疲劳距离疾病不远了



【健康养生】

疲劳距离疾病不远了

近日，一则“28岁女编辑离世，生前劝人别熬夜”的消息刷爆了朋友圈。文中的女编辑王雅珊因患肝癌去世。在她离世前几年，因为工作需要，曾多次持续高强度加班，有时会忙到早午饭都吃不上。“好累”是她微博中出现频次最高的词语。

“长期疲劳会降低机体免疫力，导致免疫力杀伤细胞不能消灭突变的癌细胞。”山东省肿瘤医院肿瘤内科主任郭其森说，疲劳会增加癌症的发病率。不仅如此，长期加班熬夜还容易诱发或加重高血压。即使是自诩身体健康的人，也不可以毫无压力地熬夜加班。医生举例说，连续多日熬夜导致心脏猝死的并非少数，一旦发生就是致命的伤害，往往还没送到急救中心就没救了。可以说，疲劳离死亡只有一步之遥。

（摘自《齐鲁晚报》）