陪读家长如何在教育信息发达的新常态下调试孩子的心理健康

宋桂云

我校是一所寄宿制普通高中，面临全县28个乡镇招生。孩子考上高中后，很多家长给予很大重视，有陪读条件的，纷纷来县城陪读。通过调查发现：很多陪读家长除了给孩子做饭、洗衣服，有的孩子家长租房子陪读的同时又去打工，任凭孩子自己来管理自己，忽视了孩子的管理和心理健康，造成孩子早晨賴床、没有早读的习惯，不锻炼身体，有的孩子很早就睡觉了，同时也忽略了孩子的饮食，更不知道陪读孩子的心理，以至于孩子在自我未独立的环境里唯我独尊地生活。家长怎样在教育信息发达的新常态下陪读才能使学生心理健康地学习、生活？这需要我们共同探讨。

1.陪读家长首先要给孩子提供一个温馨舒适的学习和生活环境，室内采光和通风良好。环境可以让孩子比较轻松愉快，思维比较活跃，善于发散思维，有利于知识的掌握。

2.要给孩子提供合理的饮食，注重营养搭配，多吃水果和一些补脑的坚果。不给孩子吃重复的饮食，要花样多变，孩子看到色香味俱全的饮食，就会有强烈的食欲，只有给孩子合理膳食，孩子的身体心理才能健康。

3.在孩子学习时，陪读家长不要看电视，更不能在孩子面前玩手机。家长必须以身作则，你不让孩子玩，自己首先就不能玩。但是也要让孩子定时观看新闻和有教育意义的节目，这样可以对孩子在学习累的时候从心理上做好调节，暂时舒缓一下学习带来的紧张情绪，有利于孩子的心理健康。

4.陪读家长平时多注意观察孩子的表现。如果孩子持续几天不开心，家长就要和孩子谈心，了解孩子是否在学习上遇到了困难，或者有什么问题，尽量帮孩子解决，疏导孩子的心理问题，必要时请班主任和专业的心理老师做心理咨询。

5.如果家长进孩子房间，孩子让你出去，那么，孩子这时候可能在做与学习无关的事，也许是在玩手机，也许是在看课外书。这时候，陪读家长要给孩子更换只能接打不能上网的手机。发现课外书要没收，还要从心理方面加以引导，方法要得当。

6.如果孩子突然爱打扮，有时候一个人发呆，孩子有可能早恋了，家长要用正确的方法从心理上加以引导，青春期早恋会耽误很多时间，耗费很大精力，更会影响学业，让孩子认识到早恋的

害处。

7.孩子考试没考好，心理压力大时，陪读家长要开导孩子，鼓励孩子下次一定会考好的，把没掌握的知识点再复习一遍，告诉孩子也许这次不过是发挥失常而已，要为孩子加油。千万不能用言语打击和否定孩子，太大的心理压力会使孩子走向极端。

8.孩子学习时间紧，任务重。有些选修课程在学校根本就没时间学，比如古诗词。陪读家长可以帮孩子利用零碎的时间来学习。比如在孩子早上梳头发时，家长通过复读机等读给孩子听，天天坚持，孩子会掌握很多诗词。

9.在教育信息化新常态下，虽然4G网络的家庭教育已普及，但很少有陪读家长应用名师导学、多媒体教学、英语学习、精品学习、在线作业、智能组卷、家长学堂、心理辅导等教育产品及其教育应用。陪读家长应该给孩子买台电脑，鼓励孩子利用教育信息化工具，把数字媒介素养、个性化学习与自我适应学习融合在一起，充分利用互联网上的电子书包、智能手机、微信、电子白板、微课程和翻转课堂等新的学习模式，使学生掌握更多的新知识。通过电脑上的教育信息化可促进学生技术、交往、学习能力、个性化快速转型，还可以利用电脑教育信息化培养孩子自主学习、自主管理、自主服务的意识与能力，真正实现家、校、企互动创新及其推动教育信息化发展。通过电脑，更有利于孩子心理轻松快乐地学习，达到身心健康愉悦学习的目的。

10.周末学校放假，不要让孩子在家学习了。要陪孩子去附近的体育场跑跑步，锻炼一下身体。高中学习生活是很累的，让孩子该放松的时候放松，心理舒缓的同时学习效率也可以得到提高。

11.要鼓励和支持孩子参加班委的选举。有些家长会认为去班委会影响学习，其实这种想法是有误区的。孩子高中阶段在过班委会，可以锻炼孩子的心理素质和应变能力，将来进入大学或走上工作岗位，孩子的组织能力和领导能力都会凸显出来的。有时候能力比知识更重要。

由此可见，陪读家长一定要在外陪读的同时，也要在教育信息技术发达的新常态下注重孩子的心理健康，学校在陪读家长会上也要灌输这样的理念，这样才能使孩子健康地学习，愉快地完成学习任务。

编辑 韩 晓