项群理论在高校体育教学中的指导作用研究*

刘玲玲

吉林电子信息职业技术学院，吉林 吉林 132021

项群理论在高校体育教学中的指导作用研究*

刘玲玲**

吉林电子信息职业技术学院，吉林 吉林 132021

项群理论对高校体育教学具有非常重要的意义和作用，可以有效提高高校体育教学的有效性，为高校体育教学提供现实依据和理论依据，实现高校体育教学的目的。因此，本文主要以项群理论为核心，探究项群理论在高校体育教学中的指导作用，进而优化高校体育教学模式。

项群理论；高校；体育；教学；指导作用

项群理论是竞技体育的一般训练理论与专项训练理论之间的一个层次，主要以不同项目属性所引发的异同点为依据，将一组具有相似竞技特征及训练要求的运动项目放在一起进行比较研究。项群理论主要目的是提高与发展运动员自身的竞技能力。在体能类中表现出快速力量性、速度性以及耐力性等三个项群，而在技能类中具备表现难美性、表现准确性、隔网对抗性、同场对抗性以及格斗对抗性等五个项群。因此，将项群理论应用在高校体育教学中具有非常重要的研究意义。

一、项群理论指导思路分析

运动训练理论是根据运动实践进行归纳和总结，在实际的专项训练中，实践中发展训练理论，而训练理论又引导之后的训练实践，进而在此循环中构建一般训练理论。一般训练理论和专项训练理论属于相对独立而又相互依存的关系，一般训练理论主要应用在多个项目的统一规律中，属于高层次指导训练理论体系。而专项训练理论需要和训练实践紧紧结合在一起，主要应用在专项训练活动中。由于运动实践的迅速发展，这种理论体系逐渐突显出视野的局限性，不利于运动训练的进一步发展。在这样的环境背景下，相关研究人员将多个竞技项目放在一起进行比较，发现其中有共同发展规律。因此，将这些项目以不同项目的本质属性所引起的项目之间的异同点进行划分类属，进而根据各个项目的差异点进行运动训练，不仅可以深入与准确的显示出同类项目的属性规律，还可以在专项训练理论的基础上进行实践训练的进一步升华，加强一般训练理论与专项训练理论间的关联性，丰富运动训练理论体系的内容，进而推动运动训练实践的快速发展。

二、项群理论在高校体育教学中的指导作用

(一)合理设置高校体育课程

目前，在大多数高校体育课程中已经开设篮球、足球、羽毛球、乒乓球、跆拳道等体育项目，结合项群理论的属性与特点可以看出，技能主导类对抗与格斗项目的主要区别在于进行竞技比赛教学的过程中，会有一定的竞技性和危险性，身体摩擦相对较大。因此，在实际的课程设置中，可以根据项群理论对高校体育教学项目进行属性划分，探究体育项目中的共同点与实践规律，进而对高校体育课程的设置发挥出指导作用和辅助作用。例如，对于乒乓球、羽毛球以及排球等竞技隔网类对抗项目来说，要鼓励学生进行选修，保证隔网类对抗项目学习和教学的系统性。对于格斗性运动项目，在实际的课程安排中，要设置成男女两个班进行教学。这主要是由于格斗性运动项目对运动员自身的身体素质和竞技技巧都有很高的要求，男女在教学难度与身体素质等方面存在很大的差异性，若共同教学会影响项目教学进度与课堂组织。因此，在实际的课程安排上，要改变以往的“公体”教学模式，设置男生教学课程和女生教学课程，提高高校体育教学效率，使得学生可以充分掌握项目运动技术，提高运动技术水平。

(二)调整训练运行负荷

技能主导类的运动项目主要涉及到舞蹈、街舞、形体、瑜伽、保龄球、高尔夫以及武术类太极养生等运动项目，根据项群理论这些运动项目具有极强的难美性，教学和运动训练也存在很大的差异性，在实际的体育教学中主要以学生主体体验为课堂教学核心，以实现愉悦和享受的教学目的。但是若一味追求体验而进行基本动作和技巧的教学，就会降低高校体育项目应具备的运动量和运动强度。因此，在这样的环境背景下，教师要根据体育课堂教学实际情况，依托于项群理论探究技能主导类运动项目具有的难美性项群项目训练特点，使得学生日常教学训练中掌握一定的运动技能和练习方法，通过非专项运动项目训练强化学生的身体素质。在此过程中，要重视技术结构和运动技能方面的构建，进而达到提高高校体育课堂教学运动负荷的目的。就目前而言，大学生正处于身体生长发育旺期，一定量的运动负荷有助于学生力量素质的提升，促进学生的健康发展。

(三)丰富体育教学内容

在高校体育教学实践中，为了提高教学质量和教学有效性，要不断优化和完善技能主导类同场对抗性教学内容，促进高校体育活动的顺利开展，满足社会体育的发展需求。体育俱乐部以及体育选修课程教学在实际教学中存在很大的发展局限性，这种局限性一方面是学校体育课程学期和学时的限制，另一方面是不同学生间的身体素质和与运动技术的差异性。在一定程度上给高校体育系统性教学增加了难度。因此，教师在制定教学方案与教学进度的过程中，要精化技能主导类同场对抗性项目的教学内容，明确此项群在实际体育教学中的教学特点与运动规律，结合学生实际需要进行战术教学内容的合理制定，促进高校体育活动的顺利开展。例如，在篮球项目教学中，由于项目系统的广泛性以及内容多变性，教师可以结合该项群的变化特点，设计“三对三”的篮球比赛战术，发挥出篮球运动项目的特点。并在实际课堂实践教学中以“三对三”篮球比赛为中心进行教学活动的开展，满足学生篮球学习需求，提高高校体育教学的质量和效率，促进高校体育教学的长久可持续发展。

三、结束语

本文主要探究项群理论在高校体育教学中的指导作用，让我们知道了项群理论对高校体育教学具有非常重要的意义和作用，可以有效提高高校体育教学的有效性，为高校体育教学提供教学理论依据和实践依据。因此，在实际的体育教学中，要充分发挥出项群理论的作用，并以此为依托探究体育项的变化规律，实现高校体育教学的目的。

[1]杨玲.高校体育文化“三位一体”教育模式构建[J].北京体育大学学报，2015(01).

[2]项群训练理论在高校公共体育课中的应用研究[J].当代体育科技，2014(27).

[3]杨文轩，杨霆主编.体育概论[M].高等教育出版社，2005.

*吉林电子信息职业技术学院校级课题“基于‘项群训练理论’下的高职院校职业实用性体育课程的教学改革与实践”阶段性研究成果。

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** 作者简介：刘玲玲(1988-)，女，吉林省吉林市人，硕士研究生，吉林电子信息职业技术学院，助教，研究方向：学校体育。