少以自我为中心，你会更加受欢迎

□王云和

少以自我为中心，你会更加受欢迎

□王云和

典型案例

小言的朋友越来越少了，原本他并不在意，但上次课堂分组讨论时没人愿意和他一组，这才让他意识到问题的严重性。“为什么我这么不受大家待见呢？”

小俊向来直爽：“你知道问题出在哪儿吗？因为你平时太以自我为中心，凡事都希望别人迁就你，不知道照顾人家的感受，恨不得地球都围着你转，说白了就是有些自私。如果你少以自我为中心，我想大家才会喜欢你。”

面对好友劈头盖脸的“数落”，小言很生气：“你怎么替别人说话？既然你也对我有意见，那我们就不要做朋友了！”说完便愤愤地离开了。

事后小言回想起小俊说的那番话，觉得似乎也不无道理。“问题真的出在我身上吗？我该怎样改掉‘自我中心’的毛病啊？”小言挺苦恼的，我们该怎样帮帮他呢？

心灵导航

在我们身边往往有这样一些同学，他们在家是小公主、小王子，过惯了“众星捧月”般的生活，习惯了以自我为中心，以至于和同龄人相处时，也希望别人处处迁就自己。他们往往忽视了别人的感受，不愿为别人做出半点牺牲，恨不得地球都围着自己转，这是非常典型的“自我中心”的表现。

在当代中学生中，有“自我中心”意识的人越来越多，他们在生活中到底会有哪些具体表现呢？

1.不懂得关心别人：为人处世以自己的需要和兴趣为中心，只在意自己的感受而不顾及别人的感受。

2.固执己见，唯我独尊：只从自己的角度去认识、看待事物的发展，似乎自己的态度才能决定一切，盲目地坚持己见，对别人的建议充耳不闻，总觉得自己最有道理。

3.自尊心过强，有明显的嫉妒心理：这种人有很强的自尊心，同时对别人的成功非常妒忌，对别人的失败会幸灾乐祸，总喜欢拿自己的长处和别人的短处作对比。

以上这些表现如果过于突显，就会像小言一样，可能得不到大家的认同，朋友也会越来越少。

心灵处方

心理学认为“自我中心”是一种人格缺陷，在人际交往中碰壁后会陷入懊恼和痛苦之中，从而诱发心理疾病。那么，如何才能克服“自我中心”意识呢？其关键在于要改变自己的认识。

第一，要学会与他人平等相处。

和他人交往时要学会相互尊重。每个人对待事情的态度各不相同，所以应该尊重他人，不要以自己的标准和经验来衡量他人。要学会包容、接纳他人，这样就容易做到宽容、豁达，这样才能更容易让他人认可自己。

第二，要虚心接受他人的批评。

怀有“自我中心”意识的人往往很难改变自己的态度或接受他人的批评，但俗话说得好，“忠言逆耳利于行”，“忠言”不中听，但最能说明问题，它能使人反省自己在言行上的缺失，能督促自己保持良好的品德，能激励自己发奋上进，从而杜绝一味地沉湎在自我陶醉之中。

第三，要努力提高自身的修养。

只有努力提高自身素质，才能知道“人外有人，天外有天”，才能知道自己的不足，从而弥补自身的缺陷。只有提高自身的修养，才不至于拿自己的长处跟别人的短处比，才不会把别人看得一无是处，更不会对眼前的一点成绩沾沾自喜。取长补短，相互学习，这才是人际交往中最有意义的。

坐井观天的青蛙以为整个天空只有头顶那么大，当它跳出井口时才会发现天空的广阔无垠。只有跳出自己狭隘的“小世界”，才有机会接触更美好的“大世界”。少以自我为中心，试着去关心他人、理解他人，不仅能有效改善欠佳的人际关系，同时还能让你收获更多的友谊。

栏目主持人：李力