大学生时间管理行为研究

沈文秀

（无锡工艺职业技术学院，江苏无锡214000）



大学生时间管理行为研究

沈文秀

（无锡工艺职业技术学院，江苏无锡214000）

［摘要］时间对于正处在重要学习阶段的大学生来说十分珍贵，应当如何支配大学的自主性学习为他们带来的巨大的自由时间，成为了其挖掘自我潜能、完善个人能力的关键因素所在。然而，就目前的实际情况来看，我国大学生的时间管理水平并不十分理想，大量的时间资源被白白浪费，阻碍着大学生个人的人生发展，也使社会间接地失去了越来越多的人才。本文就以此为背景，首先就大学生时间管理的现状进行介绍，接着根据大学生时间管理的实际情况，就时间管理的行为差异进行剖析，最后在此基础之上提出大学生时间管理的措施和办法，旨在帮助当代大学生更好地管理时间、驾驭人生。

［关键词］大学生；时间管理；行为研究；现状；措施

时间管理，表面上来看说的是对时间的管理，实际上其核心却是人的自我管理。如何利用时间、管理时间，是人之所以能够实现人生价值的关键所在。只有科学地利用时间、高效率地使用时间，才能够实现人个体的不断发展与进步。

一、大学生时间管理现状

（一）时间使用计划差

首先，在对时间的认识上，问卷调查中86%认为时间很重要，“一寸光阴一寸金”。只有5.33%的学生表示“目前我还年轻，浪费一点无所谓”，5.33%和3.33%的学生表示无所谓或者没想过，以及其他。高达54%的学生认为虽然时间太快，但是“一点办法也没有”，39.33%的学生会尽可能地在有限的时间内高效完成工作。从这两个问题的调查结果来看，仍有小众学生对于大学时光不是十分珍惜，不能很好地利用空余时间提高自己，而是虚度光阴，一味地认为自己还年轻，不需要珍惜时间。

其次，在对时间的观念上，调查问卷中，只有29.33%的学生是通过自己看书或思考的方式树立起自己的时间观念，而其他学生基本上都是通过父母家人以及学校的老师和同学来了解关于时间的观念，对于时间的认识缺少自主性。

最后，在时间自觉性上，问卷通过一系列生活化的问题对学生的时间倾向进行了调查，“朋友对您说：‘我过会儿给你打电话。’您会认为这‘一会儿’指”只有44.67%的学生选择了5- 10分钟，有5.67%的学生选择了一个小时以上。第11题“‘一两个小时’您认为是指”一题中，有62.67%的学生选择了一个到两个小时之间，4%的学生选择了超过两个小时，这说明大学生对于时间的理解是普遍正确的，但是仍然有一部分大学生缺乏对时间的正确认识。而“当您手表上显示12∶25，您会告诉朋友‘现在是……’”只有57%的学生选择了12点25，而38.67%的学生选择了12点半、3.67%的学生选择了12点多这样模棱两可、模糊不清的时间，这表明许多大学生没有一个明确的时间概念，不能自觉地管理时间。但是在问题“通常赴约，我到达的时间总是比约定时间”中，大部分学生都能够提前到达，或者与对方在相同的时间到达，结果还算比较理想。

（二）时间管理规划差

时间管理规划是高效的时间管理的必经之路，首先要设置目标，只有明确的时间管理目标才能够合理地分配时间。问卷中针对“您有给自己安排作息时间的习惯吗？”一题，58%的学生选择“在校期间听铃声，该上课上课，该睡觉睡觉，没有铃声的时间比较随意，没有明确安排。”，也就是说，大部分大学生缺乏安排时间的意识，更别提时间管理的目标了。“您一般会在哪个时间考虑接下来的学习目标？”一题中有36%的学生表示每学期开始，23.3%的学生表示每周开始，16.67%的学生表示每天都会考虑接下来的学习目标。虽然整体来看能够为自己制定学习目标的学生占大多数，但是仍然有7%的学生每年才会制定一次学习目标，甚至有14.33%的学生从来没有自己制定过学习目标。

其次，是时间管理的计划，正确的时间管理计划应当按照事情轻重缓急来合理安排、分配时间。但是从“如果有几件事要同时做，您如何进行安排？”问题统计结果来看，有11.67%的学生在几件事同时进行的时候先挑最容易的做，46.33%的学生选择先挑最重要的做，只有29%的学生能够最大化地统筹安排。在课余能否自行安排学习时间上，只有51%的学生会经常根据自己的具体情况安排学习，而35.33%的学生临考前会进行学习，13%的学生在完成作业之后就不再学习了。

（三）时间管理控制差

调查问卷多方面对大学生时间管理的控制能力进行了调查，从调查结果来看，大学生目前在时间管理上的最大敌人就是“拖延症”，能够第一时间完成作业的学生很少，更是有53.3%的学生每天将三个小时以上的时间“分配”给了手机和电脑。大部分学生不会设定事情完成期限。应当如何克服自身存在的惰性和学习生活上的不良情况、尽可能地应对外部环境对学习的干扰，能够坚持制定计划、完成计划，是目前大学生在时间管理控制方面需要注重注意的部分。

二、大学生时间管理行为差异

（一）性别差异

在参加问卷调查的88名男生和212名女生中，无论是在时间的使用计划、管理规划还是管理控制上，女生的得分都明显要高于男生。也就是说，女大学生往往在大学生活和学习中更为积极主动，在对时间的规划上也更有条理。相较之下，男生更为随意，对时间敏感度低，时间规划条理性差。

（二）年级差异

参加问卷调查的学生中，大一学生151名，大二68名，大三35名，已毕业生46名。而调查数据显示，大二、大三以及已毕业学生对于时间的态度更稳定，大部分能够以正确的态度对待时间、具有时间管理的意识。但是，大一的学生时间管理意识更薄弱，时间管理成果不够理想。究其因，绝大部分因素归于高中生活与大学生活之间的衔接让学生突然之间拥有了大量可支配时间，而大一学生高中阶段是在教师安排的学习计划之下进行学习的，对突然出现的可支配时间无所适从，更容易虚度光阴。经过一段大学适应期，学生时间管理能力就会显著提高。

（三）专业差异

参与问卷调查的学生中有179名文科生，38名理科生和83名艺术生，虽然理科生相比较而言更加的理性，但是在时间管理水平上，理科生与文科生、艺术生的水平没有明显的差异，并没有文科生和艺术生更加散漫、理科生更加具有条理性的情况。

（四）生活环境差异

参与问卷调查的学生中有56名来自城市，184名来自农村，59名来自乡镇。而就来自不同生活环境的学生的调查问卷来看，来自城市的学生在时间的条理性上比农村学生更强，而农村学生的时间意识要优于城市学生。

（五）家庭环境差异

参与问卷调查的学生中有135名独生子女，165名非独生子女，而调查结果显示独生子女相比较于非独生子女的时间意识和时间条理性相差无几，时间管理水平没有明显差异，可以说明大学生的时间管理行为与其是否为独生子女没有太大的关系。

（六）父母学历差异

参与问卷调查的学生中有28名学生的父母学历为大学或以上，104名学生的父母学历为高中，135名为初中，31名为小学，2名没有上过学。从问卷调查的结果来看，父母学历为大学或以上的学生时间管理水平更高，时间意识更强。

三、大学生时间管理措施

（一）树立起时间管理的意识

要想提高大学生时间管理水平，首先要做的就是帮助大学生树立起正确的时间观念、增强科学的时间管理意识。一方面，高校可以通过开办讲座等方式，针对时间的珍贵性和不可替代性对学生进行教育，让学生认识到科学地管理时间、利用时间是通向成功的必经之路，从而改善漫不经心的学习态度和浪费时间的坏习惯。另一方面，高校可以采用循序渐进的教学方式，通过开办时间管理必修课的方式，来将大学生都不是十分重视的时间管理提上大学生的学习日程，从而使时间管理的意识更加深入到大学生的心中，让大学生得以在学习中不断找到科学管理时间的方式，不断地在一点一滴的学习中养成珍惜时间、利用时间的好习惯。

（二）找到浪费时间的“元凶”

目前大学生浪费时间的“元凶”主要有两个，第一个是显性的“元凶”，主要包括没有时间限制的玩手机、上网以及逛街和玩游戏等等；第二个是隐性的“元凶”，主要包括学生在课堂上不用心听课所造成的学习效率低下，或者因为拖延时间而导致时间浪费等等。大学生应当针对自身的不同情况，找到谋杀自己时间的“元凶”。在找到这个“元凶”的基础上，有针对性地根据自己存在的问题进行改变。值得一提的是，在为自己进行改进计划的时候，一定要综合考虑自己各方面的情况。比如说有些大学生虽然主要是因为不加节制地上网和娱乐从而浪费时间的，但是却仍然存在上课不用心听讲等问题，这种情况下就应当从显性“元凶”和隐性“元凶”两个方面，去寻找是适合自己的时间规划手段。

（三）设定时间管理目标

一个清晰的目标是人前进路上的灯塔。对于大学生来说，时间管理的目标就相当于通往成功之路的灯塔。大学生应当根据所要做的事情的重要程度，按照轻重缓急将事情分为几档，先做紧急而重要的，最后做不紧急和不重要的，不能一味地根据事情的难易程度来决定先做什么、后做什么。

不仅如此，大学生在通往成功的路上还必须先打败他们的头号敌人“拖延症”。许多大学生的时间管理之所以不够成功，正是因为“拖延症”在作祟。但是，克服“拖延症”、加强自我控制的力度，加强自律性，是时间管理之所以能力成功的关键所在。所以，大学生应当持之以恒地进行自我管理，一旦确立目标，就要认真地完成目标，不断地以行动证明自己，以行动推动时间管理的质量不断提升。除此之外，高校也可以在心理健康的课程中加入时间管理的课程，让学生的时间观念更强，更加有效率地为自己制定时间管理计划。

参考文献：

［1］阮昆良.中学生心理控制源与时间管理倾向的相关研究［J］.中国临床心理学杂志，2004（2）：12- 14.

［2］古玉，谭小宏.大学生时间管理倾向与自信的相关研究［J］.西南师范大学学报（人文社会科学版），2004（4）：30- 32.

［3］狄敏，黄希庭，张永红.大学生时间管理倾向与A型人格的关系研究［J］.中国临床心理学杂志，2004（24）：12- 14.

［4］刘建平，熊月娥.大学生时间管理倾向对其社会适应能力的影响［J］.心理学探新，2009（3）∶33- 35.

［5］宋美臻.浅谈大学生时间管理现状及应对策略［J］.福建论坛（社科教育版），2009（4）∶145- 147.

［基础课程探讨］

［中图分类号］G64

［文献标识码］A

［文章编号］1673- 0046（2016）4- 0080- 02

*基金项目：本文为2015年江苏高校哲学社会科学研究一般项目《大学生时间观与时间管理能力研究》（项目编号：2015sjd392）研究成果