优秀竞走运动员技术特点

王洪宇

吉林体育学院，吉林 长春 130022

优秀竞走运动员技术特点

王洪宇**

吉林体育学院，吉林 长春 130022

竞走是我国竞技体育传统优势性项目，同时在我国田径项目中始终处在优势性地位，但近年来在世界大赛中不断出现的“黄卡”、“红卡”以及被罚导致整体运动成绩大幅度下滑，尤其是在2008年北京奥运会与金牌乃至奖牌无缘，更是惨痛的打击。其中有不可推卸的客观原因、内部原因、运动员个体原因，但不可否认竞走项目的技术特点是其中的关键问题之一，从而推出技术是竞走运动的灵魂，抛开优秀的技术是无法达到世界优秀水平的。

竞走；竞走技术

竞走项目是裁判主观性用肉眼判断技术规则的项目，技术是竞走的灵魂和生命。我国选手曾经一度采取固“小步幅、快频率”的技术特点在同国外选手“大步幅，频率稳，动作流畅”的技术表现面前，暴漏出较大的缺陷。这也是我国竞走运动员、教练员在技术上急需改正的地方。

一、研究方法与对象

(一)研究对象

本研究以“好运北京”2008年国际竞走挑战赛男女20KM竞走前8名运动员。

(二)研究方法

1.文献资料法

本人通过查阅大量相关文件，以“竞走”“竞走技术”等为检索词在中国知网、万方数据等网络数字资源搜索和整理了大量国内外相关竞走的文献资料，其中不乏专著、期刊、以及相关学位论文。阅读国内外目前有关竞走技术的理论知识和科研发展现状以及当前技术的热点问题，从而确定了论文的科研方向，为论文撰写学术研究提供了详实的参考依据。

2.实验法

在2008年举办的“好运北京”竞走挑战赛中采用高速摄像、平面摄像等运对运动员竞走技术进行分析

3.数据统计发

对获得支撑阶段的距离、时间、速度、腿与轴距的角度、脚掌与地面夹角；后支撑阶段的距离、时间、速度、腿与轴距的角度、脚掌与地面夹角；腾空阶段的距离、时间、速度、腿与轴距的角度、脚掌与地面夹角等指标数据在计算机上采用EXCEL软件进行分析分类，整理分析。

二、结果与分析

(一)我国优秀竞走运动员腾空特点

我国优秀男女竞走运动员每一步的腾空时间、单步步频、支撑时间等特征与国外优秀运动员相比较证明目前世界优秀竞走运动员都在利用合理的腾空时间，这说明在较短的合理的不被肉眼所见的腾空时间内，可以有效的增加步幅，并且在腾空时间内前摆动腿迅速前摆缩短了前支撑时间，有效的增加了步长。经过统计分析得出我国竞走优秀男女运动员腾空时间是我国优秀金钩运动员腾空时间相差不大，处在犯规、判罚的下限。

(二)我国优秀进攻组运动员脚着地角度特点

足跟着地角度大，脚尖明显上勾是竞走技术动作的重要标志。着地脚仰角的大小取决于竞走运动员踝关节柔韧性、力量等因素，着地瞬间勾脚尖体现了主观能动性以及比赛过程中的体能状态。

(三)我国优秀竞走运动员两腿间夹角特征

两脚间夹角与竞走运动员在竞走过程中沉髋幅度，膝关节屈伸程度、小腿前摆幅度，这些都是竞走运动员竞走技术外部特征重要原因，可见竞走运动员支撑阶段两脚的夹角与竞走速度密切相关。

现阶段我国国内一些竞走专业教练员认为我国竞走运动员步幅已经明显提高，已经同国外优秀选手接近。但根据科研检测数据结果来看，我国运动员与国外优秀运动员步幅就现阶段还是客观存在的，相对于差距而言并没有实质性改观。

(四)我国优秀竞走运动员技术上存在主要问题

本文通过对2008年“好运北京”国际竟走挑战赛男女20公里前八名运动员的速度、步幅和步频的数据进行分析，发现我国优秀竞走运动员在技术上和国外选手还存在一定差距，这也是我国优秀竞走运动员参加国际大赛被判罚的主要原因。我国竞走运动员长期采用“小步幅、快频率”尤其是高个子运动员没有发挥其腿长步幅大的优势。

综上所述，我国优秀男子、女子优秀竞走运动员目前的技术存在相对小步长，较高频率的技术现象，造成这种现象的主要原因是现阶段我国竞走训练主要采用一字排开纵队走的训练队形，后面的运动员总是习惯性的套前面运动员的步幅，节奏。久而久之就养成了高频率的技术。其次，在疲劳情况下运动员更是提高步频来完成训练和比赛任务，时间久了，变形成了这样的技术现象。

三、结论

(一)目前我国优秀20公里竞走运动员在比赛成绩上已经达到世界先进水平，但在技术上因为采用“小步幅、高频率”的技术这种技术能否在大赛上得到裁判员的认可，还需要在步长，动作结构，蹬地摆合等技术环节方面进行完善，在日常训练中不断改进和提高。

(二)目前我国优秀竞走运动员在步频上明显高于国外优秀运动员；但在步长上明显低于国外运动员，在比赛中中外运动员并排进行行走，必然会引起裁判员的注意，因此在大赛上必须在技战术上加以揣摩。

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** 作者简介：王洪宇，山东招远人，研究生，吉林体育学院，助理实验员，研究方向：运动训练及监控。