北方的寒冬时间很长，除了传统的伤风感冒，心脑血管病，出门一片白穿得像棉包干啥伸不出手的连续严寒，也使人的情绪常常在低点。我周围有好多朋友快到冬天都知道加大家里的光照，甚至有的去买圣约翰草备用调节情绪，而不再是仅仅备好粮草，喝酒打牌唱歌洗浴老四样。