高校体育教学中逆商教育

□马志远（长春建筑学院吉林长春130000）

高校体育教学中逆商教育

□马志远（长春建筑学院吉林长春130000）

逆商是衡量个体逆境中快速反应与应对能力的重要指标，高校体育教学中进行逆商教育有助于提升学生逆境时分析能力、忍耐力等综合素质。体育教师要善于创设逆商教育情境，优化逆商教育方法，善于将说教感化、榜样引领、微媒互动等结合起来，丰富逆商教育内涵，将常规教育、挫折教育、成功教育、社会适应性教育等作为逆商教育的基本内涵。

高校体育逆商

随着现代教育观念的不断完善，人们越来越将教育的关注点从智力发展向非智力领域延伸，逆商教育得到人们的普遍关注。高校体育教学中进行逆商教育具有重要意义，高校体育教师要在实践中积极探索逆商教育的方法。

1、逆商教育

1.1、逆商

AQ是逆商的简称，它是衡量个体逆境反应与应对能力的重要指标。逆商（AQ）又称为逆境商数，所指的是人们在面对逆境时候多做出的反应方式，我们可以理解为面度挫折时，个人摆脱困境，战胜困难时候的能力。具体来说，逆商包括个体在逆境处境中表现出来的心理承受能力、认知水平、推理能力、评价能力，以及面对逆境做出反应的快慢程度、应对态度、信念等。逆商直接影响着个体能否走出逆境，实现成功。

1.2、逆商教育

逆商教育是指在高校体育教学中对学生进行应对逆境的教育，提升学生的逆商。高校体育教学中逆商教育包括对学生进行抗挫能力培养、应对能力提升、心理承受能力提升等，以提升学生应对逆境的能力，帮助学生更好地走出逆境，摆脱消极因素的影响，更好地实现人生价值。

2、高校体育教学中逆商教育的意义

2.1、提升学生分析能力

实践表明，个体面对逆境时良好的分析能力直接关系着他较好地走出逆境。高校体育教学中，很多运动项目涵盖对学生的抗挫力训练，因此具有逆商教育的独特优势。高校体育教学中进行逆商教育，有助于提升学生面对逆境时的分析能力，这对于学生积累经验具有重要意义，丰富的经验有助于提升学生逆境实践能力。

2.2、提升学生的忍耐力

高校体育教学中，诸多的运动项目需要学生具有很强的体能耐力，例如长跑运动。学生体能上耐力训练不仅关系到学生的体能耐力提升，也直接影响着学生的心理忍耐力，很大程度上来说，学生体能上的耐力需要心理忍耐力作支撑。因此，高校体育教学中进行逆商教育，有助于提升学生忍耐力，帮助学生走出当前因思想、情感、就业等方面造成的违法、自杀等现象。

2.3、提升学生综合能力

逆商教育属于非智力因素，包括的内涵非常丰富。高校体育教学中进行逆商教育，不仅有助于提升学生的体育素质，还有助于提升学生的综合素质，关系着学生智力因素与非智力因素的综合素质发展，而且有助于智力因素与非智力因素的互相促进与互相转化，促进学生全面发展。

3、高校体育教学中逆商教育的实施

3.1、创设逆商教育情境

情境教育具有生动性、逼真性，创设情境有助于增强逆商教育的实效性。高校体育教学中，教师要结合体育教学内容，创设生动的情境对学生进行逆商教育。

逆境情境。为了增强逆商教育的针对性，教师可以根据逆商教育目标，结合学生实际与体育教学内容，模拟现实生活，创设逆境，使学生在逆境中获得真切体验，以提升学生面对逆境的应对能力。例如结合球类运动教学，教师可以结合球类比赛大比分落后的逆境，对学生进行逆境教育。在球类比赛中，大比分落后的现象普遍存在，这是对学生进行逆商教育的契机，教师利用这一情境，引导学生进行逆境形势分析，帮助学生调整心理、配合、战术调整等，克服大比分落后情况下学生的不良心理，激发学生积极的心理情绪，帮助学生养成良好的意志品质等，借助逆境磨练学生的意志力，提升学生抗挫力以及临危决断的能力。

游戏情境。游戏是体育教学中常用的教学方法，运用游戏教学有助于提升教学的趣味性，使学生在生动的游戏活动中获得发展，激发学生学习的兴趣，培养学生的合作意识。高校体育教学中，教师要善于运用游戏创设逆商教育情境，例如开展对抗性游戏，根据学生的实际，包括学生的个性、运动能力、性格等进行合理分组，在对抗性游戏中，激发学生的斗志、心理韧性、承受力等，寓教于乐，提升学生逆商。

3.2、优化逆商教育方法

逆商教育要达到预期的效果，需要教师优化逆商教育方法，将传统教育方法与现代教育方法相结合，丰富逆商教育方法，提升逆商教育的实效性。

说教感化。说教是最传统的一种教育方法，如果我们能够有机地结合高校体育教学的内容，进行有机渗透，往往能够达到较好的逆商教育效果。在高校体育基础理论教学时，教师可以将说教有机渗透在基础理论教学过程中，自然地对学生进行逆商教育，将有助于学生潜移默化地受到感染，提升自身面对逆境时的积极心理，以积极的情绪应对逆境，化逆境为顺境；但体育教学中不能单一地进行说教，而且体育教学中也不适应进行专门的逆商说教教育。说教感化运用一定要注意艺术性，不能将逆商教育变成思想政治教育课，这样不仅达不到预期的效果，还会适得其反。

榜样引领。榜样是身边最直接的教育资源，也是最具有说服力的教育资源。在高校体育教学中，教师要善于挖掘榜样教育资源，利用体育名人资源以及身边的榜样资源，对学生进行逆商教育，发挥榜样的引领作用。首先，挖掘体育名人育人效应。体育名人的成长一般来说，都经历了遭遇挫折的经历，这些挫折是一笔宝贵的逆商教育资源，具有很强的育人效应。体育教师在教学过程中，要善于挖掘体育名人的成长经历，对学生进行逆商教育；其次，发挥身边榜样的作用。身边的榜样包括学生榜样、社会成功人士、励志人士等，这些榜样取材于现实生活，学生耳熟能详，具有现实的教育性，学生乐于接受，能够起到很好的逆商教育效果。

微媒互动。社会发展进入信息多元传播时代，高校体育教师要善于运用微媒体，对学生进行逆商教育。微媒体具有便捷、零碎等特点，利用微媒体能够将学生零碎的时间运用起来。例如开设体育运动社区“逆商共育”栏目，引导学生利用微媒体平台，对如何自身自身的“逆商”进行交流互动，使学生就提升逆商进行交互，提升学生对逆商的认识，潜移默化地受到逆商教育。

3.3、丰富逆商教育内涵

随着时代的发展，逆商教育的内涵也在不断丰富，高校体育教学中逆商教育的途径与内涵也应该随时代的发展不断创新。

常规教育常抓不懈。常规教育是培养学生良好行为习惯、完善学生思想道德情操的有效手段，逆商教育要将常规教育作为一项重要教育工作来抓，常抓不懈，通过常规促进学生良好行为与健康心理养成，助推逆商教育。

挫折教育永不懈怠。挫折教育是逆商教育的基本内涵，目前大多数大学生生活条件优越，缺乏生活历练，这在一定程度上降低了学生的抗挫能力。高校体育教学中，教师要将挫折教育作为一项重要的主体教育，永不懈怠。在体育教学中，教师不妨多制造一些磨练，让大学生经历一些人为的磨难，使大学生经受一些挫折，经历一些失败，以丰富大学生心理经历，提升大学生对挫折的认知水平，最终达到逆商教育的目的。

成功教育丰富体验。一味的挫折教育往往难以达到预期的效果，高校体育教学中，在进行挫折教育的同时，要善于将挫折教育与成功教育结合起来，丰富学生的体验与经历。在设计挫折教育时，要让一部分学生通过努力实现成功。挫折教育与成功教育实施要循序渐进，以激励为手段，以学生的逆商提升为目的。在教育过程中，教师要不吝啬鼓励与表扬，对学生学习过程中每一点进步要及时给予表扬；同时要分层设计，学生的体育运动能力与水平各不相同，因此要求也应该有所不同，要突出学生的成功体验，重视学生的自我发展。

提升社会适应能力。大学生处于一个特殊的时期，大学毕业后即将走向社会，这就需要将学生社会适应能力培养作为逆商教育的重要内涵。目前不少大学生人际关系较差，不善于与人交往，直接影响了大学生的逆商提升。高校体育教学中，很多的运动内容需要加强学生之间的配合与协作。教师要抓住这些逆商教育契机，培养学生团结协作的能力，提升大学生的社会适应性，使大学生走向社会后能够尽快地融入社会。

3.4、体育教学中实施逆商教育的措施

构建适宜的逆境情景，逆境是伴随着人的一生，所以，如何适应逆境，战胜逆境是人们长久发展下去的必然选择，只有适应逆境，战胜逆境的人才能取得成功，适应逆境，不是单纯被动上的适应，更应当是主动的、积极向上的适应，在体育竞技中，往往会出现比分落后的情况，而意志坚强的人往往能够在逆境中调整心态，取得最后的胜利，在我国的乒乓球训练中，时常让主力队员在大比分落后的情况下开始训练，目的就是培养队员的逆境适应能力，训练队员的心理素质，这也是我国乒乓球项目长盛不衰的保证。

在体育教学中，教师可以适当的设立逆境情境，如在体育教学比赛中设立一定的落后比分来训练大学生来锻炼大学生的心理承受能力。在野外训练中，可以在相对恶劣的环境下进行，又如在恶劣的天气下进行长跑等运动。培养学生们的意志力。在设立逆境情境的同时要注重对学生性格了解并分别对待。

总之，逆商教育是时代的要求，高校体育教学中进行逆商教育具有独特的优势与现实意义。高校体育教师要抓住课程育人的机遇，不断探寻体育教学中逆商教育的方法与路径，丰富体育教学的育人功能，全面提升大学生的综合素质，向社会输送高素质的人才。

［1］房磊.高校体育教学实施“逆商”教育对于学生逆商的影响研究［J］.当代教研论丛，2014，（10）.

［2］王继伟.高校体育教育中学生逆商的培养［J］.读与写（教育教学刊），2014，（11）.

［3］李吴磊.在体育教学中对学生进行逆商教育的研究［J］.教育探索，2014，（07）.

［4］潘丽萍，王振绘.高校体育教学中进行“逆商”教育的研究［J］.广州体育学院学报，2008（03）.

［5］杨柳洁，梁勇.竞争性体育教学中的挫折教育探析［J］.成都体育学院学报，2005（05）.

［6］靳建华，徐新生.高校开展逆商教育的思考［J］.许昌学院学报，2005（02）.

［7］张利平.关于体育教学中实施“挫折教育”的几点思考［J］.宁波大学学报（教育科学版），2003（01）.

［8］罗育华.体育运动对提高大学生逆境商数（AQ）的探讨［J］.四川体育科学，2002（01）.

G807

A

1006-8902-（2016）-08-LXY

马志远（1989-），男，助教，硕士，研究方向，体育教学。