脏腑经络与按摩保健

本栏目撰稿人杨力，著名中医学家，著名中医心血管病专家，著名易经专家，著名中医养生专家，著名历史文化学者，中国医易学创始人，易经养生法开创者，中国象数科学提出者，中医疾病预测学创始人，北京周易研究会会长，中国中医科学院研究生院教授。开创和弘扬中国医易学，是她的主要学术成就。在中国中医科学院研究生院主讲《易经》、《黄帝内经》三十五年。行医四十余年，主攻心血管病。全国健康巡讲、巡诊千场以上。出版著作近百部，三千万字以上。代表著作主要有百万字巨著《周易与中医学》、《中医运气学》等。

脏腑经络是人体的重要组成部分。脏腑学说与经络学说是中医理论体系的核心，是指导中医医疗保健的重要理论基础，故有“不明脏腑经络，动手开口便错”之说。脏腑是人体内脏的总称，包括五脏、六腑和奇恒之腑。

五脏是心、肺、肝、脾、肾的总称，六腑是胆、小肠、大肠、胃、膀胧、三焦的总称。五脏的生理功能是生化和贮藏精、气血、津液、神；六腑的生理功能是受纳和腐熟水谷，传化和排泄糟粕。奇恒之腑包括脑、髓、骨、脉、胆、女子胞6种组织器官。奇有“异”的意思，恒有“常”的意思，六者虽名为腑，但功能有异于正常的腑，都有类似于脏的贮藏精气作用，故名奇恒之腑。

经络是经脉与络脉的总称。经有路径之意，经脉是经络系统的主干；络有网络之意，络脉是经脉的分支，纵横交错，网络全身。经络是运行全身气血、联络脏腑肢节、沟通上下内外、调节机体各部分平衡协调的通路。通过经络的循行和相互联络与交会，遍布全身，人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉等组织器官被联络成一个有机的统一整体。

人体是以五脏为中心通过经络联络全身的有机整体。其中，心为五脏六腑之主宰，主要生理功能是主神志，主血脉；心开窍于舌，其体在面，在志为喜，在液为汗，在五行属火；手少阴心经与手太阳小肠经相互络属于心与小肠，故心与小肠相表里。肺的主要生理功能是主气，司呼吸，主宣发肃降，通调水道，朝百脉而主治节，辅佐心脏调节气血运行。肺上通于喉，外合皮毛，开窍于鼻，在志为悲忧，在液为涕，在五行属金；手太阴肺经与手阳明大肠经互相络属于肺与大肠，故肺与大肠相表里。脾为后天之本，主要生理功能是主运化，升清，主统摄血液；脾开窍于口，其体在唇，在五行属土，在志为思，在液为涎，主肌肉四肢；手太阴脾经与足阳明胃经相互络属于脾胃，故脾与胃相表里。

中医按摩学是在脏腑经络理论指导下，通过按摩手法作用于脑穴经络，运行气血，从而调节相应脏腑的生理功能，以达到整体协调平衡、祛病保健的作用。由于经络系统内外沟通，内脏病变可表现于外，故根据脏腑所主，从外在症状便可以推断病变属于何脏何腑，从而选取恰当的部位或穴位施术。如根据脾主肌肉四肢、开窍于口的理论，可以认为食欲不振、口中无味、唇白、便塘、四肢肌肉消瘦等症状属于脾之病变引起，治疗应以脾胃经穴为主施术。再者，根据脏腑的经络所属，脏腑之病变可以所属经络的循行部位表现出来，因此，通过经络证候诊断也可推断病属脏腑。

由于经络相互络属和沟通，脏腑病变常相互影响，故而当某一脏腑发生病变时，便可通过经络影响其他脏腑，进而影响整体生理功能发生异常。按摩时可根据经络的络属关系以及疾病转化规律恰当地取穴施术。如肝郁犯脾表现暖气吞酸、食欲不振等症状，可从肝脾两经配合取穴；肺热下迫大肠，表现咳喘便结等症状，常在手太阴肺经与手阳明大肠经取穴。经络的相互络属，维持着机体阴阳的动态平衡。如果经络不通，不能正常发挥作用，各脏腑组织器官不能协调一致，就会造成正常生理功能紊乱，出现阴阳失调的病理现象。通过按摩可疏通经络，使脏腑协调，阴阳相济，恢复机体的正常生理功能活动。

此外，经络的传导作用不仅可使内脏情况表现于外，还可将外来刺激传注于里。按摩保健则是根据这个原理，在脏腑经络等中医理论的指导下，在体表相应部位施以各种手法，使其产生酸、麻、热、胀等得气感，传之于里，从而调节脏腑功能活动，改善机体生理功能，达到防病保健的目的。总之，脏腑经络理论对指导中医按摩临床与保健具有重要的意义，它是先人长期医疗保健实践经验的总结，离开脏腑经络，按摩将无从着手。

按摩能疏通经络调节免疫

按摩是我国医学上传统的治疗方法。它是用人体的手、肘、脚或器械在人的身体上一定的穴位或部位上进行推、按、捏、揉、拿等的动作，以外部的适度刺激来达到健身治病的目的。按摩分为被动按摩和主动按摩两种。医生给患者按摩叫被动按摩，自我按摩叫主动按摩。后者方法比较简便，主要用于预防和强身。

当我们的身体某个部位感觉不适的时候，为了减轻因外伤或外部刺激而引起的剧烈疼痛，我们总是会有意识地用手抚摸或压迫痛处，而这些部位往往经过抚摸后，就会感觉疼痛得到了缓解或消失。随后由本能的自卫行为，到自觉的实践、探索，经验积累，成为了现在的按摩疗法的专门学科。可以说，按摩是在实践的基础上逐步发展起来的。

人体致病的因素有很多，但不外乎外感与内伤两大类。外感包括风、寒、暑、湿、燥、火等“六气”以及各种邪气、寄生虫与外伤。内伤包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等“七情”，以及饮食不慎、房事不节、疲劳过度等因素。为了治疗外感与内伤引起的疼痛，恰当采用按摩方法，可以收到良好的效果。

一、如果我们感到饥饿却吃不下东西的时候是肾阴不足，虚火上犯于胃导致的，遇到这种情况就得每天敲肾经。肾经在人体腿的内侧，敲的时候要有酸痛的感觉。同样人的身体上某一条经络出现问题的时候，就会直接影响皮肤或者是皮下组织，而敲经络的时候就能体会得到，在经络走行上出现皮肤松弛、凹陷，或者有压痛、摸起来有米粒或硬条索一样的东西，这就是身体有问题了。

二、肺经在手臂阴面靠拇指的线上，当你按压肺经时，突然发现与平时按压的感觉不一样，感觉特别疼，或者在那条线上有小结节，那就是提示你的肺经出现异常，将会得感冒或咳嗽。只要你持续按压肺经，把疼痛的地方揉开，呼吸系统上的疾病就会很快消失。

三、如果手阳明大肠经不正常，就会出现牙疼、脖子发僵、肩不能往上举、胳膊疼、食指疼等不舒服的现象，这时就要敲大肠经。只要把左手自然下垂，把右手拿过来敲左臂，所敲的地方就是大肠经。

四、肺经通鼻，肺有疾病就容易影响鼻部的功能，这时就要敲肺经。肝经通眼睛，容易影响视力，家里有近视的小孩，可以经常给他敲肝经，就是敲小腿的内侧。

经络的功能是互相影响的，一个脏腑器官有了病变，整条经络都会出现异常。经络能使全身经络运行的路线相对达到稳定。当脏腑功能失调，经络电阻增高，也就是中医所说的气血紊乱，就会导致身体产生压痛点“阿是穴”无规律地出现。

中医讲究整体，通过使用经络，对身体内的组织器官进行调节疏通，补其不足，减其过剩。这种自我调节需要我们通过刺激、点拨经络来唤醒。不论是被动按摩还是主动按摩，都能通过刚柔相济的手法，使人体的经络疏通、调和气血，达到阴阳平衡的效果，从而更好地调整人体机体的功能，达到防病治病的目的。