男子纵欲过度是否真的会伤精？

文/罗大伦（北京中医药大学中医诊断医学博士）



男子纵欲过度是否真的会伤精？

文/罗大伦（北京中医药大学中医诊断医学博士）

很多信奉现代医学的粉丝认为，精液就是水加上一些蛋白质，或者有点微量元素，没有什么特殊的东西，每天排出都没有问题。甚至有西医说，每天手淫一次，可以预防前列腺癌。还有西方统计表明，常常有性生活的人，身体更加健康。

我这个人其实比较公平，比较中立，有时候会引起两边的人都来骂我。我觉得西医的这个说法没有那么恐怖，比起禁欲来，这个说法要更民主一些。

但是我特别反对那种精液就是蛋白质，没有任何价值的类比法，如果这么说，航天飞机砸碎了，就是一团废铁，没有什么价值，但是研制它，要耗费多少科学家和制造工人的心血？如果这么说，您拿来一个人提炼了，也就是一些蛋白质而已，没有任何价值？这是一种非常没有智慧的想法，甚至可以说比较愚蠢。

而古代有些人认为“一滴精十滴血”，所以精液很宝贵，不可轻易泻出的说法，也是木头脑袋。古代很多人修炼，讲究男女同房的时候，男子最后要把持住，不泻精液，这样可以让精液返回来，最后可以达到“填髓”的结果。我不知道是否有人这么实验，总之确实前列腺会出问题的。我的古代医案里面写过，有医家治过这么憋出来的病的。

大家看到这，会问你到底想说什么？你罗博士的观点呢？

我的观点其实和没说一样，就是每个人身体不同，年龄不同，性生活太频繁，当然会影响精力，影响身体；但是如果彻底禁欲，除非您有什么宗教的修炼目的，否则就是反人类的行为。提倡禁欲的人，私下里也未必没有性生活。即使是当年提倡“存天理，灭人欲”的朱熹，现在全球后代也有五十几万。我之所以说禁欲是反人类的，是因为如果真的全人类都学习禁欲了，地球上的人类几十年后就会灭绝，这不是种族灭绝，是人类灭绝，是惨剧。

所以，一切都要考虑“度”，什么是“度”？您性生活后，觉得精力没有受影响，就在“度”内；您觉得疲劳了，精力不足了，就在“度”外，要节制一下了，如此而已。

但是我今天要聊的，是后续的事情。关于男子伤精的话题，由来已久，现在我发现，我身边有很多这样的男性，在很长时间内，反复地问一个问题，就是我手淫过度了，身体恢复不了了，怎么办？他们坚持很长时间地询问。真的见面了，你会发现他们都是比较内向，而且说话的风格都很像，脸色也有点苍白。

这些男性同胞，基本上都有手淫的历史，然后，他们开始担心，自己的肾精是否受伤了，然后会开始觉得自己的症状越来越多，情况大多是：感觉自己精力不济了，没有精神，无法集中注意力，腰酸，有痰，睡眠不好，总是耳鸣，掉头发，头晕，尿淋漓不尽等。

这样，他们会把身体的所有异常，都归结到手淫上，认为自己的身体已经没有了肾精这个支柱，已经垮了。于是，开始累积自己的症状，症状因此也越来越多。去了医院，医生根本就没有时间听完这一大摞的症状，所以也谈不到治疗；而且因为涉及的范围太广，不知道该看哪一科。医生也往往会被搞晕，无从治疗。

这样的男性见多了，我也很困惑，他们都是二三十岁，有的坚持看病好多年了，性格都开始怪异了，充满了沮丧、羞愧和自责。

其实，我认为，这些男性的心病大于身病。

一个二三十岁的人，应该被称为壮年，身体恢复的能力也非常强，即使手淫导致精力不足了，好好睡觉，然后出去踢踢足球，几天就可以恢复的，因为他们正是年轻时期，身体像春天的野草，升发之力很强，所以没有那么多身体上的负担。需要做的，是以后尽量控制，调整情绪，不要沉溺于其中就可以了。

但是，这群男性的心病，确实是一个解不开的疙瘩。他们几乎所有的症状，其实都与情绪相关，但是他们把自己列入一个虚损得无法滋补的人群中，认为自己最根本的生命基础丢失了，所有的症状都在证明这一点，于是，压力越来越大，这又导致了他们更加恐惧，于是开始四处拜访名医，花了很多银子，却没有什么效果（至少到我这里留言汇报的，都说过去遍访名医，什么补肾填精，收摄固敛，毫无寸效），然后他们更加怀疑自己患了绝症，这个肾精，太难补了！就认定自己亏得果然太重，于是再希望求访更有名的名医。

最严重的症状，是这群男性同胞中的好几位说在和妻子、女朋友性生活的时候，一碰女方的身体，就早泄了。这是他们说自己肾精亏虚的最主要证据，其实，这往往与情绪密切相关，他们都惊恐到那个程度了，房事不出问题才怪。可是，这更加深了他们对生活的绝望，他们觉得自己无法结婚，一生都被毁了。

我见过很多这样的人。坦诚地讲，过度手淫，确实一定程度上会影响身体。但是，我所见到的男性们，陷入情绪恐惧而无法自拔的更多。两者之间，我认为情绪阴影更大，这群男性，身体的问题占三成，情绪的问题占七成，被吓出的病很严重。这会影响到个人性格、工作、夫妻生活等各个方面。所以改善情绪，消除恐惧，才有利于身体的康复。之所以遍访名医不效，名医水平有问题？未必，自己的心没有振作，可能是主要原因。

所以我的看法是，这群男性应该调心为上，需要给一当头棒喝，立刻振作起来。可以去打篮球、踢足球，去郊游，也可以站桩、打拳，开阔心胸，要相信自己的身体可以恢复，彻底摆脱认为自己无法弥补的念头。而这些运动，不但会提升正气，而且还会转移注意力，让他们不再沉溺于这个习惯中。

然后适当调养，可用中药，可用食疗，找普通的中医调理一下即可，因为身体的问题，在这里只是处于次要地位的。但是，对于这些心神受伤的男性，开朗心态才重要，相信身体的自愈能力才重要。

中医认为，肝经与生殖系统相关，肝的疏泄如何，也会影响生殖系统。而在中医里面，情绪不畅影响了肝的疏泄，所以我们说的肝气不舒，基本就是情绪不佳郁滞而已，所以这群男性精神上的压力，往往是他们身体失调的一个重要原因。

归根到底还是那句话：养生，必须先养心。心神涣散，服药往往效果不佳；若心态恬淡豁达，积极阳光，服药则事半功倍。