喝北沙参乌梅汤 缓解咽喉不适

慢性咽炎患者总是感觉咽喉处发痒、有异物。中医认为，这是肺肾阴虚、虚火上扰所致，可喝北沙参乌梅汤改善。汤中的北沙参滋阴清热润肺；玄参微寒，可滋肾养阴；而乌梅生津利咽。

方法：取北沙参、玄参各3克，乌梅6克，加水2000毫升，煎煮20分钟。去渣取汁，分早晚2次服用，每日1剂，连续1周。