小米红薯粥

2016-02-22 23:32文怡
食品与健康 2016年2期
关键词:文怡小米粥小丁

文怡

原料:小米100克,红薯1个,水1000毫升

做 法

1.小米淘洗两遍后放入锅中,加入10倍于米量的水,盖上锅盖,熬煮。

2.红薯去皮切1厘米见方的小丁。

3.小米粥熬到还剩30分钟的时候,打开盖子,放入红薯丁,搅匀,盖上盖子,直到红薯软糯即可。

★小米红薯粥是很家常的吃法,我是用自动锅熬的,火力均匀,熬出的小米粥更黏稠,更好喝,但是这个程序要用90分钟,所以红薯要在最后剩30分钟的时候再放,否则就都煮烂了。

★如果用普通锅熬,可以把水煮开后放入小米和红薯,熬30分钟以上,时间太短的话,熬出的小米粥有硬心,不好喝。

★除了单纯的小米粥,也可以加大米或者玉米渣同煮。焖米饭的时候如果切一些红薯块进去,味道也不错,您可以试试看。

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