让孩子们在阳光下尽情奔跑——浅谈阳光体育大课间活动的实施策略

徐子亮

（新疆克拉玛依市南湖小学 新疆克拉玛依 834000）

让孩子们在阳光下尽情奔跑
——浅谈阳光体育大课间活动的实施策略

徐子亮

（新疆克拉玛依市南湖小学 新疆克拉玛依 834000）

为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，让每个青少年学生都参与体育，让每个参与到体育锻炼中的学生体验到快乐和阳光，养成自觉锻炼的习惯，培养终身体育意识，达到提高身体素质的目标。我们认真组织，全民动员，尤其是作为一名一线的体育教师我更感责任重大，不断的在实际工作中探寻有效开展阳光体育的途径。在查阅大量资料以及与体育工作者前辈的交流中得出了一些关于开展“阳光体育”的方法。

阳光体育 落实 成效 措施

体育课是开展和落实阳光体育活动的主渠道、主阵地，而大课间体育活动则是落实和保障在校学生每天锻炼一小时的重要途经。也是学生课间生活的一个快乐场所。它不但能够起到课间调节作用，而且还让学生在轻松、快乐中收获健康。

目前，我们南湖小学的阳光体育大课间活动的开展的如火如荼，结合《国家学生体质健康标准》，将大课间体育活动分为两大部分：第一部分广播操、踏板操、健身操；第二部分开展各种形式的体育活动，有力保证了学生每天一小时体育活动。我校在大课间活动内容、形式及组织上逐步完善。根据学校的场地、学生的实际情况，探索开展适合我校实际的大课间体育活动。通过观察、了解约有90%以上的学生都喜欢参与大课间体育活动，并在活动中相互交流、团结合作、友善相处。[1]

一、注重实效性、尽显本校特色——回归方阵形成学校一道亮丽风景

我校多年来一直坚持回归方阵的创新与尝试，并形成良好的行走习惯。为有效提高学生的耐力素质、增强体质，达到《国家学生体质健康标准》，学校群策群力，加大了对跑早操的管理力度。

具体措施：早操要求体育教师指导，班主任到岗组织、学校领导查岗，教导处组织学生会分年级、班级进行评价打分考核。每周一利用全校师生升国旗的时间，公布跑操优秀的班级并颁发流动红旗。以此激励学生的班集体荣誉感，增强班级的凝聚力。跑操成了缓解学习压力、提高身体素质的重要手段。

学生普遍反映，把每天坚持跑早操当成自己的一种生活习惯，几年坚持下来，不知不觉间，肺活量提高了、耐力素质增强了，体育运动的兴趣培养了起来。学生按时进行晨间跑步、眼保健操、课间操、体育课和课外体育活动，他们锻炼的积极性、能动性、自觉性进一步得以调动起来。学校真正把：“三操、两活动”纳入规范化管理的轨道。

二、以比赛为契机搭建舞台，让学生的个性得以张扬、拥有健康未来

课间操是学校体育工作的重要组成部分，也是落实阳光体育运动的途经。是实施素质教育的具体体现。全体学生在节奏明快、强劲奔放、磅礴激昂的音乐伴奏下，展示着新时代青少年的青春豪情与富有激情活力的青春年华，使学生在不知不觉中愉快地接受逐渐加大的运动负荷，得到了良好的健身效果。为了能使的课间操达到整齐规范，这完全归功于我们的体育课和课外体育活动。每年新生入学，我们狠抓广播操的规范动作。学校每年利用运动会的开幕式，举行全校性的集体广播操比赛。这项活动极大地促进了学生练操、做操的兴趣与积极性，也使学生在课间操这个舞台上彰显了个性，为学生健康未来奠定了坚实的基础。

三、开拓创新，以校本课程为依托形成本校特色，为学生健康成长夯实基础

课外体育活动，项目多样、形式新颖，真正实现了把时间还给学生、把空间留给学生、把方法教给学生、把健康带给学生。让学生走到阳光下，到操场上去，到大自然中去活泼、健康的成长。让学生尽享体育运动带给自身的欢乐与愉悦。

1．建立保障机制，加强组织管理，用制度保障学生有足够的活动时间

大课间体育活动要想取得有效实施且长远发展，必须更进一步更新观念、转变思想，牢固树立现代健康观，以学生发展为本，保证体育活动时间的落实。有了强健的体魄和健康的心态，学生才能全身心地投入学习。我校拥有学生600多名，为了开展好每天的大课间体育活动，学校加强领导，逐步形成了有计划、有布置、有检查、有专人负责的管理体系，使大课间活动落实到人，分块管理。每天下午的大课间体育活动不仅排入课表，而且还列入课程管理范畴。做到时间、内容、场地、器材、责任人全面落实，使学生的活动空间得到扩展。

2．突显个性、体现自主选择

仅给学生充足的时间和空间并不能保障学生有良好的活动效果。我校为了突显学生个性，把自主活动的权力还给学生。根据学生个人的兴趣爱好，选择最适合自己的体育项目参与，体现了“我选择、我运动、我健康、我快乐”的阳光体育运动的内涵。课外体育活动内容丰富多彩、形式多样：有结合学校特色的各类球类活动、踏板、跳绳、拔河等集体项目；也有跳小绳、踢毽、跳皮筋、掷沙包、转呼啦圈、滚铁环等单个项目。为了使这些活动项目有序开展，学校体育组制定了一系列行之有效的措施。并根据活动计划、内容、场地器材安排专职体育教师负责指导，每周轮换活动项目。学生在宽松、和谐、愉快的气氛中，体验着身心的满足。每天的课外体育活动成了学生放松心情、增进友谊的重要阵地、也成了学生彰显个性、实现自主创新的场所。

3．以班级排球竞赛为载体，使大课间体育活动更显生动气息

我校把排球作为学校特色，排球特色创建主要依靠厚实的班级群众基础。为了很好地开发校本排球课程资源，班班都组建了自己的排球队，并利用课余时间训练。为了带动班级排球技能、技术水平的提高，我校开展全校性的班级排球赛。充分体现了学校领导对落实学生每天一小时体育锻炼的重视程度与支持，这已经成为传统。这项活动的深入开展，使我校排球传统项目得以很好的开发、普及和利用。活动让每个学生每天都参与其中，在运动中享受学校教育；在运动中享受快乐与童趣；在运动中学会合作、学会学习、学会生存；在运动中学会科学锻炼的方法，养成良好的习惯；在运动中发展全面的素质；在运动中提高基本技能，从而提高学生的社会适应能力。

全面落实好学生每天一小时体育活动，有利地促进学生健康、全面的发展，是新世纪人才培养的需要，也是社会发展的需要，学校体育肩负着重大的责任，任重而道远。

[1]段旭鹤. 浅谈小学体育大课间和阳光体育活动有机结合之我见[J]. 赤子(上中旬),2014,(10):186.