篮球理论知识与实践教学有效结合

施冰兵



篮球理论知识与实践教学有效结合

施冰兵

（长春理工大学 军体部，吉林 长春 130022）

在篮球教学中，理论知识与实践教学的有效结合有助于学生对基本知识和技术的理解与掌握，提高运动能力，激发学习兴趣，端正学习态度，提高教学效果，增强学生对课程学习的满意感以及学生的群体凝聚力．在知识经济和篮球运动改革的大环境中，篮球运动理论知识与实践教学相结合的创新已势在必行．

篮球；理论知识；实践教学

由于受到传统教学思想及很多场外因素的影响，以及当代学生在篮球运动方面的需求变化，使得大多数的篮球教练在教学与训练中都存在一定程度的问题与不足[1]．大多数篮球教练只注重篮球技能的练习，却忽略了篮球理论知识，更不用说二者的有机结合[2]．篮球理论知识是提高实践教学的基础，学生通过对篮球理论知识的学习，可以为他们的篮球技术和战术提供科学的方法，篮球实践教学与理论知识的相互结合与创新，将有效提升学生的训练兴趣和训练水平[3]．

1　篮球理论知识与实践教学相互融合的重要性

1.1篮球理论知识是提高实践教学的基础

篮球基本理论知识可以从理论上武装受教育者的头脑，为其学习篮球提供科学的、系统的方法．篮球理论是篮球运动作为一种客观存在的本质特征和内在规律的反映和概括，为如何进行实践教学提供理论基础和支撑．正是因为篮球运动理论的支持和支撑，才有了篮球运动实践教学的发展与进步．

1.2实践是篮球运动理论赖以建构和发展的前提

篮球运动的实践是篮球运动理论的研究对象，其提供篮球运动的经验，是篮球运动发展过程中积累的财富，是对篮球运动客观规律的认识，也是对篮球运动实践的领悟和认知．经验在篮球运动发展过程中的主要价值是指导和借鉴功能，在特定时期和环境条件下，经验对于篮球运动某个问题的解决和处理具有重要作用．推动篮球运动不断进步和发展的直接动力是篮球理论知识和篮球运动实践相互依存．只有对篮球运动实践经验不断积累和总结概括，才能形成对篮球运动的理性认识，最后形成科学的篮球运动理论体系．

1.3篮球理论知识的掌握可以有效提升学生的逻辑思维能力

理论具有严谨的逻辑性，所以不断学习理论知识能够提升理性思维的能力和水平．篮球理论知识学习过程是科学思维能力培养的过程，其能对篮球运动的事实经验作出本质的说明和解释，也是对篮球运动背后的规律和特征的总结和概括[4]．学生通过篮球理论知识的学习能够对篮球运动的实践提供科学的指导，并且能够让学生对篮球运动和篮球技术等形成一定的运动基础．如篮球基本持球突破步法有：左侧同侧突破、右侧同侧突破、左交叉步突破和右交叉步突破等4种．当学生需要持球突破时，会根据场上的情况并结合所学的突破步法，思考如何过防守者，从而做出最合理有效的动作．说明篮球理论知识的掌握会影响到篮球技术的掌握和运用，从而提升学生的逻辑思维能力．

1.4篮球理论知识创新的基础在于实践

篮球新的理论知识是对篮球实践中出现的新技术、新战术及新训练方法的总结和概括，最终形成客观的带有普遍指导意义的，又将充实到篮球运动理论体系当中的理论知识．这样，实践内容就成为了理论内容．如现代篮球比赛要求球员技能的全面性和全能性，淡化内线球员与外线球员的区别，这就要求篮球教练在教学过程中注意学生内外线技术的掌握与贯通．同理，将一种新的比赛理念或训练思想进行篮球运动实践的时候，如果能够取得很好的效果，就会对篮球运动实践产生影响，从而促进篮球运动的发展与进步．

2　篮球理论知识与实践教学有效结合分析

2.1程序化技术使篮球理论知识和实践教学内容更易掌握

程序化技术在篮球运动中非常普遍．以投篮为例，合理的投篮技术包括身体姿势保持平衡，瞄准点，以及手臂、手腕和手指动作．完整动作按重点词排列，依次包括蹬、提、屈、弹（拨）．篮球教练可将投篮动作分解教学，在练习过程中要求学生结合所讲的单手肩上投篮理论知识，做出有意识的、正确的、完整的篮球单手肩上投篮技术动作，并且可以与实际练习过程中展现出来的动作技术建立起联系和对照，找到投篮技术的不足，使投篮技术动作向正确的方向逼近，最终做出正确的动作．这样可以使学生逐渐掌握规范的、基本的投篮动作，最后经过大量的练习形成投篮的规范动作动力定型．使接受程序化篮球投篮教学的学生动作更规范，投篮命中率更高．因此，需要挖掘、创新出更多的理论知识与程序化篮球技术教学相结合的方法，以便更好地服务于篮球实践教学．

2.2创新合作学习使篮球理论知识与实践教学紧密结合

合作学习法的最初目的是培养学生的合作意识，因为篮球运动是一项团体运动，依靠个人能力很难取胜，只有合作才是最终取胜的关键[5]．因此，不仅要求学生具有高超的篮球技术，更要具有良好的合作意识．除了篮球教练教授和纠正普遍存在的错误采用集体形式外，在合作学习法课堂教学中，其余均以小组形式进行．共有3种形式，（1）2人一组的练习形式．可以根据学生对抗性差的情况进行分组对抗练习，一名学生在另一名学生的贴身防守下运球突破上篮，这样可以提高他们的对抗能力和运球能力等，而且可以向学生讲解部分篮球规则，如阻挡、带球撞人及圆柱体原则．还有2人面对面站在中圈外，一人跑，另一人追，这样可以培养学生的竞争意识和反应能力．（2）合作学习小组的练习形式．在练习体前交叉运球时可采用这种形式．这种形式采取组间比赛制，即2队成员进行运球过障碍物接力比赛．这样组员会有较强的责任心，运球技术好的成员会承担起小组内运球技术较差的成员的指导工作，组员之间的相互鼓励为个人学习提供了动力，使他们相互依靠．（3）小组微型课形式．以强化持球突破时等为重点的微型课．小组的每个成员必须事先编写好教案，要求每节课的上课时间为5 min，其中理论知识讲解时间为2 min，剩下时间是技术动作的示范．这样的学习形式能够体验到个人的价值，学生对强化持球突破的印象更加深刻．

2.3领会教学培养学生结合篮球理论知识独立思考的能力

领会教学法强调以简化的球类游戏和比赛为中心，将球类游戏、比赛加以修改和简化，从篮球运动的整体审视怎么教的问题．不像传统的教学那样只注重篮球基本技战术的教授，而是综合考虑学生的认知发展、情感体验以及篮球运动的比赛规则、战术和技术等多种因素的联系．目前领会教学法已实现模式化，共有6个概念单元：项目导入、比赛赏识、理解战术、临场决断能力培养、技能执行和运动表现．课堂教学是以正规的篮球规则为基本依据，同时增加了项目的适用性，使其简单易懂．如有关学者提出篮球教练应适当地修改比赛，以鼓励学生思考比赛中的战术问题．篮球教练可以对“半场篮球比赛”进行简化和改造，不允许球员运球，必须利用跑动接球和原地假动作传球的方式，进行至少3次的传接球后，方可投篮．篮球教练需要引导学生学习篮球比赛的基本规则，了解如何进行比赛，以及学会享受比赛的乐趣．如在三对二抢球游戏中，引导学生了解篮球规则中运球走步是违例，让他们明白可以借助队友之间传接球，破坏对方的防守，达到胜利的目的．通过这种模拟比赛练习，学生可以在简化的比赛中理解许多正规的比赛形式和竞赛规则．学生学习篮球基本技术动作后，需要通过反复练习和比赛来培养“自动化”的动作技能，并熟练运用基本配合方法和基本战术，做出正确的决定，进而提升比赛的表现．

2.4案例教学结合篮球理论知识启发学生的思维

案例教学可以最大限度地启发学生的思维，使学生掌握相关的基础理论和知识，提高分析问题和解决问题的能力，最终达到提高思维与创新能力的目的．案例教学因直观生动、高度拟真，具有较强的针对性、趣味性和说服力，不失教练主导作用，又充分发挥学生主体作用，激发能动创见性，富有启发性．案例教学的成功需要教练和学生的积极参与和配合，具有创设情境、分析讨论、理论深化和应用评价几个环节．如在组织学员观看一场经典的篮球比赛时，要求他们观察场上双方球员在进攻、防守时采用的移动、传球、接球、持球、运球突破、投篮及抢篮板球等技术动作、组合技术动作，两队采用的进攻战术、防守战术及攻守两端出现的问题．这样可以使学生从新的思维角度分析问题，能够独立分析和判断，提高学生的逻辑思维能力，真正把篮球理论知识与实践有机结合起来，实现学有所用．

2.5游戏教学使篮球理论知识与实践教学有机结合

游戏是人类活动的一种特殊形式，而篮球运动起源于游戏，因此游戏教学是篮球教学的重要部分．合理、充分地利用体育游戏教学，能够有效促进学生身体机能全面发展，增强身心健康，在掌握体育运动技术的同时，生动活泼的形式、丰富的内涵和引人入胜的竞争有利于调动学生学习的积极性．与此同时，也提高了他们的创造力和想象力．因此，在篮球教学中也要融入游戏的元素，这样才能使学生在快乐的氛围中学习篮球．如脚功是篮球技术的基础，在对抗的条件下完成支撑、蹬伸、转、碾、滑和跳动作，就必须提高学生下肢的灵活、快速和控制转移身体重心的能力．脚部动作的最终目的是解决在实践中的移动能力，如果在训练学生横向移动时，只通过简单的教授，学生在教学中很难形成正确的动作模型，也不能熟悉动作要领，因此将横向移动与学生平常熟悉的游戏结合，可将老鹰捉小鸡游戏运用到横向移动训练技巧当中．又如练习低运球时，要求屈膝弯腿，大小腿之间的角度大于90度，身体下蹲的姿势就像是直腰弯腿坐小板凳．如果直接要求学生将身体重心降低，其一难掌握降低的高度，其二学生的身体控制力差，容易坚持不住，因此可以结合场上的情况，直腰弯腿运球折返跑，让学生在游戏中适应拍球的高度．这种将游戏运用到篮球中的方法可以提高学生的学习兴趣．

在篮球教学中，理论知识与实践教学的有效结合有助于学生对基本知识和技术的理解与掌握，提高运动能力，激发学习兴趣，端正学习态度，提高教学效果，增强学生对课程学习的满意感，以及增强学生的群体凝聚力．所以，在知识经济和篮球运动改革的大环境中，篮球运动理论知识与实践教学相结合的创新势在必行，这是一种继承和发展的过程．而且篮球实践教学是一项综合性的教学，所以也决定了篮球实践教学不仅是简单的篮球技战术的传授，而是在以人为本，以解决实际需求为目的的前提下，将篮球理论知识与实践教学相互联系、相互结合、相互创新．

[1] 曲国洋，姚维国，毕务萍，等．篮球运动理论知识创新系统初探[J]．首都体育学院学报，2004，16（3）：34-36

[2] 骆文英．对篮球运动理论研究的再认识[J]．体育科学研究，2012，16（3）：58-61

[3] 刘元国．多元视域下高校篮球专修课教学创新研究[D]．沈阳：辽宁师范大学，2012

[4] 董大志．论高校篮球课堂教学中的分组学习与合作学习[J]．科教文汇：上旬刊，2015（7）：63-64

[5] 郭一峰．合作学习模式在高校篮球专业跳投技术教学中的实验研究[D]．乌鲁木齐：新疆师范大学，2012

Discussed effective combination between theoretical knowledge and practical teaching of basketball

SHI Bing-bing

（Department of Military，Changchun University of Science and Technology，Changchun 130022，China）

The effective combination between theoretical knowledge and practice teaching of basketball can help students understand and grasp of the basic knowledge and technology，improve the sports ability，stimulate interest in learning，proper learning attitude，improve the teaching effect，enhance the satisfaction of the student to study and the students' group cohesion．In which，basketball theoretical knowledge combined with the practice teaching innovation is imperative．

basketball；theoretical knowledge；practice teaching

1007-9831（2016）11-0105-03

G841∶G642.0

A

10.3969/j.issn.1007-9831.2016.11.029

2016-08-21

施冰兵（1983-），男，吉林长春人，讲师，硕士，从事篮球教学与训练研究．E-mail：sbb1355@tom.com