基于自我决定理论探索大学生参与体育课动机的研究

胡彩芬

摘要：本研究紧密结合当前自我决定理论最新研究动态和研究的实践情况，采用体育活动气氛问卷、运动基本心理需要量表、因果关系知觉轨迹量表和体育活动等级量表，对在校500名本科大学生进行抽样调查，并基于自我决定理论试图探索大学生参与体育课动机，为更好地指导大学生参与体育锻炼提供理论指导和具体策略。

关键词：大学生；体育课；体育动机；自我决定理论

中图分类号：G807.4文献标识码：A文章编号：1671—1580（2015）10—0080—03

动机，在心理学上一般被认为涉及行为的发端、方向、强度和持续性。而在组织行为学中，动机主要是指激发人的动机的心理过程，通过激发和鼓励，人们产生一种内在驱动力，并使之向期望目标前进的过程。大学生参与体育课的动机决定了他们体育行为的启动、执行和延续。[1]本研究的目的是在梳理自我决定理论基础上，分析自主支持感、心理需要和行为调节各变量的信度系数、均数、标准差及相关矩阵以及三者分别对运动的时间、强度和频次的回归分析，并研究了大学生运动自主支持、心理需求及动机对其锻炼行为进行预测，为更好地指导大学生参与体育锻炼提供理论指导和具体策略。

一、研究方法

（一）研究对象

选取湖南第一师范学院在校学生为调查对象，共发放500份问卷，有效问卷476份，其中，男生236名，女生240名；学生的年龄为19～23岁，其中大一、大二、大三和大四学生比例分别为26.5%、25.7%、24.3%和23.5%。

（二）研究量表

1.体育活动中的自主支持感。

参考《体育活动气氛问卷》（Sport Climate Questionnaire，SCQ），修改相关描述使其适应本课题研究目的，共包含6个条目如“体育老师对我的能力有信心”等。采用Likert七点计分法，从1（非常不支持）到7（非常赞同）。

2.体育运动基本心理需要量表

采用运动基本心理需要量表，共12个题目，Likert七点计分法，分自主需要、能力需要、关系需要三个维度。

3.行为调节量表

参考Goudas等编订的《因果关系知觉轨迹量表》（perceived locus of causality scale）共17个条目，其中测量认同调节、内在动机和无动机的条目各3个，测量外在调节和内摄调节的条目各4个，采用Likert七点计分法，从1（强烈反对）到7（非常赞同）。

4.体育活动等级量表

选用日本桥本公雄制订，武汉体育学院运动心理系修订的《体育活动等级量表》（PARS-3），该量表从参加体育活动的强度、时间和频率三方面来考察体育活动参与程度。体育活动参与程度的得分=强度×（时间-1）×频率。每个方面各分5个等级，计分从1～5分。体育活动参与程度最高分为100分，最低为0分。体育活动参与程度制定标准是：小等级≤19分，中等级为20～42分，大等级≥43分。

（三）数据处理软件

使用SPSS16.0软件进行数据分析。

二、研究结果

（一）大学生参与体育课动机相关分析及回归分析

1.自主性支持、基本心理需要、行为调节的信度系数、均数、标准差及相关矩阵的分析

本研究对于大学生参与体育课的自主支持感、心理需要和行为调节以及体育活动等级分别采用Sport Climate Questionnaire，SCQ、Likert七点计分法运动基本心理需要量表、Goudas等编订的perceived locus of causality scale（因果关系知觉轨迹量表）和体育活动等级量表（PARS-3）。

该研究主要包括自主支持感、三个基本心理需求和行为调节以及时间、强度和频率三个维度的信度系数、均数、标准差及相关矩阵。运动时间均数为3.14，强度3.21，频次为2.81，而根据梁德清修订的运动量评定标准，说明大学生的运动量较少。自主支持感和心理需要三个维度得分都较高，分别为5.24、5.67、5.21和4.89。大学生参加体育课动机得分最高的是整合调节（18.36），其他依次为认同调节、内摄调节、内部动机、外部动机，最后是无动机。相关统计分析，无动机和外在调节与运动时间、运动强度和运动次数的相关性均为负相关，且多数存在统计学意义（p<0.05），其余变量与时间、强度、频次均存在正相关关系。各变量的信度系数均较高0.77～0.89。

2.自主性支持、基本心理需要、行为调节对运动时间、运动强度和运动次数的回归分析

在三种需要方面，自主需要对运动时间的预测作用最强（系数=0.18，p<0.05）；行为调节方面，内在调节对运动时间的预测作用最强（系数=0.51，p<0.001）。自主支持感可解释运动时间总变异的占32%，基本心理需要可解释运动时间总变异的占26%，行为调节可解释运动时间总变异的占33%。

进一步比较发现，在三种需要方面，自主需要对运动强度的预测作用最强（系数=0.16，p<0.05）；行为调节方面，内在调节对运动强度的预测作用最强（系数=0.49，p<0.001）。自主支持感可解释运动强度总变异的占21%，基本心理需要可解释运动强度总变异的占34%，行为调节可解释运动强度总变异的占41%。

另外，在三种需要方面，自主需要对运动频次的预测作用最强（系数=0.19，p<0.05）；行为调节方面，整合调节对运动强度的预测作用最强（系数=0.43，p<0.001）。自主支持感可解释运动强度总变异的运动强度总变异的占28%，基本心理需要可解释运动强度总变异占31%，行为调节可解释运动强度总变异的占36%。

（二）大学生运动自主支持、心理需求及动机对其参与体育课的锻炼行为预测

1.自主性支持对大学生参与体育课的促进作用

自主支持感对大学生参与体育课锻炼时间、运动强度及次数均有正向的预测作用，这与基于Self-Determination Theory（自我决定理论）的自主性支持环境相关研究结果一致。如Chris M. Blanchard（2012）研究显示，在单独测试和整合自我决定理论（SDT）及自我效能理论（SET）来预测大学生的身体活动。基于自我决定理论和自我效能理论中的自主支持可以预测大学生参与体育课运动的基本情况。根据已有相关研究成果及结合本研究的实践调查研究，笔者认为，自主支持促进内在动机的发展，所以应尽量减少控制，在理解其他人观点基础上提供多样性的选择。

2.基本心理需要对大学生参与体育课的促进作用

Deci和Ryan（2000）认为自主、能力和关系三种基本心理需要是满足个体成长的滋养品，这三种基本心理需要缺一不可，否则个体将不能生存和发展。三种基本需要对大学生参与体育课的运动时间、运动强度和运动频次均有正向预测作用，进一步分析得出，在运动时间和运动强度方面，三种基本心理需求从强到弱依次是自主需要、能力需要和关系需要。这与自我决定理论倡导预先依次满足人的自主需要、能力需要和关系需要相吻合。

3.行为调节对大学生参与体育课的促进作用

在运动时间方面，运动动机可解释运动时间总变异的占33%，并能效预测其运动时间。除了无动机和外在调节对运动时间的预测作用不显著外，其余行为调节对运动时间起到了显著的、正向的预测作用。

在运动强度方面，运动动机可解释运动强度总变异的占41%，并能效预测其运动强度。除了无动机和外在调节对运动强度的预测作用不显著外，其余行为调节对运动强度起到了显著的、正向的预测作用。

在运动频次方面，运动动机可解释运动频次总变异的占36%，并能效预测其运动频次。除了无动机和外在调节对运动频次的预测作用不显著外，其余行为调节对运动频次起到了显著的、正向的预测作用。

三、结论

（一）自主性支持可正向预测运动的时间、强度和频次。

（二）自主需要、能力需要和关系需要均可以预测运动的时间、强度和频次。在运动时间和运动强度方面，自主需要和能力需要对其预测能力排在第一和第二。在运动频次方面，三种基本心理需要对其预测能力的从强到弱依次为自主需要、关系需要和能力需要。

（三）大学生参与体育课动机得分最高的为整合调节，其他依次为认同调节、内摄调节、内部动机、外部动机，最后是无动机。

（四）无动机和外在调节对运动的时间、强度和频次起到负向的预测作用，而其余的内部动机、内摄调节和认同调节等对体育锻炼的时间、强度和频次起到正向的预测作用。

（五）体育教师提高自主性支持和设置难度适中的锻炼任务来满足大学生能力需求，有助于大学生自主型动机形成，进而促进大学生终身体育锻炼习惯的养成。

[参考文献]

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Abstract：This study close to the latest research dynamic current self-determination theory and the practice of research， The sports atmosphere questionnaire， Sports basic psychological needs scale， the causal relationship between perception of track scale and physical activity level scale of sampling survey was conducted among 500 undergraduate college students in school， And based on self-determination theory attempts to explore the further study of college students participate in physical education， motivation， to better guide college students to participate in physical exercise to provide theoretical guidance and specific strategies.

Key words：College Students； Physical Education； Sports Motivation； Self-Determination Theory