探析播音与主持艺术专业练声内容和方法

谭 辉

（云南师范大学，云南 昆明 650500）

探析播音与主持艺术专业练声内容和方法

谭 辉

（云南师范大学，云南 昆明 650500）

播音与主持专业是一个实践性专业，所以更多的应该是学生自己练习。这个练习是播音与主持艺术专业的同学们专业进步的保障。很多同学在练声的这段时间很迷茫，没有针对性，有些内容是不必要的甚至会起到反作用。所以，掌握正确的练声顺序和内容可以让练声成效事半功倍。

播音与主持艺术；练声；媒体语言

播音与主持艺术专业最早始建于1963年，中国传媒大学是第一所开设这个专业的高校。陆续的全国各个高校都开始建立播音与主持艺术专业。这个专业属于艺术类专业，而且还是一个实践性、文学性很强的专业。练声这个词其实最早是从戏曲的吊嗓子延伸而来的，单指声乐的练声。播音借鉴而来，也有了练声。但是播音专业有自己的特点和需求，跟声乐的练声并不完全相同，甚至区别很大。

很多刚开始接触播音的同学们都知道练声很重要，但是练习的内容是什么，应该以一个什么样的顺序进行，很多刚接触的朋友都是一头雾水。其实练声有三个目的：一是要掌握吐字发声的基本方法和技巧；二是纠正以前错误的字音和发声方式；三要熟练控制气息和声音；四是要控制情声气结合的方式方法。

练声的目的决定了你练声的内容和方法，但是一定的顺序能够帮助你更快地正确的吐字发声。通过不断的实践、纠正、再改变，我总结了练声的顺序以及内容和方式，希望能给学习播音的同学或者播音员一些帮助。

一、气泡音

“气泡音”是微弱的气流通过喉腔时，将闭合的声带中间部分吹出一个小洞，由于气流与声带的边缘摩擦产生断续振动，经喉咽腔共鸣而发出一串颗粒性的像冒泡泡一样的低弱声音。它可以帮助我们放松喉头，还让我们的声带从休息一晚上的松弛状态慢慢拉紧，为下面的练声打下一个很好的基础，也保护了声带。其实气泡音不仅仅只起到放松的作用，声音都是起源于气泡音，气泡音的练习还可以帮助同学们加强中低音区的能力。

练习方法：第一，早晨起床时，身体放松平躺在床上，特别是喉头部位和面部一定要放松，慢慢吸气，用一股小气流从丹田而出，轻轻地到喉部，与声带摩擦，发出低沉的断续的“啊”音；第二，在早晨起床后，在口腔中存小半口水，半仰起头，气息从丹田而出，慢慢地到达口腔冲破水层，发出“咕噜咕噜”的声音。

二、口部操

因为晚上睡觉过后，口腔各个部分的肌肉都非常的松弛，第一步已经使声带具有了弹性，而说话使用的口部的各个肌肉还达不到播音的要求，所以口部操主要是通过各种唇、舌和上下颚的运动，使口腔各个部分的肌肉恢复弹性，当然长期锻炼还可以增加口腔各个部位的力度和弹性，使口腔的咬字更加清晰，发声更加标准。

练习方法：因为我们播音发声主要用到的位置只有三个，唇、舌、后腭。所有口部操的方式的目的都是为了锻炼这三个部位。第一唇的练习：喷、咧、撇、饶；第二舌的练习：刮、顶、伸、绕、立、打响；第三口腔的练习：开合、提笑肌、打牙关、挺软腭、松下巴。

三、气息训练

没有气息的震动就没有声音，所以说气息是声音之源。而练声之前，必须先练气。播音员与主持人对气息要求比较高，要求要有充足的气息量，还要有超强的气息控制能力。既然要求高，当然也会和普通人的呼吸用气方式有所不同，要求用胸腹式联合呼吸法。气息练习的时候主要以气息量和气息控制为主。

练习方式：第一，沉气：呼吸是用胸腹式联合呼吸法，必须先找到气息的位置，要把气息沉到丹田的位置；第二，快吸慢呼：呼吸有慢吸慢呼，快吸慢呼，当然以快吸慢呼为主，这两个都是练习气息的长度的；第三，快吸快呼：快吸快呼作为一种练习气息的方式，练习我们在快速文艺作品演播中的偷气、抢气、就气的方式，是练习气息的一个重要方面。

四、发声训练

发声练习是练声的重要一环，在气息练习时，尽量单独练习气息，而在发声训练中，必须要结合气息练习。

练习方式：第一，长音的“啊”：这是最简单的字，也是让我们刚开始练声时找到状态的字，特别是刚开始练声的朋友们必须要练习的字。长音的啊可以帮助感觉发声器官；第二，四声练习：声调有高低变化，可以帮助感知身体的各个腔体，还可以找到高低音变化；第三，字词练习：发所有的字都像发长音的啊一样饱满、圆润、响亮。字词练习一方面纠正自己的字音问题，一方面纠正个别字的发声问题；第四，声音弹性练习：找出单个字弹发，再由高向低练习，找出词组，从高向低练习；第五，绕口令练习：绕口令练习遵循几个原则：一是以发啊的声音状态读绕口令；二是从慢到快，要质量不要速度；三是快速朗读中注意偷气，时刻保持气息饱满；四是注意节奏，快慢有序；五是注意虚字垫字。

五、情声气结合训练

播音的主语言就是情声气结合形成的语言，也是我们早上练声的最重要的一步。

练习方式：第一，新闻练习：学习模仿有名的播音员的新闻播报方式。保持自己的声音状态，注意新闻播报技巧，保持气息充盈，情感适中；第二，文艺作品练习：学习名家的表达方式、方法。注意形似，更要注意神似。

刚开始学习播音的同学，我建议可以每天只练习一项或者几项，当然也是按照顺序进行，比如说可以单独练习气息，或者可以练习气息和发声。当同学们的专业水准越来越高之后，练声的内容就可根据需要进行改变，有些同学会出现各种问题，而这时可以根据自己的问题进行针对性的训练，但是我建议气息和基础发声最好每次都练习。甚至有些时候可以只练习基础的气息和发声。

练声方式和内容根据自身的状况不断改变，应该遵循由简入难、由慢变快的原则。顺序不会出现大的变动，但声音的改变不是一朝一夕的事情，是要经过长时间的练习才能改变的。真正声音好的播音员，不仅仅早上练声，他们说话的时候也会注意到气息和发声，说话用上气息，发声注意好技巧，这也是另外一种练声，这些优秀的声音是经过长时间锤打出来的，很多优秀的播音员把练声当成一生的事业。刚开始学习播音的同学们，不要灰心，练声时要注意技巧和方式，只要肯坚持，我相信声音一定会变成自己“最厉害的武器”。

［1］ 徐桓.播音发生学［M］.中国传媒大学出版社，2000：138.

［2］ 李晓华.语言传播艺术发声概要［M］.中国传媒大学出版社，1999：33.

［3］ 张颂.中国播音学［M］.中国传媒大学出版社，2003：162.

［4］ 吴弘毅.实用播音教程［M］.中国传媒大学出版社，2002：249.

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1674-8883（2016）07-0164-01