鹿茸进补该不该

傅茂恒

朋友是一个企业家俱乐部的会长，有天打电话问我说：“傅医生，你能不能上我们这儿谈谈房中术啊？”这一块是我不想多谈的话题，因为我觉得“食色性也”，这是人的本性，不必用一些条条框框来加以约束。

道家养生一直强调：“顺为凡，逆为仙，只在其中颠倒颠。”从本质上来讲，就是要求性爱有度，不可贪多，如果过度，精血、精气就外泄，本身的阳气就丢失了。

鹿茸是很多男性经常服用的一味壮阳的药，可以温肾壮阳。我觉得鹿茸这味药的药力猛了些。它就像一匹烈马，用得好，助阳气、通血脉、温气血，而且无往不开，无往不利，是一匹千里良驹；但没用好的话，它会横冲直撞，造成气血逆乱，很容易透支人的体力。

那要如何驾驭鹿茸这匹烈马呢？一定要记住，取鹿茸1份，紫河车3～5份，加田七2份，再加1/2份紫石英，琥珀1份，然后，把这些药材一起碾成粉末，装在0号胶囊（药店有卖）里服用。每次睡前吃1～2颗，用温酒送服。如果实在是阳痿比较厉害的人，早晚各吃1次。这些中药配在一起，可以强精壮骨，宁心安神，对于精神不振、心慌气短、体力不支的人有着非常好的调补作用。

这是男士40岁之后保养的绝密配方，40岁以下的年轻人就不要吃这个方子了，因为你的精气还很充足，不需要这么有意地去補。

在使用鹿茸的时候，还要注意几个问题。

1.上等的鹿茸，每天的用量不应该超过0.5克。吃得太多的话，它会反过来透支体力，动用生命之本，出现上火、掉头发的症状等，并诱发心脑血管疾病、手抖等。这就是因为阳气太过了，动了肝血。

2.虽然我在这个方子里提到了鹿茸，但是我不主张单独用鹿茸来养生，因为鹿茸的药性很难把握，除非是碰到懂行的大夫，他告诉你怎么去调配，否则不要轻易用鹿茸。这一点我要重点说明一下，如果你要用鹿茸，那么可以用我介绍的这个温和办法，或到医院请中医师调配处方。

（摘自《不衰老的活法》江苏人民出版社）