基于人才成长的武术教学训练研究

朱金洁

摘 要：在体育武术教学训练中，针对学生未能把握武术内涵、武术精神未得到渗透的问题，提出了对策。要把握规律，彰显武术内涵；讲练结合，体现武术价值；规范套路，培养武术道德，从而培养学生坚忍不拔的精神，提升学生的人文修养，促进学生全面发展。

关键词：小学体育；武术内涵；武术精神；教学训练

中图分类号：G420；G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）02-0074-02

中华文化源远流长，武术作为文化的载体，在教学中发挥着不可替代的作用。武术教学训练是小学体育教学的重要内容。近几年，武术运动频繁出现在体育教材中，其价值性日益凸显，武术在提升学生素质方面发挥着重要作用。然而，当前小学体育武术教学训练中存在诸多问题，学生未能真正把握武术内涵，武术精神没有渗透到武术教学中，严重影响了体育训练的开展。武术不仅能培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳的精神，还能提升学生的人文修养，促进学生全面发展。如何在武术教学实践过程中融入武德教育，培养学生高尚的道德情操和良好的心理素质，是每一位体育教师都应该思考的问题。

一、把握规律，彰显武术内涵

1. 教学规律

教学规律是指在教学中客观存在的、稳定的，对教学具有一定积极作用的规律。体育教学活动过程中，环境因素和各项条件复杂多变，教师要把握教学内容，灵活运用体育教学规律，并根据教学实际需求设计课堂教学。教师要积极探索和把握教学规律，并将教学规律运用到教学中。武术教学是训练学生专注性、强化学生思维的一项活动。教学过程中，学生是活动的主体，要保证学生愿学、乐学。教师处于主体地位，发挥着引导作用，教师要选择适宜的教学方法，提出明确的学习任务和目标，组织安排好武术教学活动，组织好课堂纪律，让学生在活动中认识武术、学习武术，体味武术精神的内涵。这是武术教学中教师作用的具体体现，把握体育教学规律对提高课堂效率和教学效果至关重要。在学习“旭日东升”抱拳礼时，教师集结整理好队伍，检查好学生人数，顺势导入本节课学习内容——抱拳礼。学生认真听讲，识记。教师做完整示范，同时讲解动作要领，学生边看边识记。教师示范后学生掌声不断，激发了学生的学习积极性和热情，学生跃跃欲试。这时教师分解动作要领，对动作起势作详细要求：动作利索，按照拍子，步调须一致，并进行分组训练，根据动作特点进行八拍训练。在分组训练时，教师要求学生面对面，将同学作为镜子，一个动作结束后，对面同学提出改进意见。这样的训练方式抓住了学生爱表现的特点，收到了良好的教学效果。

2. 学生认知规律

学生自控能力差，注意力不集中，在武术教学训练中，教师要运用注意规律，创设含有武术精神的情境，吸引学生的注意力。现代体育课堂，不仅是简单讲解动作和传授知识，更是文化的传承。发展体育的目的是为了培养热爱自然的人、勇于超越自我的全面发展的人，而武术精神的内涵则是厚德载物的宽容精神、自强不息的拼搏精神和爱国主义精神。体育精神和武术精神的内涵是一致的。武术运动既能强身健体，磨炼意志，还能让学生对中国的传统文化有更深层次的了解。因此，教师在武术教学中，利用多媒体创设特定的教学情境，培养学生的注意力，激发学生学习武术的兴趣，同时强化了学生对中华文化的热爱。低年级学生认知水平有限，教师要根据这一特点设计教学，教学内容不能太难，要符合学生的认知规律。武术教学要循序渐进，扎实推进练习。在学习“武术的简介和基本手型”时，教师用多媒体播放动画，提出思考问题：什么是武术，你了解哪些武术流派，学习武术有什么作用？现在的学生接触面较广，对武术有基本的了解，学生边看边思考，然后总结出答案。在此基础上，教师再及时总结中华武术内涵及作用，让学生对武术有较全面的了解。

二、讲练结合，体现武术价值

1. 创设体验情境，磨炼意志

武术是一种直观性、体验性强的运动，良好的体验情景能激发学生参与的积极性，教师可以通过故事、游戏、音乐等创设教学情境。日常武术教学活动枯燥，是简单动作的叠加，学生不愿参与其中，而游戏是儿童的天性，教师可通过游戏创设激发学生学习兴趣的情境，让学生在游戏中体会武术价值。可将学生分成若干小组，然后分组比赛，在比赛中让学生体验竞技体育的乐趣，同时领会武术知识和技术要领。学生学习武术不仅能强身健体、自卫，对身体发育也有积极的作用，还能磨炼学生意志。现在学生独生子女偏多，大多娇生惯养，意志力薄弱，遇到问题不能独立解决，易出现心理问题，武术训练能克服学生的诸多心理问题。将武术精神渗透到武术教学中，既是新时期体育教学的需要，也是培养全面发展的人的教育需求。一位体育教师上武术教学课，没有直接引入学习内容，而是先播放了一段爱国影片《叶问》。看完电影后，教师问学生：“看完影片，谈谈你对武术的理解。”学生纷纷举手回答。有的学生说：“武术是一种力量，它能保护自己和别人。”有的同学说：“武术是一种正能量，在别人需要帮助的时候能帮助别人。”还有的同学说：“武术虽然是一种武力，可是中国的武术还包含着武德，包含着仁爱。”然后，教师进一步总结武术内涵和精神。学生通过看电影总结出武术精神，这样的教学比直接灌输效果要好得多，带给学生的震撼更强。

2. 持续力量训练，强健体魄

武术理论知识是基础，它为动作学习奠定基础。武术理论基础主要包括武术内涵、武术作用、武术基本动作等。武术教学训练中，教师要重视理论的传授。在此基础上，教师要对学生进行力量训练。武术学习不是一朝一夕能完成的，所有的拳法、腿功、棍术、剑术都要由基本的练习开始，如上步、弓步、马步的练习。这些练习就是要加强学生身体的稳定性。如果不能扎实练好基本功，那么武术训练的价值就不复存在。很多武术动作需要反复训练，内容单一，枯燥乏味，且有的学生对知识要领的掌握不很到位，动作容易做错。这时教师要发挥引导作用，在对学生进行训练的过程中要不断讲解动作要领，让学生记在心中。持续的力量训练，学生不仅能掌握技术要领，逐渐领会武术动作的内涵和精神，还能增强学生身体的抵抗力，强壮体魄。通过这样的讲练结合，训练效果大大提升。

在讲“武术的三种手型、三种步型”时，教师先对三种基本手型和步型进行基本理论讲解，然后进行训练。在练习出拳时，教师没有让全体学生练习出拳，而是全班成圆形队伍站立，先由教师喊口令，学生照做，对做错的同学，教师罚其喊口令，依次推进。教师巡回监督，纠正学生的不当行为，同时讲解练习方法及步骤。在学习其他手型和步型时，也用这种讲练结合的方式，极大增强了训练效果。在练习过程中，教师还举行一对一耐力对抗赛，小组之间、同桌之间进行对抗，谁坚持到最后谁就是“力量王”，并对冠军进行奖励。这样的力量对抗让学生在竞争中获得了乐趣。

三、规范套路，培养武术道德

武术套路是以技击动作为基础，将攻守进退、刚柔虚实、动静疾徐等运动变化规律变成整套练习形式。武术套路学习必须坚持统一要求与区别对待相结合的原则，对特定的武术动作统一要求，规范动作，明确要领。武术套路教学的直接目的是激发学生学习武术的热情，提高学生的身体素质。套路是武术的精髓，武术套路主要包括弹腿、冲拳等，它是武术家在实践中不断改进的成果。传统武术教学套路陈旧、内容单一枯燥，无法激发学生练习的热情。教师要根据学生的生理特点，扎实推进学生基本武术功底的培养，从扎马步、压腿、踢腿、基本手势等入手，由易到难，逐渐推进。提高学生学习武术的积极性，必须规范套路，创新武术教学方式，培养学生的武术道德，这样的武术训练才是科学的、有效的。一位体育教师在为学生讲解基本武术套路时，没有像其他教师一样一味灌输理论知识，而是培养学生的基本武术功底，让学生扎马步，同时，还为学生讲解霍元甲、陈真、黄飞鸿、叶问、李小龙等人的事迹，让学生感受武术大师的爱国精神和武术品德，帮助学生从小树立远大理想和爱国情感。

四、结束语

武术教学训练对克服学生不良习惯有较好的作用，尤其是小学阶段的学生，尚未形成好习惯，武术教学能矫正学生存在的缺点。在武术教学中，要在把握教学规律和学生认知规律的基础上，彰显武术内涵，体现武术价值，培养学生良好的武术道德、高尚的道德情操和良好的心理素质，促进学生成长。

参考文献：

[1]田锡祥.少儿武术训练方法的研究[J].武夷学院学报，2013（05）.

[2]刘晶.基于小学体育教学的武术操教学实践探究[J].运动.2014（13）.