论高校大学生“手机依赖”的成因及负面效应

单中元

（辽宁科技大学材料与冶金学院　辽宁　鞍山　114051）

论高校大学生“手机依赖”的成因及负面效应

单中元

（辽宁科技大学材料与冶金学院辽宁鞍山114051）

当前，随着手机的普及和功能的日渐强大，大众尤其是高校大学生对手机的依赖程度越来越高。高校大学生对手机的过度依赖已经严重影响到了大学生们的正常学习和生活，正在改变大学生们的生活和学习习惯。本文将重点对当前高校大学生出现“手机依赖”的原因进行全面而深刻地剖析，并探讨其所产生的相关负面效应。

大学生手机依赖成因负面效应

一、大学生产生“手机依赖”的成因

（一）智能手机的普及。随着社会的发展和技术的不断进步，智能手机已在高校大学生中全面普及并成为大学生日常生活中的必需品。据调查了解，智能手机在全国各高校大学生中的覆盖率接近100%，几乎每个大学生都拥有一部或者几部不同档次的智能手机。由于智能手机相对于电脑价格便宜、体积小、便于携带，而且更由于其兼具通信、上网、娱乐、学习等多种功能可以满足大学生的各种需求使得智能手机成为继电脑之后大学生们的“新宠”。拥有智能手机后，很多大学生除了打电话、发短信外还可以随时随地通过智能手机进行上网娱乐，如听歌、打游戏、聊天、浏览网页、观看视频、看小说、手机购物等等，这不但可以丰富大学生的业余文化生活，更可以缓解大学生紧张的学习情绪，让大学生身心得到放松。因此，现如今具有多种功能和用途的智能手机备受大学生们的喜爱，成为了大学生们生活当中的重要朋友和伴侣。很多大学生更是成为了“手机控”和“技术控”，他们不但“人机一体、手不释机、机不离手、眼不离机”［1］，有的更能把自己手机的功能研究运用发挥到极致，久而久之很多大学生都对手机产生了依赖感。他们感觉自己一时一刻都离不开手机，手机不但24小时开机，有事没事时他们还会经常摆弄手机。更有甚者，如果出门手机没带在身上他们会感到内心不安，手机铃声如果长时间不响，他们会不由自主地翻看有没有未接的电话或短信。

（二）大学生自身的原因。随着科学技术的发展，现如今手机不仅是一种简单的通信工具，更是人们获取各种信息的重要渠道。“手机对大多数学生的生活和学习具有积极的作用，但也对部分使用不当的学生造成了负面的影响”［2］。由于大学生所处的特殊年龄阶段，决定着他们对各种信息都有着强烈的渴望和需求，他们渴望开拓视野和增加知识储备，渴望随时随地了解各种新闻资讯以便跟上时代和社会发展的步伐，手机以轻巧、方便、快捷集通信、上网等多功能于一体恰好满足大学生对各种信息的渴望和需求，因此备受大学生的青睐。此外，自控能力较弱也是大学生容易产生手机依赖的重要原因。随着技术的不断进步，手机的功能也越来越多、越来越强大，手机可以轻松、全方位地满足大学生学习、生活、娱乐等各方面的需求，以致于很多大学生都对手机爱不释手，沉溺其中，不能自拔。这固然与手机本身所具有的超强诱惑力有关，但更与大学生自身把控能力较弱密不可分。大学生由于年龄较轻，他们的自控能力要较中老年人差很多，使得他们中很多人都抵御不住来自手机的各种诱惑，尤其是过多的自由支配时间和身边没有父母的严格约束，使得他们很容易对手机产生过分依赖，进而在手机中迷失自我无法自拔。

（三）手机运营商的推波助澜。为了实现利润最大化，很多手机运营商都把目光放在了大学生身上，他们针对大学生设计、推出了专属的话费套餐和流量套餐，这些套餐的资费相对较为便宜，而且基本都是包月的，这在很大程度上刺激了大学生们的手机消费。另外，为了抢占高校市场进行谋利，很多大小手机运营商都纷纷想尽办法与高校进行各种合作，在我国很多高校上课教室、学生自习室、图书馆、食堂、学生公寓等各个角落都基本实现了手机网络全覆盖，大学生们可以随时随地拿起手机进行上网，而且网速还比较快，这种情况下无疑提高了大学生使用手机上网的频率，加剧了大学生对手机依赖的程度。

（四）高校的纵容。大学生对手机产生依赖与高校的纵容不无关系。我国很多高校为了短期和眼前利益，置学生利益于不顾，无原则地接受手机运营商提出的各种合作条件，支持它们在本应学生安静学习、自习的地方建立手机网络全覆盖，方便了大学生用手机进行上网，极大地扰乱了学生上课和自习的秩序，使得很多大学生都养成了很多不好的学习习惯，如很多大学生到达图书馆后不是立刻打开书本进行学习，而是先用手机上网，这就浪费了很多大学生的宝贵学习时间。此外，大学生出现手机依赖，与高校的管理不严、不善和教育引导不力有关。如果高校对大学生使用手机有严格的明文规定和相应地处理细则，并在技术上实现全天24小时教室、图书馆手机网络信号全屏蔽，那么上课时玩手机、图书馆自习玩手机的现象又会减少多少，学生的学风又会改善多少。

二、大学生产生“手机依赖”的负面效应

（一）影响学习。“手机已经成为大学生学习生活中不可缺少的通信工具，但对手机的过度依赖正在成为继网络成瘾后影响大学生学习的又一大‘杀手’”［3］。手机是大学生最常用的通信工具，大学生们几乎每天都会用手机进行通信、娱乐。手机给大学生们提供了方便和快乐，但对手机的过度依赖也给大学生们的正常学习造成了不良的影响。经常摆弄手机，花费大量时间通过手机上网功能做一些与学习无关的事情，不仅浪费了大学生们的宝贵学习时间，分散了大学生们的学习注意力，而且还严重影响了大学生们的学习效率。现在不少大学生都是“手机控”，上课玩手机、自习玩手机的现象已经在全国各大高校泛滥成灾，一发不可收拾，令很多高校教育管理者束手无策。现在，很多大学生在上课、自习时都几乎很难把注意力完全放在学习上，到教室、自习室、图书馆第一时间把手机拿出来摆弄一会已经成为了很多大学生的习惯动作和规定动作。可以说，手机依赖正在逐渐改变很多大学生的学习方式，很多大学生的宝贵学习时间也在不知不觉地玩手机过程中被大量的浪费和消耗掉了。

（二）影响学风和扰乱课堂秩序。“手机依赖正在成为继网络成瘾后影响大学生成长成才的重要因素，它不仅影响到了大学生们的正常学习和生活，在很大程度上也严重影响到了高校的学习风气和教学秩序，已经成为令高校学生教育管理工作者头痛而又不得不加以解决的难题”［4］。现如今在高校，不管是211重点大学，还是一般大学，大学生上课玩手机的现象在各高校都非常严重，几乎已经到泛滥成灾的地步。在高校课堂上，你会看见有带耳机听歌的，有三俩聚一起看视频的，有默默打游戏的，有疯狂聊微信和发短信的，也有上淘宝购物的……可以说课堂上不听课玩手机的大学生比比皆是，甚至到了不可控的程度，“已经构成了一种新式的‘旷课’行为”［5］。课堂上，有的大学生碍于面子会偷偷地在桌面以下玩手机，有的则会毫不避讳地把手机举得很高；有的大学生也还算是比较给老师面子，没有一上课就把手机掏出来，而是过一会儿才拿出来玩。有的老师也看见了，也说了也管了，但最后也没用，不一会儿又恢复了原样，反复几次，很多老师也无奈了。可以说，大学生上课玩手机不仅会影响自己听课，而且还会影响他人，扰乱课堂秩序，甚至会严重影响教师上课的积极性。

（三）影响身体健康。手机在给大学生带来了无比方便和快乐的同时，也给大学生的身体健康带来了极大的隐患。可以说，手机在很大程度上而言已经成为了21世纪人类身体健康的又一大杀手。据美国肯特州立大学研究发现：频繁使用手机，会让大学生的身体机能和体能严重下降。尤其是睡前在床上使用手机等发光电子产品超过1小时以上，会阻碍人体生成褪黑素，使睡眠处于浅状态，影响人的新陈代谢、情绪和免疫力，最终导致疾病多发。跟电脑相比，手机小巧而方便，大学生可以随时随地通过手机发短信、发邮件、玩游戏、看视频或者听歌……但长时间使用手机会让大学生养成久坐不动的习惯，手机电磁波的辐射以及使用时固定的身体姿势和重复的机械运动，更会时常引起大学生躯体不适症状，如手臂酸胀、眼睛不适、大脑疲劳、颈椎慢性劳损等等，久而久之对大学生身体健康绝对不利。

（四）影响生活质量。大学生对手机产生依赖后，手机会成为他们每天生活的中心，会对其生活质量造成不良的影响。很多大学生对手机产生依赖后，手机会经常24小时不关机，他们每天都要不分白天黑夜长时间使用手机进行娱乐和交流。由于整天使用手机，很多大学生都逐渐形成了久坐不动的生活习惯，运动时间和运动热情都被迫减少很多，手机在一定程度上取代了其他娱乐活动。尤其是很多大学生都患上了睡前手机依赖症，如果睡前不玩手机，就无法入睡。“起床刷微博，睡前聊微信”也就成了很多大学生的真实生活写照。可以说，原本应该睡觉的时间，很多大学生却是玩兴正浓，这不仅破坏了正常的生活规律，而且还会长期打乱生物钟，严重影响睡眠质量，容易引发感应性疲劳和神经衰弱。

［1］吴刚，陈桂香.论手机化存在的大学生管理范式及其走向［J］.黑龙江高教研究，2010（10）：34-36.

［2］汤敏佳.当代大学生“手机依赖综合症”分析［J］.江苏高教，2010（1）：154-155.

［3］郭少卿，陈军，张喜顺.大学生手机依赖现状及与人格因素的相关研究［J］.教育与职业，2014（15）：67-69.

［4］许国成，黄黎，魏莉莉，朱丹丹.大学生手机依赖与课堂学习效率的关系研究［J］.浙江理工大学学报（社会科学版），2014（6）：535-543.

［5］孟祥寒，高健.大学生手机依赖现象、成因与对策［J］.人民论坛，2015（8）：180-182.

单中元（1982—），男，辽宁科技大学材料与冶金学院团委书记，副教授。

G525.5

A

1007-9106（2016）08-0157-03

*本文为辽宁科技大学2015年青年基金项目哲学社会科学繁荣计划“高校大学生‘手机依赖’问题研究”的研究成果。
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