巢湖市农村老年人运动休闲效益、生活满意度及其相关性

梁　修　胡青梅　王立利　王丽水

(合肥职业技术学院，安徽　巢湖　238000)



巢湖市农村老年人运动休闲效益、生活满意度及其相关性

梁修胡青梅1王立利王丽水

(合肥职业技术学院，安徽巢湖238000)

摘要〔〕目的了解农村老年人运动休闲的效益与生活满意度之间的关系。方法以巢湖市力寺村老年学校学员为研究对象，先以任意抽样方式对40位老年学员进行问卷调查，再运用半结构式访谈8位老年学员，分析所获得资料。结果休闲效益呈现多元化，在生理、心理、社交、自我实现效益等方面，均有积极的看法；生活满意呈现多元化，在休闲、家庭与人际满意等方面，均持积极的看法，尤其是休闲满意方面；休闲效益与生活满意度之间存在关联性。结论运动休闲不仅能让老年人体验到生理、心理及社会方面的效益，而且也能获得较高的生活满意度。

关键词〔〕运动休闲；休闲效益；生活满意度

1巢湖一中

第一作者：梁修(1969-)，男，副教授，硕士，主要从事体育教学与人文社会学研究。

运动休闲、生活满意度是对老年人生活质量评价的主要指标之一，也是老年人精神生活和物质生活的综合反映。本研究旨在探讨安徽省农村老年人休闲效益、生活满意度及其相关性。

1对象与方法

1.1研究对象巢湖市力寺村老年学校60岁以上的老年人以判断取样的方式选取40位老年学员问卷调查，以描述性统计进行分析；质性研究部分选取8位作为访谈对象。

1.2研究方法通过对8位(01、02、03、04、05、06、07、08)农村老年学员的访谈，再对其访谈的内容进行归纳分析，得出生理、心理、社交与自我实现效益四个方面的认知情形。生理效益包含维持健康、消除疲劳、预防和减少疾病等。研究将从家庭、休闲与人际满意三个方面进行。

1.2.1半结构式访谈法为了减少访谈次数、降低误差，因此运用半结构式访谈。在访谈前，将提问的方式、顺序、问题的问句及需要灵活调整的地方等，逐一加以标注，并将预定访谈的内容事前加以修改，以减少在访谈过程中，出现多余或无用的信息。当从社会的观点来探讨休闲效益，它包含满意社会的生活、促进人际交往、提高社会地位、提高生活质量等。

1.2.2问卷调查以自编的问卷于2011年11月10日至12月10日期间前往巢湖半汤力寺村老年学校进行调查，部分农村老年人可能受文化水平的限制，若以问卷直接交请其填写，可能造成填答上的误差，影响数据的正确性。因此，对于无法直接填答者，拟采取由研究人员当面按问题逐一问答的方式代为填写。

1.3统计学方法采用SPSS11.0进行Pearson相关分析。

2结果

2.1农村老年人的运动休闲效益现况分析巢湖市农村老年人对于生理效益的平均值最高(4.073 2±0.591 2)，心理效益的平均值次之(3.995 1±0.658 7)，社交效益第三(3.756 1±0.722 1)，自我实现效益第四(3.732 6±0.764 3)。

2.2休闲效益的访谈分析

2.2.1生理效益运动能使人的身体更健康，以前经常感冒，自从我从事运动休闲，现在很少生病了(01) 。经常参加运动对身体健康是有帮助的(02)。经常参与锻炼就是身体健康啊(03)！农村老年人从事运动休闲的生理效益主要有维持健康、增强体质等。

2.2.2心理效益运动时会忘记一些不愉快的事，身心反而觉得很愉悦(05)。每次活动后总会感到身心舒畅、轻松，觉得自己身体挺健康的(08)。运动能减轻压力，使身心舒适，如果没有亲身经历很难体会其中的乐趣(07)。农村老年人从事运动休闲的心理效益主要是放松身心、调剂生活，享受运动的乐趣等。

2.2.3社交效益亲朋、友人都羡慕我有规律地参与运动，有的甚至来请教我(04)。如果指导别的老年朋友锻炼身体让你在老年大学地位提高的话，我觉得自己就是这样(06)。参与运动不仅能得到亲朋好友与家人的鼓励，而且还能受到他人的尊重(03)。我从事运动休闲好几年了，认识不少兴趣相同的老年朋友，大家在一起活动很开心(01)。社交效益在老年学员的访谈中能充分体现，不仅扩大人际交往，同时也让老年人感受到被尊重。

2.3自我实现效益因为身体健康了，心情就会变好，如果经常生病就没有好心情从事任何活动了 (02)。每次活动后总会身心舒畅，体力增强了，感觉还挺健康的(03)。每天爬完山，自己觉得很有成就感，更增强了生活的信心(08)。每次能完成活动计划，心理就会觉得很高兴(04)。老年学员认为参与运动休闲后，头脑会较清晰、做事比较有精神，他们从事运动休闲是要证明自己的身体健康，因而获得无限的满足与成就感，这对生活质量的提升有正面的影响。

2.4老年学员生活满意度的调查现况分析巢湖市力寺村老年学校学员生活满意度排第一的是休闲满意(4.234 2±0.591 3)；第二是家庭满意(3.951 2±0.639 4)；第三是人际满意度(3.894 3±0.585 9)。

2.5农村老年人生活满意度的访谈分析

2.5.1休闲满意自己会有成就感，每次能够完成锻炼计划，健康可以维持 (04)。有时候出出汗觉得身心舒畅(01)。不仅让身体变得健康，而且还能跟他人有友好的交往，这一切让自己觉得很快乐(06)。运动能获得成就感，有时也能获得荣誉感，常常觉得很满意(05)。老年人从事运动休闲，能够在体验过程中，满足个人不同的需求，因而改善个人身心状态。均能享受运动所带来的乐趣，无论是生理上、心理上、社交上的满足，都能使他们获得自我肯定与他人的尊重。

2.5.2家庭满意老两口一起运动感觉上很不错，可以促进家庭的生活，有乐趣(01)。和老伴一起运动，有着共同的兴趣和话题，家庭关系变得更融洽(05)。子女都非常支持我，因为经常运动能使身体健康，精力充沛，还能帮子女照顾孩子和做些家务(06)。农村老年人非常重视情感因素，良好的健康，充沛的精力对家庭和谐更重要。

2.5.3人际满意我觉得从事运动休闲让我与别人能很好地交流、沟通 (05)。家人对我参与活动能支持、鼓励，也更能感受到家庭关系的和谐(03)。大家在一起参与休闲活动，能相互体谅别人的不足，互帮互助(07)。在访谈中老年人对于自己的人际关系均表达积极的看法，对于朋友间交往与互动都表示满意，由于从事运动休闲的原因老年人认为自己受到他人的尊重，在老年学校中占有一定的地位。

2.6老年人运动休闲效益与生活满意度的相关分析老年人生活满意度各层面与休闲运动的生理效益、心理效益及社交效益均呈显著性，人际满意与休闲效益的各层面均呈显著性。见表1。

表1老年人运动休闲效益与生活满意度的相关性分析(r值)

家庭满意休闲满意人际满意生理效益0.4131)0.2361)0.2831)心理效益0.5611)0.3421)0.3941)社交效益0.3911)0.2911)0.4161)自我表现效益0.0350.0870.2031)

1)P<0.01

3讨论

人体在生命的老年阶段有相同的生活重心和心理发展，因此运动休闲所带来的效益基本相同。老年人最初能体验到的是生理、心理方面的效益，在得到身体健康的同时，能充分享受运动所带来的乐趣与益处，并且在社交方面收获丰硕，得到他人的支持与赞同；以运动为媒介，搭起人际交往的桥梁；在休闲运动中能证明自己有健康的身体和愉悦的心理，因而能获得无限的满足与成就感。 建议农村老年大学在招生时，加大宣传力度，让更多的农村老年参与到集体组织中，让他们知道运动休闲带来的效益。 加强对老年学员的培训，有意识地引导老年人在接受教育的过程中进行休闲活动，在参与中，获得更多的自信心、自尊感，从而提升其生活满意度。众多的老年人首先同意其运动休闲效益是获得身体健康；其次是同意其休闲效益是让人心情愉快，增添生活乐趣；再次是同意其休闲效益为扩大人际交往，最后是同意其休闲效益为自我表现，能获得成就感。这与此前研究〔1〕的参与生理、心理、社交与自我实现动机的排序相吻合，表示被调查对象在生理、心理上表现较高的参与需求，也获得较高的生理、心理效益。

很多运动休闲的效益是能够被直接被观察到的，因为运动后人体大脑分泌一种类似吗啡会使人放松、兴奋和止痛的物质——脑内啡。孤独感对生活满意度的影响较大，人在老年时经常产生寂寞与孤独，往往使生活的信心减退，找不到自己存在的价值和意义，害怕失去以往别人对自己的尊敬和关爱。因此，老年人一方面更加需要通过人际交往，从外界获得对自身价值的肯定、认可以及关爱和尊敬，另一方面，也需要创造出更多的机会参与，扩大人际交往，排解消极情绪，提高生活信心。

Dunn〔2〕提出休闲满意模式理论。当个体在选择替代的休闲活动中，会受互惠交流，能力水平，选择的自由、内在报酬、参与成本及活动愉快等因素的影响。个体的满意度、选择自由、内在报酬或感受能力越高，则继续参与的倾向越高，而当个体参与的成本(时间、经济、体力)较低时，则继续参与的倾向也越高。根据一项休闲和婚姻满足程度的研究〔3〕发现，共同参与休闲活动时间越多的老年夫妇，其对婚姻的满足程度越高。参与社会互动，与他人能很好地沟通、交流，得到别人尊重能提高了老年人生活满意度。根据目前国内外相关研究〔4〕报道，老年人积极参与社区、邻里、朋友之间的活动对老年人的生活满意度有积极作用；相反，孤独是使老年人生活满意度低的影响因素之一。对于休闲效益和生活满意度之间的关系，研究结果认为①农村老年人从事运动休闲不一定能够提高生活满意度，唯有在活动中，对自己的生活有所帮助并获得效益时，生活满意度才会随之提高。②运动休闲给农村老年人带来的效益来源是多方面的。也就是说，只有当参与者认为在参与过程中对自己的生活有帮助，生活满意才会提高。

参考文献4

1梁修.安徽省农村老年人从事运动休闲的动机、持续因素及休闲效益的探究〔J〕.巢湖学院学报，2012；3:107-12.

2Dunn AL,Trivedi MH,O′neal HA.Physical activity doseresponse effects on outcomes of depression and anxiety〔J〕.Med Sci Sports Exerc,2001；33(6 Suppl):S587-97.

3王素敏.老人的休闲满意及其教育取向之研究〔D〕.台北：高雄师范大学，2000.

4王瑞霞，许秀月.小区老年人健康促进因素的探讨——以高雄市三民区为例〔J〕.护理研究，2004；(4):321-30.

〔2014-10-27修回〕

(编辑杜娟)

基金项目：安徽教育厅人文社科一般项目(No.sk2012B331)；合肥职业技术学院人文一般项目(No.skby201108)

中图分类号〔〕G804.82〔

文献标识码〕A〔

文章编号〕1005-9202(2015)24-7206-03；doi：10.3969/j.issn.1005-9202.2015.24.112