中国马拉松运动及其“热效应”的研究探讨

窦洁洁

（福建师范大学体育科学学院，福建福州350108）



中国马拉松运动及其“热效应”的研究探讨

窦洁洁

（福建师范大学体育科学学院，福建福州350108）

摘要：分析了国内外马拉松运动的发展历史，报告了我国马拉松运动近年来在发展中呈现出一种新的现状，表现为：马拉松运动与全民健身活动息息相关，成为构建和谐社会的重要载体，丰富城市文化和经济发展的新途径和新动力，论述了马拉松运动“热效应”背后的原因，对马拉松运动在发展过程中的产生的问题和解决办法进行了简要的研究和分析，提出了促进马拉松运动发展需在管理上更加制度化、规范化、科学化，同时应当充分发挥体育主管部门和当地政府积极性的建议。

关键词：马拉松运动；“热”效应；全民健身

1 马拉松运动的发展

1.1 马拉松运动在全球的发展历程

马拉松运动的发展经历了数百年的历程［1］，发展历程大致呈现出以下几个特点，第一，举办赛事每年都呈递增趋势，所涉及到的举办地区以遍布世界各地。第二，马拉松举办的次数和规与举办国的经济发展水平、体育文化氛围、群众参与运动积极性有着十分紧密的关系，第三，参与马拉松运动的主体逐年增加，现如今不仅仅是专业的运动员参加马拉松赛事，从事各种各样职业的群众、高管、白领、学生也逐步参与到这项运动中来。

在国外，马拉松运动也十分火热，法国的巴黎，日本的福冈，英国的伦敦都相继举办了规模宏大的马拉松赛事。其中，日本的福冈马拉松赛是亚洲历史最悠久的马拉松赛事，20世纪70年代以后，马拉松运动已经传播到世界各地，特别是在一些发达的欧洲国家，由于具有浓厚的体育氛围，因此群众参与度也更加积极，现如今，几乎所有的国际大都市都有自己的马拉松赛事。

1.2 中国马拉松运动的发展

我国是在1981年在北京举办了首届马拉松赛事，也是市场化程度最高的一个赛事，我国第一届马拉松赛事的成功召开可谓意义重大［2］，在我国举办的前几届马拉松赛事中，只允许专业选手参加，当时的运动员只有几十人，组委会通过设置名次和奖金的办法来吸引众多运动员来参加比赛，以此提高观赏性和知名度，这种举措在全世界范围内开始广泛传播，同时，众多的马拉松记录被创造和打破，大大的提高了知名度和观赏性。

2 我国马拉松运动的特点

2.1 马拉松运动成为全民健身的重要平台

2011年，中国田径协会明确规定要贯彻实施《全民健身计划（2011-2015）》，以马拉松运动为龙头［3］，在开展马拉松运动的同时，努力把马拉松运动和全民健身结合起来，并逐步发展形成以赛事、活动为平台，覆盖面广、特点鲜明的全民健身运动模式。我国目前开展的马拉松活动，不仅包括国内外的专业运动员，还有业余马拉松爱好者，另外，从参与人群的性别来看，女性选手参与马拉松赛事的比例逐年增高，从职业上来看，每年都有众多的明星，白领，高管参与到马拉松赛事中来，这表明：全民健身的意识明显得到了提高，全民健身理念在更多的群众观念中得到了加强。

2.2 马拉松运动成为了公共服务产业，带动城市经济发展

在我国，各地政府和体育管理部门均重视马拉松赛事，在人力，物力和财力上面给予大力支持，各地政府都精心设计比赛线路，利用马拉松赛事平台向国内外运动员展示城市魅力和地区特色，丰富了马拉松赛事的内容，不仅如此，各地政府还利用比赛修整道路、美化环境、促进文明、教育市民，使马拉松运动成为城市发展的新动力和重要生产力。部分省市领导对马拉松的重视还体现在建设了以马拉松或健身为标志的马拉松大道或体育公园，各地通过马拉松赛事平台，向人民充分展示了城市风光，促进了当地的经济发展和城市建设［4］。

2.3 赛事国际化和专业化水平不断提高，竞技水平稳定提升

为了能够创造更好的成绩和提高举办国和举办城市的知名度和影响力，几乎所有的举办国都会在选手的邀请和参赛上面下了十足的功夫，一些来自肯尼亚，埃塞俄比亚的高水平运动员纷纷参加了中国马拉松赛事。其中，不乏出现优异的成绩，继2013年厦门马拉松赛会纪录被打破之后，2014年北京马拉松赛事来自埃塞俄比亚的选手以2小时7分16秒的成绩获得男子组的冠军，并打破了中国尘封27年的马拉松赛会纪录，不断出现的竞技成绩的突破，将国内马拉松赛事水平推向了一个新的高度。

2.4 带动举办城市相关产业的发展，市场竞技和企业责任和谐发展

由于马拉松运动是一项参与人数最多的群众性体育活动，［5］政府有责任利用城市资源打造和服务赛事，努力把马拉松赛事打造成为一个以人为本、高尚健康、积极向上的赛事活动，马拉松赛事超越自我的精神与企业文化的融合，对企业的知名度、信誉度、和品牌形象有积极的促进和提升作用，每年的马拉松赛事都会吸引国内外知名企业的关注，阿迪达斯、北京现代、厦门建发等知名企业以冠名和制定产品等多种方式参与到赛事当中来，有力的保障了马拉松运动的持续发展。每届赛事期间，举办城市都能带来大量的旅游者，同时带来的也是巨大的消费潜力，与马拉松赛事相配套的餐饮业、娱乐业、交通运输业、酒店业等都得到了巨大的商机。

3 探究马拉松赛事的“热”效应

2011年，全国有22场马拉松赛事，2012年，有33场比赛，2013年已经达到了50场，参与人数达到了50万人次，近几年来，每年的参赛人数均呈现出递增的趋势，这些都足以说明马拉松运动的火热程度，而“马拉松热“现象的背后则包含了赛事性质独特，组织引导正确，经济快速发展等诸多原因。

3.1 长跑运动的广泛开展以及良好的经济、社会环境

3.1.1 国民经济稳定增长、生活水平显著提高、群众全民健身意识的逐步增强

近些年来，随着经济的快速发展和稳步增长，人们的收入和幸福指数不断提高，空暇时间也不断增多为更多群众参与马拉松赛事提供了良好的条件。2009年，我国颁布实施了《全民健身条例》，两年之后，又颁布实施了《全民健身计划（2011-2015）》，在国家体育总局以及各地省市政府的有效推行下，人民参与健身运动的热情高涨，生活节奏的加快和巨大的生活压力也使得众多的群众对健身的需求日益增长，与之带来的则是众多群众对健身意识的不断增强［6］。

3.1.2 运动的广泛开展

根据近些年来的体质健康调查报告以及专家分析，我国目前以走、跑形式锻炼的人数占体育人口总数的60%，而以马拉松为代表的长跑赛事不需要专业培训、不需要特别的器材、老少皆宜，是最简单、最便利、最有效的健身方式，也是群众基础最大，参与人数最多的群体。

3.2 马拉松独特的赛事特性赋予了其广泛的影响力

3.2.1 专业运动员和群众选手同场竞技

在大多数的体育赛事当中，都是专业运动员同相同水平的选手参与竞技，而爱好者更多的是才场外观看和助威，不能亲自参与其中，更难获得与专业选手同场竞技的机会，而马拉松赛事则打破了这个常规，在所有的马拉松赛事中，群众选手都能获得和专业运动员同场竞技的机会，并且享受着同一个起点、同一条赛道、同时出发、最后抵达同一个终点，实现了群众和专业选手的同场竞技，使得比赛更具有观赏性和参与性［7］。

3.2.2 以城市作为赛场的独特魅力

众多的体育赛事均是在体育馆或体育场进行比赛，而马拉松的比赛场地更多的是以城市为名片，其赛事场地也具有开放性的特点，马拉松赛事的比赛地点是一座城市，而不是局限于某一体育馆和体育场地，且赛事的举办不受场地的限制。

3.3 马拉松赛事的综合影响力

马拉松赛事群众选手与专业运动员同场竞技的特点，决定着马拉松赛事不仅可以为全民健身提供一个很好的机会和平台，同时，马拉松赛事的快速发展也带动了整个跑步产业乃至体育产业的快速发展。从全民健身方面来看，参与马拉松运动的选手中，99%都是群众选手，全民健身的分量更多、更深、也更重。目前，马拉松及相关运动已成为一种简单、有效、时尚的健身方式，不仅向群众提供了一个体育赛事服务产品，同时也在向群众宣传一种良好的健身意识和健身习惯，为使更多的人参与到体育锻炼中来做出了积极的贡献，从竞技体育发展来看，马拉松赛事的成功召开，可以提高我国中长跑项目的在世界的影响力，有利于我国运动员在奥运会、世锦赛及国内外各种体育赛事中取得优异成绩，我国优秀的运动员孙英杰、王军霞、白雪、周春秀等优秀女子马拉松运动员均从马拉松赛事中脱颖而出。孙英杰在2002年亚运会上取得5 000 m和10 000 m两枚金牌，成绩分别为当年世界第二和世界第四，白雪夺得2009年世锦赛马拉松项目冠军，实现了我国女子马拉松运动员历史性的突破，邢慧娜夺得雅典奥运会女子万米金牌，周春秀夺得2006年汉城马拉松和2007年伦敦马拉松的双料冠军，并且在2007年大阪世界田径锦标赛中取得第二名的成绩，我国马拉松运动组织也积极为履行国家体委在1995年7月6日提出的《奥运争光计划纲要》而努力着［8］。从为文化建设及和谐社会建设服务来看，马拉松文化无时无刻不在宣扬着一种挑战自我，努力拼搏，的精神，这种精神在当今和谐的社会当中，极大的促进了举办国和举办城市进行当地文化的宣传和传播。

4 马拉松赛事发展过程中存在的主要问题分析

影响我国马拉松运动竞技水平的因素是多方面的，其存在的问题主要包括：赛会奖金和成绩的不协调，没有健全的应对突发事件的举措，教练员的整体文化水平不高，缺乏高水平的运动群体，训练指导思想不明确，后备人才力量不足，比赛过程中的环境污染问题和交通不便问题等，这些因素都制约着我国马拉松运动的发展以及传播。

4.1 教练员的整体水平不高，缺乏“一专多能”型的教练员

90%的专家认为，我国马拉松教练员的整体水平不高，这在所有的问题中排首要地位，教练员水平的高低在一定程度上决定着运动员的水平能否得到提高［9］，从中国竞技体育长期的发展历程来看，凡是长期能取得成功的体育运动项目，都具有一支高水平，善于管理，理念先进的教练团队，反过来说，凡是长期落后，竞技水平不高的体育运动项目，教练员的水平普遍都不会很高，教练员是运动员训练的主要设计者和引导者，也是管理工作的重要决策者，因此，教练员的综合素质在运动员的训练过程中扮演着关键的角色，拿游泳运动项目来说，游泳教练团队的整体素质和水平比田径项目要好一些。另外，我国马拉松运动员在训练过程中，几乎都是由教练员一人参与全程的操作，缺乏对运动员生理指标的检测，缺乏合理的膳食补充，一个成功的教练员不仅是一个训练专家，更应当是一个生理专家，医学专家，优秀的教练员更应当是一个全能的复合型人才，我国的运动员由于受到很多因素的限制，大部分的教练员都是“一专”，缺乏“多能”。

4.2 教练员重视过往经验，忽视创新，训练方法和模式单一

合理的训练方法和手段在一定程度上对训练效果起着积极的促进作用，同样，陈旧的训练方法不仅会带来不利的训练效果，而且会大量的浪费人力，财力，物力，更是影响着运动员的职业生涯，目前，我国马拉松教练员的训练手段基本上都是采用“师传弟承”的方式进行训练，而且在训练方法上单一枯燥，缺乏创新性，只有高效，科学，系统，创新的科学方法才能造就出优异的运动员［10］，才能使运动员在激烈的比赛中取得好的成绩，我国的马拉松教练员有点是具有十分丰富的经验，同时也出现了经验制约着创新，教练员科研能力差的局面，我国80%的教练员未在任何期刊上发表过任何文章，而在核心期刊上发表过文章的教练员仅为2%，在运动员的训练过程中，一些科研专家提出的训练方法和手段，很难得到教练员们的认可和采纳，教练员们更多的是沿用以往自己积累的经验对运动员进行培养，教练员缺乏与科研人员的及时沟通和交流，这也制约着我国马拉松运动员的技术水平。

4.3 赛会奖金和成绩的不协调、不平衡，志愿服务存在差异

马拉松运动虽说产生了极大的社会效益和宣传效益，也促进了全民健身活动的开展，从整理情况来看，参加全程和半程马拉松的人数在不断增加［9］，但总体人数还是较少，较高的赛会奖金和较低的运动成绩明显出现了不协调、不平衡的局面，在志愿服务过程中，对专业选手和群众选手的服务仍存在差异，因此，在马拉松赛事中，群众的推广程度、科学的训练意识、以及科学的指导理念仍需培养和加强。

4.4 马拉松运动带来的交通和环境问题给市民的生活带来诸多不便

尽管马拉松赛事在群众中具有很大的欢迎程度，但作为一项公路赛事，马拉松或多或少的会给当地的交通带来影响，这也为赛事的组织者和城市的管理者提出了不小的挑战，在这一点上，澳门马拉松可以作为一个典范城市，由于受地方太小的限制，澳门马拉松赛事要围绕着同样的场地跑两圈，在比赛期间，警察随时根据选手的位置疏导车辆，保证交通的顺畅和比赛的顺利进行，由于管理有序，澳门马拉松也成为了市民心中一项非常受欢迎的活动。马拉松赛事的举办必定会对举办城市的环境带来一定的影响［10］，垃圾多、如厕难都是国内外马拉松赛事所面临的尴尬问题，对此，国外的一些高水平赛事的先进理念和做法就非常值得我们学习，例如伦敦马拉松赛事，组委会会在起点和沿途共设立1 250个移动厕所，在出发点还专门设立了400多个移动小便池，还为残疾人马拉松选手设立了一定数量的专用移动卫生设备，在选择移动厕所时，组委会也尽量考虑环保、低碳问题，此外，厕所内使用的材料也确保不含甲醛，厕所内的卫生纸也是再生纸等。

5 我国马拉松运动发展的对策研究

我国马拉松运动员在发展的过程中既要保持现有的优势，又要解决目前存在的主要问题，应当以训练为核心，创新为手段，敢于打破传统落后的训练方法和理念，注重科研，加强管理，这样马拉松运动成绩取得巨大突破并不是遥远的事情。

5.1 改变传统的训练理念和方法，在创新上下足功夫，走出适合自己发展的道路和模式

我国的马拉松教练员在培养运动员的过程中，严重依赖过往的经验［11］，在训练方法上大都是“师傅带徒弟”的传统训练方法，纵观中国竞技体育发展历程，我国挑选教练员，很大程度上都是运动员退役后直接担当教练，殊不知，“金牌运动员”并不一定能转换为“金牌教练”，这两者之间的能力水平，知识结构是完全不同的，因此，运动员退役后经过简单的培训直接上岗做教练的做法应当严厉禁止。在创新上面，应当体现在培训力度和和交流力度上，多举办马拉松的研讨会，召集科研人员，相关专家和和学者定期就行交流经验，针对马拉松运动存在的问题进行商讨解决，多学习国外马拉松运动成功的经验，开阔教练员的眼界。努力为教练员提供学习和进修的机会，增强和提高教练员的科研意识，努力打造全能型的教练员，这些手段能在很大程度上促进中国马拉松运动的发展。

5.2 针对突发事件，推出细化安全教育新举措，加强赛事组织管理

近几年来，随着马拉松赛事规模的不断扩大，参赛人数越来越多，赛事过程中不可避免的会发生一些意外事件，比如近几年比赛中的猝死事件。对此，国家体育总局和田管中心不仅要推出细化安全宣传教育的新举措，而应继续加强赛事组织管理工作，因为只有参赛选手了解自己的身体状况，才能有效的进行自我保护，此外，在今后的马拉松报名环节中，还应当细化对参赛风险的告知与提醒，并不断的利用广播和大屏幕提醒参赛运动员在比赛中量力而行，赛会组织者和参赛选手要共同重视这个问题，避免在比赛中悲剧的发生。

5.3 全面了解和把握马拉松运动发展的项目规律

教练员和相关专家应当从世界马拉松运动发展的特点，技战术水平，体能等多角度来探寻中国马拉松运动发展的规律，在运动员选材上面，应当学习和借鉴国外的选材理念，从中长跑运动员当中选择集“中跑、长跑、马拉松”与一体的运动员，不应当把中长跑运动员和马拉松运动员分开，国外的众多优秀马拉松选手，如：拉德克利夫，野口水木均是中长跑运动员出身，另外，世界马拉松运动的发展趋势在耐力的基础上越来越强调速度，在今后的马拉松运动发展历程中，更应当确定速度是马拉松运动的核心。培养耐力，速度都要好，能胜任各种路段的全能型运动员是今后世界马拉松运动的发展方向之一。

5.4 建立健全的多级训练体质

运动员常年的训练，必然要以合理的训练体质作为保证，我国目前的训练体质包含三个层次，分别是：中小学课外的训练、竞技学校和体校、以及专业的运动队。为了使运动员常年保持高水平的竞技状态，使运动员合理系统的进行训练，各个层次之间必然要相互联系，紧密配合，避免出现自行其是的局面，应当从多种方式进行努力，例如：针对不同年龄段制定不同的训练大纲、建立均衡的奖励制度、对工作在基层的马拉松教练员定期开展思想教育，避免出现急功近利的思想，除此之外，还应当鼓励社会各界举办马拉松俱乐部。

6 马拉松运动的前景展望

随着经济水平的不断提高以及人们对于生活质量要求的不断提高，马拉松在以后的发展过程中受到的关注程度也会越来越高，在未来将继续呈现出高速发展的态势，马拉松也将成为我国全民健身的主要运动之一，成为促进经济文化发展，展示城市形象，推动社会和谐进步的重要力量。这也将对管理者提出更高的挑战，要促进马拉松赛事又快又好的发展，就要对马拉松赛事的管理进一步制度化、规范化、科学化，从制度上解决制约马拉松发展的若干问题，此外，中国田径协会应当充分发动当地政府和体育主管部分的积极性，鼓励更多有条件的城市举办马拉松和长跑赛事，扩大城市影响力，为全民健身和社会发展做出更大贡献，推动马拉松与城市文化相互融合、相互促进、共同发展。

参考文献：

［1］黄成华.江苏省扬州鉴真半程国际半程马拉松赛事的现状和发展研究［D］.苏州：苏州大学体育科学学院，2010.

［2］吴艳.我国部分国际马拉松竞赛管理过程研究综述［J］.广州体育学院学报，2013（2）：7-10.

［3］高丽丽.兰州国际马拉松赛的运行特征分析［D］.兰州：西北师范大学体育学院，2013.

［4］石红阳.我国马拉松赛事开展现状分析与发展对策研究［D］.郑州：河南大学体育学院，2013.

［5］王海，王大川，李颖川.我国马拉松赛事研究［J］.体育文化导刊，2012（2）：23-26.

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［7］陶茜，谬佳.上海国际马拉松赛的推广策略［J］.体育科研，2013（4）：15-17.

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［9］陈以恒.体育赛事品牌建设研究：以厦门国家马拉松为例［D］.厦门：厦门大学传播学院，2009：25-28.

［10］李城.北京马拉松的品牌战略研究［D］.北京：北京体育大学研究生院，2011.

［11］于奎龙.我国女子马拉松项目的竞技现状、存在的主要问题及其对策研究［D］.昆明：云南师范大学体育学院，2006.

（责任编辑：叶丽娜）

Discussion on Chinese Marathon Sport and Its“heat effective”

DOU Jiejie

（SchooL of PhysicaL Education，Fujian NormaL University，Fuzhou，Fujian 350108）

Abstract:AnaLysis the history of marathon sport，and report the new circumstance in recent years about marathon sport，and shows that marathon sport is reLated to the nationaL fitness activities And become the important carrier of buiLding a harmonious society，at the same time，it is the new way and motive power of abundant city cuLture and economy deveLopment，discuss the behind reason of marathon sport，anaLysis the new probLems and soLutions in the deveLopment of the sports，put forward the soLutions of in management，that is need more institutionaLized，standardized，scientific，at the same time，it need the heLp of the sports department and LocaL governments

Key words：marathon sport；heat effective；nationaL wide fitness

中图分类号：G822.8

文献标识码：A

文章编号：1674-2109（2016）03-0094-05

收稿日期：2015-07-01

作者简介：窦洁洁（1990-），男，汉族，在读硕士研究生，主要从事体育人文社会学研究。